ЗЕРКАЛО

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЗЕРКАЛО » Асклепейон » АЗБУКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ


АЗБУКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ

Сообщений 61 страница 75 из 75

61

РЕБЕНОК РОДИЛСЯ

часть третья

Свернутый текст

Режим кормления

Многие молодые родители придерживаются "святого правила" - кормить ребенка строго по часам. Причем независимо от того, когда захотел есть сам ребенок - и если, к примеру, кормление назначено на шесть вечера, то ребенок может просить еду с пяти - все равно ничего не получит, пока не придет положенный час. И пусть хоть кричит, хоть плачет, хоть что… Верно ли это? Увы, не всегда. Каждое кормление ребенка по интенсивности, калорийности, длительности вовсе не одинаково. Даже состав молока может меняться в течение дня! И от этого зависит, как быстро малыш захочет есть снова. Был он накануне активен, хорошо сосал, и молоко было "качественное" - значит, он захочет есть, к примеру, на полчаса позже установленного графика. И вы совершенно зря будете ему совать еду в положенный час - он еще не проголодался. Поэтому даже насильно запихнутое молоко, лишь бы по режиму, не пойдет на пользу, а вызовет только дополнительное срыгивание. Если же малыш в предыдущее кормление "не добрал" или молоко было не слишком сытное - то он вполне может проголодаться и пораньше, чем ему положено есть снова. И будет просить, а потом и требовать еду раньше времени. А вы ему не дадите… И если подобные вещи будут повторяться изо дня в день - то есть если маме и папе будет проще руководствоваться часами, чем самочувствием и потребностями ребенка - то малыш в конце концов даже в своем очень небольшом возрасте получит ощущение того, что родителям на него, извините, наплевать. Маленький ребенок высказать этого не сможет, но это ощущение будет жить в его бессознательном - и потому такие дети вскоре становятся беспокойными, капризными, чаще болеют и хуже выздоравливают, неконтактны и медленно развиваются… А на самом деле у малыша постоянное ощущение того, что фактически он родителям не нужен. Где тут стимул к развитию, к здоровью, к активности? Ему просто будет постоянно страшно, и все… Вот такими могут быть последствия слепого подчинения режиму.
Конечно, опасна и другая крайность - кормить ребенка когда взбредет в голову родителям или когда он сам захочет. Таким образом дитя вполне может почувствовать уже свою власть и силу - чуть он крикнул, сразу родители побежали к нему с молоком! Тут, во-первых, с раннего возраста разовьется тяга к манипулированию с помощью эмоций, а потом, у таких детей вполне может развиться известное стремление свои проблемы заедать: потому что, как правило, родители в этом случае тоже не слишком внимают, чего именно хочет ребенок. Заплакал - значит, надо кормить! И все свои неурядицы типа мокрых пеленок, неудобной кроватки или просто плохого настроения ребенок привыкнет компенсировать едой… А потом у него будут проблемы с лишним весом.
Поэтому в данном вопросе (как, собственно, и во всех вопросах по уходу за ребенком), хороша "золотая середина" - кормить в общем по режиму, а в частностях - присматриваться и прислушиваться к самому ребенку. В конце концов, он уже человек и личность, так относитесь с уважением к его мнению!
Кстати, если кормить по часам, то надо ли будить ребенка ночью, чтобы покормить, особенно если он не требует?

По этому поводу хорошо высказался мой коллега, педиатр в одном из роддомов. Когда одна молодая мама именно такой вопрос ему задала, он ответил : "Милая мамочка, представьте себе, что вы сладко спите, и тут часа в три ночи вас будят и предлагают пойти закусить… Куда вы пошлете этого человека? Точно так же и ребенок: он вполне имеет право ночью спать, а не есть, если ему этого хочется".

Вообще детские врачи не рекомендуют кормить ребенка с 12 ночи до 6 утра. А все мифы о том, что ребенок ночью просыпается от голода - часто несостоятельны, потому что чаще всего малыш просыпается оттого, что у него мокрые пеленки - а с изобретением одноразовых подгузников, похоже, ночные вставания постепенно уходят в прошлое. Конечно, если ребенок сам по себе напряжен и обеспокоен, он тоже может просыпаться ночью (это уже будет самая обыкновенная бессонница). Но как уже понятно, такую проблему кормлением не решишь…
В конце концов, если вы сомневаетесь, что нужно ребенку, почему бы не спросить у самого ребенка? Даже новорожденный вполне способен высказать свои желания - если не словами, то действиями.

Я своего сына никогда не кормила насильно, мол, чтобы не орал. И всегда мне хотелось знать, чего именно ребенок требует. Когда он раскапризничается, я брала бутылочку с едой, подносила к его губам и спрашивала: "Ну что, есть будешь?" Причем никаких там сю-сю, никаких детских слов - сразу по-взрослому. Если он мотал головой и отворачивался от бутылочки, точно такой же диалог продолжался в отношении водички, сухих пеленок, "пойдешь на ручки" и т.п. А если голодный - проблема понятна: он искал и хватал губами соску. И мне кажется, что уже к двум месяцам он понял, что я устанавливаю с ним контакт и хочу его понять. Так мало того, что проявления его желаний стали активнее и четче, так еще он меня и благодарил, кивая головой в кроватке!"
Марина, 26

Так что самое главное при уходе за ребенком - с первых дней искать с ним общий язык. И тогда у вас будет гораздо меньше проблем и с кормлением, и со здоровьем, и вообще с развитием вашего малыша - особенно если вы будете действительно стремиться его понимать, он непременно это почувствует и, что называется, "не останется в долгу"!

В начало страницы

Брать ли ребенка на руки?

Здесь тоже не стоит вкатываться в крайности. Потому что одни педагоги рекомендуют хватать дитя в объятия, чуть только оно пискнет, а вторые - ни за что не брать ребенка на руки, "чтобы не баловать".
То, что младенца нужно брать на руки - это несомненно. Ребенку необходимо тепло родительских рук. А у тех родителей, кто боится навредить ребенку лишними прикосновениями, вырастают дети замкнутые, не любящие себя, с комплексами и страхами… Но учтите и другое: точно так же, как ребенок нуждается в родительских прикосновениях и в родительском общении, так же в иное время малышу нужно от родителей и отдохнуть, побыть в одиночестве. И когда конкретному ребенку что нужно - решать родителям, которые за ним наблюдают и оценивают его реакции.
А если уж хотите определенное правило, можно сказать так: брать ребенка на руки лучше тогда, когда этого хочется вам, а оставлять ребенка в покое лучше тогда, когда этого хочется ребенку. И никоим образом не наоборот! Если ребенок капризничает у вас на руках - не тискайте его насильно. Так же необязательно хватать его на руки при любом писке - разберитесь вначале, чего он просит! Вообще внимательные родители очень быстро привыкают различать, что нужно малышу - мол, у него в разных случаях даже плач разной интонации… и это не исключение, а правило. Кстати, ребенок может кричать не только потому, что он голодный, мокрый или усталый - у него вполне может быть опять-таки плохое настроение или он хочет, чтобы родители перестали разговаривать друг с другом на повышенных тонах…

В начало страницы

Про одноразовые подгузники

Здесь во избежание известной путаницы сразу оговоримся: одноразовыми подгузниками в нашем разговоре мы будем называть то, что мамы в обиходе обычно называют "памперсы". Как известно, памперсы - это всего лишь один вид одноразовых подгузников (и название это является собственностью фирмы). Поэтому будем вместо этого слова говорить - одноразовые подгузники, а пеленки (и вместе с ними многоразовые, марлевые подгузники) станем именовать просто пеленками.
Итак, о том и о другом.
Как уже было упомянуто, использование ночью одноразовых подгузников позволяет и детям, и родителям спокойно выспаться и в большинстве случаев не вскакивать среди ночи (разумеется, опять же если с психологическими проблемами у ребенка и родителей все в порядке). И вопрос о том, что выбирать - пеленки или одноразовые подгузники, вроде бы устарел.
Плюсы одноразовых подгузников очевидны: экономия времени на стирку (кстати, еще вопрос открытый - что дешевле: пользоваться такими подгузниками или накупать огромные горы пеленок и специального стирального порошка), бОльшая стерильность (даже если вы гладите пеленки по восемь раз с каждой стороны), тот же спокойный сон по ночам и комфорт во время прогулок и поездок… Даже эпизодическое использование пеленок - вне дома одноразовые подгузники, дома пеленки - уже себя не оправдывает (хотя бы той же ночью). Все больше мам отказываются от пеленок вообще - особенно если покупать подгузники большими партиями в мелкооптовых магазинчиках. Но при этом есть мамы (а чаще бабушки), которые с гордостью говорят: "Мы своих детей (внуков) вообще безо всяких ваших памперсов вырастили, и ничего!" Есть ли в этом высказывании доля истины?
Будем откровенны - старшее поколение, возможно, просто-напросто завидует младшему. Вряд ли из памяти любой матери сотрутся эти бесконечные стирки, веревки с мокрыми пеленками во всем доме, глажка каждого марлевого подгузника - и через несколько минут все это снова летит в корзину для грязного белья… Неудивительно, что при таком образе жизни о том, чтобы самой маме (а тем паче с ребенком) куда-то ходить - и речи не было. Знай себе бегай по маршруту: ванна - гладильная доска - детская кроватка (иногда еще и заходя на кухню…) Поэтому отрицательные отзывы бабушек вполне могут быть продиктованы тем, что им просто жаль, что в их время такого не было.
Но есть и другой довод. У многих мам и бабушек любые прогрессивные средства упрощения ухода за ребенком вызывают резкое неприятие. Причина проста: тяжелый труд во время стирки пеленок позволял женщине почувствовать себя значимой в семье, если она сама себя таковой не считает (или не считают ее близкие). Также этот трудоемкий процесс позволял требовать к себе уважения и даже подчинения: "Я тут стираю, глажу, обихаживаю ребенка, а вы…" И потому, когда появились одноразовые подгузники (вместо пеленок), готовые молочные смеси (вместо каш), различные баночки с прикормом (вместо обычных овощей), рюкзачки для ношения ребенка (вместо громоздких колясок) - вроде бы у мамы освободилось масса времени и появилась возможность для собственной активности. Но женщине, которая социализируется ТОЛЬКО как мать (бабушка) и ничего другого не может предложить ни себе, ни семье, ни обществу, зачем эта активность нужна? Таким образом она теряет и возможность где-то даже спекулировать своим непосильным трудом. И если выбор средств ухода диктуется только подобными потребностями матери - боюсь, что ребенок обречен расти в пеленках …
Мифов о вреде подгузников создано немало, но все они не имеют под собой достаточного основания. Скажем, говорят что у детей от них бывает пеленочный дерматит - специфическое раздражение. Но прислушайтесь - дерматит же пеленочный. Да, вполне может быть, что кожа именно вашего малыша среагирует неадекватно на какой-то вид одноразовых подгузников. Но никто же не заставляет вас покупать их сразу вагонами - попробуйте одну пачку (некоторые подгузники вообще продаются поштучно) - если отрицательной реакции не будет и качество ребенку и вам понравится, можете покупать бОльшую партию. Да, если подгузник долго не менять, вполне могут быть высыпания - но то же самое случится, если и пеленку долго не менять; более того, в случае с пеленками даже с большей вероятностью. Вообще современные подгузники в сочетании с различными кремами и тальками гораздо более щадяще относятся к коже ребенка, чем тканевые пеленки. Да и свободы больше, и активность выше - что для общего развития совсем неплохо!
Говорят еще, что у маленьких мальчиков одноразовые подгузники приводят к перегреву тестикул (яичек), что якобы в будущем плохо отразится на их потенции. Полноте, уважаемые мамы (как показывает практика, именно женщины приводят именно такой довод против одноразовых подгузников)! Во-первых, перегрев яичек опасен примерно лет с 8-10, но уж никак не в том возрасте, когда нужны детские подгузники. Во-вторых, температура тестикул должна быть ниже температуры тела всего примерно на полградуса - на такие колебания подгузник не влияет. А вообще, ребенку время от времени полезно походить голышом, принимая воздушные ванны! Да, проблему в этом смысле могут создать давно не меняемые подгузники - во влажной среде перегрев тестикул намного вероятнее. Но с пеленками вероятность этого во много раз выше...

В начало страницы

О пустышке

Давать ли ребенку пустышку? Этот вопрос (как и большинство остальных) пусть окончательно решает сам ребенок. Потому что суть пустышки - точно такая же, как суть сигареты, алкоголя, наркотиков и успокоительных таблеток. Не спешите, родители, пугаться - речь идет всего-навсего о седативной функции известного сосательного рефлекса. И роль пустышки - заставить ребенка отключиться от внешних проблем, которые его беспокоят. Но собственно, люди и курят, и пьют, и пользуются успокоительными именно за тем же, не так ли?
Получается, что если родители чувствуют проблемы ребенка, понимают его нужды и удовлетворяют их разумно, не балуя - такому ребенку пустышка будет самому не нужна. А если малыш беспокоится (хотя бы по поводу того, что родители его не понимают) - тогда пустышку он примет хорошо и не расстанется с нею лет до пяти (а то и вообще могут быть проблемы отвыкания - сколько угодно примеров). Еще одна "отрицательная роль" пустышки - своим седативным эффектом она не позволяет ребенку активно развивать интеллект. Во время бодрствования ребенку жизненно необходимо изучать окружающий мир, получать впечатления о нем. Но если ребенок в перерывах между сном сосет пустышку - в силу того же седативного действия сосательного рефлекса его мозг работает как бы в заторможенном состоянии (именно за счет этого младенцы с пустышкой спокойны и ничего не хотят). Поэтому родители часто сами отгораживаются пустышкой от слишком активного малыша, что опять же не лучшим образом влияет на развитие ребенка…
Вообще иногда пользуются пустышкой те мамы, у которых ребенок испытывает трудности с засыпанием. Но во-первых, это опять может быть обычная бессонница, вызванная психологическим неблагополучием малыша. А во-вторых, если малыш перед сном активно общался и получил достаточное количество впечатлений, то он и поест с аппетитом, и уснет без проблем. Поэтому занимайте ребенка, создавайте вокруг него не искусственный, а естественный климат - малышу вовсе не нужно проводить время в тишине, покое и одиночестве! Кстати, в естественных условиях он потом будет лучше адаптироваться и в окружающей жизни вообще. Если хотите, даже некоторые микрострессы все равно ребенку нужны - ради той же устойчивости…

Когда я родила, мы с мужем жили в однокомнатной квартире с маленькой кухней, и ребенок спал в нашей комнате. Я подрабатывала на дому набором текстов, а муж брал заказы на перевозку грузов. Так получалось, что у нас в доме постоянно трезвонил телефон и работал очень шумный принтер. Причем не только днем, но и ночью! Меня в детстве всегда учили, что когда ребенок спит, все должны ходить на цыпочках - нам этим пришлось пренебречь, но нашему ребенку это пошло только на пользу! Он спал как убитый, звонки и звуки принтера его изначально не беспокоили. Может быть, потому, что мы с мужем всегда были в очень хороших отношениях и при таком напряженном трудовом ритме климат в семье был очень теплый… Наш сын сейчас идет в школу, и меня поражает, как он может сосредоточиться: ничего извне ему не мешает! Думаю, в жизни ему это сильно пригодится.
Моя подруга воспитывала своего сынишку иначе. Когда ее мальчик спал, а спал он постоянно, все в доме замирало. Как-то я к ним пришла во время этого святого сна - так даже на дверном звонке приклеена записка: "Просьба не звонить. В доме спит ребенок". Я развернулась и ушла (хотя о том, что зайду, договорилась раньше). Когда подруга спросила, почему я не зашла, я сказала, что была, но не смогла дать об этом знать. "Ты бы постучала! Или позвонила по телефону…" А если, говорю, мой стук не услышат (и разве лучше стучать, когда спит ребенок?), а телефон вы тоже отключаете на то время, пока ваш наследник почивает…
А между сном у них то же самое было: яркий свет ее ребенка раздражает, на телеэкран ему смотреть вредно, радио слушать тоже, детские аудиокассеты - еще рано… Так и лежал он у них в кроватке, палец сосал (потом ему купили аж четыре пустышки) и ничем не занимался.
Сейчас этот мальчик тоже в первом классе. И его мама постоянно жалуется - ребенок не может делать уроки, пока ВСЕ в доме не перестанут издавать звуки. То есть бабушка не должна стирать (машинка слишком шумит), мама не должна ни с кем разговаривать, чайник не должен кипеть, папа не должен бриться и вообще лучше не ходить - шаги его тоже отвлекают… И все равно парень уроки делает медленно, сосредотачивается плохо и учится так себе!"
Лиза, 28

…К этому письму можно добавить только одно: главное - не вдаваться в крайности с любой стороны. И всегда прислушиваться к реакциям вашего ребенка. Если во всем воспитании придерживаться отношения к нему как к личности - многих вопросов не будет, они как бы отпадут сами собой!

0

62

САДОМАЗОХИЗМ

Свернутый текст

Это явление на протяжении долгого времени безоговорочно причислялось к сексуальным перверсиям. А те люди, которые ловили себя на том, что хотели бы это попробовать – до того пугались собственной «извращенности», что часто начинали считать себя сумасшедшими. Хотя об этом явлении сегодня много говорят, оно довольно популярно, есть даже целые клубы. А уж объявлений на эту тему и вообще пруд пруди! И разумеется, в реализации этого явления все крутится прицельно вокруг секса, хотя на самом деле оно к сексу имеет не такое уж прямое отношение.

Вы еще не догадались, что имеется в виду? На самом деле речь пойдет о садомазохизме.

Многие наверняка будут поражены или по крайней мере отнесутся к сказанному выше с недоверием или откровенным скепсисом: как же это – садомазохизм не имеет отношения к сексу? Да, мы привыкли, что «госпожи» и «рабы» (или наоборот) проявляют свои стремления в основном в постели. Что именно к постели привязывают свои жертвы садисты в кинофильмах, и все аксессуары подобного направления – кожаные купальники, высокие сапоги и т.п. имеют откровенно эротическую направленность. И вообще вроде бы принято считать, что есть люди с определенными наклонностями, на которых жестокость (или унижение) действуют очень возбуждающе. Что во время подобных действий у человека наступает эрекция (начинается любрикация), и вообще такие впечатления нередко завершаются бурным оргазмом… Однако все немного иначе: да, действительно есть люди, которым очень нравится нанесение или ощущение боли и унижения. Они действительно от этого испытывают определенное удовольствие. Но в том-то все и дело, что удовольствие это не такое уж сексуальное! А связали данное явление с интимной жизнью во многом потому, что центр удовольствия у человека, как мы уже не раз упомянули, один для всего. И в нем иногда «смешиваются» разные потребности.

Мы уже говорили, что иногда люди, не получая достаточных интимных радостей, компенсируют этот недостаток радостями еды, или некоторые родители не ласкают своих детей, полагая, что удовольствие от этих ласк присуще только педофилам… А на самом деле это всего лишь «ошибка» бессознательного, которое ваши не связанные с интимной жизнью удовольствия кладет «не на ту полочку». И понять это можно, если разобраться в сути садомазохизма.

Одна из основных его причин – потребность не в причинении (ощущении) боли как таковой, а жажда признания, власти и защиты. Преломляясь через пресловутый центр удовольствий, нередко эта потребность находит отражение в сексе. Причем если до недавнего времени было принято, что садомазохизмом называется причинение именно физических страданий и боли (или потребность в ощущении таковых), то сегодня большая часть сексологов и юристов считают (совершенно справедливо) проявлениями садомазохизма и стремление к причинению (получению) еще и нравственных, моральных, психологических страданий.

Встретились однажды садист и мазохист.
Мазохист: «Мучай меня, мучай!»
Садист: «А вот не буду!»

Этот анекдот (причем довольно старый) очень точно отражает суть психологического садомазохизма. Особенно его «активной» стороны: человек, который получает наслаждение от чужих душевных страданий, иногда причиняет их, жертвуя собственными радостями: удовольствие от чужих переживаний для него выше и ценнее. Разве это происходит только в сексе? Вовсе нет; и вне постели такое можно встретить гораздо чаще…

Кстати, не всегда люди тянутся к «постельным» проявлениям «садо-мазо» в силу собственных потребностей. Многие идут на поводу у моды, иные пользуются этим для того, чтобы показать, какие они крутые или продвинутые… Но большинство людей, так или иначе стремящихся к проявлениям садомазохизма в жизни вообще, а не только в сексе, - получают наслаждение как от собственного чувства власти и подчиняемости партнера, так и от бессознательного чувства защищенности. Причем здесь нет четкого разделения на садистов и мазохистов – недаром это явление и получило такое сцепленное название. Потому что один и тот же человек может испытывать тягу и к одной, и к другой стороне этого процесса…

Это явление на самом деле входит в жизнь гораздо большего количества людей, чем принято думать. И причина садомазохизма – не извращенное восприятие индивидуума. Все, как и во многом, начинается с детства. Причем с детства не конкретного человека, а если так можно выразиться, всего человечества.

У приматов очень часто можно заметить такое поведение: мама-обезьяна то и дело дергает своего детеныша за хвост. Причем исключительно с целью лишний раз убедиться, что ее ребенок находится рядом и никуда не делся. И что помощь ему не нужна и никто его не обидит. Причем на уровне эволюции у приматов закрепилось УДОВОЛЬСТВИЕ от подобного дерганья – потому что кто от такого родительского внимания убегал или не давался, того съедали… Вот и получается, что в самом примитивном животном представлении система воспитания, опеки и защиты высшими приматами, в том числе человеком, на бессознательном уровне часто ассоциируется с причинением боли. А точнее, пережитая боль воспринимается прежде всего как символ любви и защиты…

И чем больше «человеческие» родители применяют в качестве основной методики воспитания окрики, унижение и физические наказания, тем вероятнее у ребенка (который затем становится взрослым) закрепляется ощущение, что тот, кто наказывает – должен и защищать. Потому что он РОДИТЕЛЬ. Мол, если ты меня бьешь и унижаешь – то значит, таким образом берешь и ответственность за меня… (Вот такая возникает в бессознательном ассоциативная цепочка – не всегда понятная логически, особенно окружающим). И такой человек испытывает вместе с болью и унижением подспудное, но очень приятное чувство спокойствия, надежности и даже любви к себе со стороны того, кто эту боль причиняет. Но все эти ассоциации самим человеком не осознаются, кроме, так скажем, начальной и конечной связки «боль – удовольствие».

На этом, собственно, построены механизмы всех диктаторских режимов. Известно, что такой режим особенно легко устанавливается в обществе, где люди психологически подавлены, где личность человека не имеет большого значения (к примеру, те самые известные «винтики в паровозе, везущем нас к коммунизму», «незаменимых людей нет» и т.п.). В такой ситуации люди чувствуют себя беззащитными во всех отношениях. И когда находится жесткий и властный «отец родной», они его начинают бурно любить, хотя и боятся: да, он нас обижает, но это как раз и значит, что мы его дети и значит, в то же время он нас защитит… Кстати, вот и ответ на вопрос, почему именно во время перестройки, когда большинство людей оказались дезадаптированными и неприспособленными к новым условиям существования, начал получать такую популярность садомазохизм. Людям просто хотелось почувствовать себя под защитой – пусть даже таким «извращенным» образом, если по-другому невозможно.

Тем не менее, несмотря на довольно развитую у нас систему физического наказания детей, никто в этой связи не говорит о возникающем довольно часто скрытом садомазохизме. Понятно, ведь такие образом получается, что чуть ли не все мы немножко мазохисты…

Однако что же относительно второй составляющей – удовольствия от причинения боли? Вроде бы система должна быть уравнена, но мы что-то пока не говорим о «второй чаше весов»? Тут все гораздо проще. Как многие уже наверняка поняли, удовольствие от подавления другого получают те люди, которые сами чувствуют себя не такими уж и значимыми и которые только таким образом могут самоутвердиться. Вспомните опять же пресловутого «отца родного», который на самом деле был низкорослым, рябым, имел обездвиженную руку и страдал как минимум резко заниженной самооценкой, а то и параноидальными явлениями (диагноз, который по одной из версий стоил жизни доктору Бехтереву). То есть это был сам по себе человек дезадаптированный и незащищенный, который чувствовал себя ущербным.

Вообще надо заметить, что удовольствие от причинения боли может быть не только механизмом самоутверждения: иногда человеку просто приятно, что называется, переадресовать свою агрессию. Но опять же это будет непременно тот, на кого эту агрессию уже обрушил кто-то другой, более сильный… Скажем, работодатель давит на подчиненного (потому что хочет таким образом самоутвердиться как начальник) – подчиненный, приходя домой, кричит на жену, жена срывается на ребенка, а ребенок дерется в песочнице.

Вот и получается, что и садисты, и мазохисты становятся таковыми именно потому, что в глубине души чувствуют какой-то сильный дискомфорт. Кстати, вот один из ярких тому примеров.

Давно замечено, что услугами «садо-мазо салона» (где вас лупят плеткой и заставляют лизать свои сапоги) пользуются нередко вроде бы состоявшиеся в социальном плане солидные люди, главы различных структур, которые на работе только и делают, что руководят, подавляют, воспитывают… Но тем не менее после работы они нередко идут в такой салон и платят большие деньги за то, чтобы теперь их унижали. Журналисты обычно говорят, что «тут все сцеплено, и если человек садист, ему необходимо побыть мазохистом». Да, но ПОЧЕМУ? Оказывается, дело не в простом «равновесии весов». К таким услугам прибегают не все руководители и начальники, а именно те из них, кто не имеет так называемых дипломатических качеств, работает в авторитарном стиле, и самое главное – за такой авторитарностью скрывает либо неуверенность в своих силах, либо ощущение своей некомпетентности в данной области, либо неспособность управлять коллективом в принципе… Такое часто бывает с людьми, которые оказались на высокой социальной ступеньке в результате «возвышения пинком». Вот и получается, что человек – номинально глава крупного дела или руководитель серьезной организации, а качеств, позволяющих адекватно осуществлять эти обязанности, у него нет. И он пытается руководить с помощью прямого подавления, жесткости, а то и насилия, очень болезненно относится к любым сомнениям подчиненных в его действиях и решениях, с ходу отметая всякую демократию в управлении… но при этом не забывайте, что это совсем не в его характере. И он буквально вынужден быть диктатором – чтобы подчиненные, по его мнению, не заметили тщательно скрываемой некомпетентности (ощущение которой порой бывает весьма надуманным, но от этого ему не легче). Такой метод руководства ему самому неприятен, такое насилие для него излишнее, и вообще он чувствует себя в роли руководителя не на своем месте (но разумеется, никому этого не показывает). И тогда он идет в упомянутый салон и во-первых, компенсирует избыток выданного насилия собственным унижением (многие говорят, что при этом испытывают своеобразное чувство «отпущения грехов»), а во-вторых, пережитое унижение позволяет им почувствовать себя «в своей тарелке» – так, как они сами ощущают себя в глубине души.

Часто в такую ловушку попадают и способные грамотные руководители, но имеющие именно мягкий, демократичный стиль работы. Таким нередко сами подчиненные дают понять, что мол, ты не начальник, а тюфяк, и слушаться мы тебя не будем! Опять же тут большую роль играет наше «коллективное бессознательное ощущение», что руководить и воспитывать имеет право только тот, кто бьет и ругает…

Что касается семейных отношений, то и в них нередко проявляются элементы садомазохизма – причем ни один из супругов это поведение таковым не считает. Скажем, подобного мягкого, интеллигентного мужа супруга нередко чуть ли не провоцирует на драку или скандал – потому что пока супруг мягок и вежлив, она, возможно выросшая под влиянием властных родителей, не чувствует себя в семье защищенной… То же самое и с мужем, который нередко специально выводит жену из себя, чтобы она вспылила или расплакалась, а то и заехала ему по физиономии (потому что так вела себя когда-то его мамочка, и таким образом он почувствует удовольствие прежде всего от ассоциативного «возвращения в детство» и связанной с этим уверенностью и той же защитой…)

Разумеется, эти довольно глубоко спрятанные в бессознательном ощущения и ассоциации не прослеживаются напрямую участниками конфликтов. Иногда люди просто ощущают, что им неизвестно почему нужна эмоциональная встряска (особенно после пережитых неприятностей): они тогда затевают семейный скандал, лезут в уличную драку, провоцируют насилие в отношении себя и т.п…. А всего-то на самом деле было нужно - либо почувствовать себя защищенным (с помощью пережитой боли), либо поднять свою самооценку, либо переадресовать агрессию... Причем тут опять же сцеплены «садо» и «мазо»: человек, который хочет, чтобы его побили, практически всегда начнет бить сам.

Вообще если уж говорить подробнее про садистов – то в большинстве случаев это весьма трусливые люди. Потому у них и наслаждение от подавления, что они постоянно боятся, как бы кто не заметил этого постоянного страха… Вот таким образом и сформировался в принципе верный постулат «насилие рождает насилие». Мы уже говорили и о том, что все насильники – довольно слабые и непривлекательные люди. Вот теперь особенно понятно, что больше им ничего не остается, кроме как самоутверждаться с помощью садизма. Причем чаще всего именно садизма сексуального. И это в принципе понятно – хотя бы потому, что в сексе жертва обнажена, распята и выглядит особенно беззащитной.

А всякого рода «господа и госпожи» - они упаковываются во всякие кожаные аксессуары – от длинных сапог до целых костюмов – во многом потому, что бессознательно стремятся скрыть свою ранимость: «спрятать от посторонних глаз свою настоящую тонкую кожу»…

Вот в общих чертах глубинная суть садомазохизма. Однако поскольку его постепенно перевели в разряд сначала сексуальных перверсий, а потом в разряд сексуальных изысков (как тот же групповой или оральный секс), то находятся люди, для которых такие отношения именно в сексе – это всего лишь развлечение, способ разнообразить свою интимную жизнь. Это, если можно так называть, «здоровый садомазохизм» - в общем-то напоминающий безобидную игру в дочки-матери (то есть в те же детско-родительские отношения). Но один из основных признаков здорового садомазохизма является то, что партнеры в такой игре непременно меняются ролями - как в других детских играх типа «разведчик и шпион»: мол, сегодня ты за наших, а мы за чужих, а завтра наоборот… И если вам двоим такая игра доставляет удовольствие – почему бы и нет? Только соблюдайте определенные правила безопасности!

Прежде всего необходимо помнить, что это всего лишь игра, как бы серьезно вы этим ни занимались. Поэтому у этой игры просто обязаны быть четкие правила, которые реально принимаются обоими партнерами.

Для начала вам следует принять специальный сигнал, который будет подавать «жертва» (вроде того, как борцы стучат ладонью по ковру) - мол, остановись, «чур не игра» и тому подобное. Это нужно в тех случаях, когда второй партнер излишне увлечется и может не заметить, что наносит уже не слишком приятные, а то и опасные повреждения…

И даже при самых разработанных сигналах и самых невинных целях НЕ ДОПУСКАЕТСЯ никаких удавок в области шеи и вообще приемов, которые могут на время лишить сознания. Потому что может статься так, что ваш партнер в это время опять же увлечется, а под влиянием своего наслаждения не расслышит вашего сигнала бедствия. Да и вы не сумеете заметить, когда удовольствие перейдет в риск для жизни…

Вообще следует учитывать, что все подобные игры находятся на весьма тонкой грани между развлечением и реальных угроз здоровью, а то и жизни. И никакие элементы игры (если это для вас игра) не должны угрожать увечьем или чем-то более серьезным!

Иногда партнерам доставляет удовольствие наносить друг другу легкие символические повреждения – вроде тех же «засосов». Но при этом необходимо рассчитывать силу воздействия, чтобы не нанести партнеру травмы (в том числе и психологической). Скажем, необходимо быть уверенным, что синяк пройдет до того момента, когда вашему партнеру необходимо «выйти на люди»; или по крайней мере оставляйте следы в труднообозримом для посторонних месте. Правда, бывают такие личности, для которых демонстрация «засоса» становится сама по себе приятной, но это скорее не садомазохисты, а эксгибиционисты (точнее, сверхдемонстративные особы). Им важно не само увечье, а возможность показать коллегам, «как он(она) меня страстно любит»…

И главное: часто в играх на тему садомазохизма один их партнеров не знает, что это всего-навсего игра. Как правило, он чаще всего исполняет роль жертвы – причем постоянно. Да, нередко натуральные (а не игрушечные) страдания жертвы доставляют больше удовольствия другому партнеру, но таким образом отношения из игры перерастают в довольно конфликтную реальность (которая при первом рассмотрении вроде бы устраивает обоих). Жертва привыкает к роли ребенка при родителе, страдания постепенно преобразовываются в окончательное чувство защищенности (только с ним рядом!), да и вообще в подобной ситуации (которая ошибочно считается безысходной) жертва (в силу нашего менталитета чаще всего женщина) начинает в своем унижении искать все новые и новые полезности для себя – исключительно под действием инстинкта самосохранения. Как еще в одном анекдоте:

Встречаются две подруги.
Дорогая, как ты похудела!
- Это все из-за мужа. Пьет, а как напьется, так бьет меня…
- Так уйди от него!
- Не могу, у меня еще восемь килограммов лишних…

И в результате эта «жертва самопожертвования» привыкает к такой жизни (хотя подруги и коллеги и правда откровенно удивляются, почему же она от такого мужа не уходит…) и чем дальше тем меньше рвется уйти на безопасное расстояние – тем более что садист не постоянно ее мучает, иногда и извиняется за свое поведение. И сам немного унижается перед ней (как минимум потому. что понимает – такие шикарные кандидаты в жертвы на дороге не валяются). Но именно поэтому он и держит такую жертву при себе, никуда ее не отпуская. Но вполне может однажды случиться, что его действия перейдут некую возможную грань (в основном из-за сформировавшегося чувства вседозволенности), и такая игра вполне может закончиться трагически…

…Таким образом, если не хотите стать таким объектом сладострастного самоутверждения, перетекающего в возможные проблемы криминального характера – держитесь подальше от слишком самоуверенных людей. Возможно, они такой самоуверенностью прикрывают свою внутреннюю душевную слабость. А это уже почва для возникновения не игрушечного, а настоящего садизма.

А тем, кто именно так обращается со своими партнерами по браку, стоит учесть: молчаливое согласие вашей половины быть унижаемой мазохисткой вовсе не значит, что однажды жертва не перейдет к собственному садизму! Сколько угодно случаев, когда забитый супруг (супруга) ни с того ни с сего хватал нож или сковородку и… Кстати, если уж мы о сексе, то самый, пожалуй, известный пример – про парочку, в которой муж постоянно третировал, унижал и буквально насиловал жену в постели. И наконец она не выдержала и пока тот спал, отхватила ему ножом «орудие садизма» – его половой член… Такие вещи происходят сплошь и рядом там, где игра «в садо-мазо» идет «в одни ворота» и при этом, конечно, партнеры не оговорили и приняли никаких правил!

0

63

СВАДЬБА

Свернутый текст

Есть известная шутка, что длительность семейной жизни обратно пропорциональна расходам на свадьбу. В этой шутке есть существенная доля правды! Если на свадебное торжество затрачены огромные суммы (которые потом выплачивают не один и не два года), то такие расходы буквально обязывают молодых жить вместе: мол, зря, что ли, деньги тратили? А жизнь под гнетом обязанности автоматически превращается в каторгу: даже если ты живешь с любимым человеком, это имеет уже совсем другой вкус, если к этой жизни тебя принуждают.

Но обязательно ли заключение брака должно сопровождаться пышной свадьбой? Разумеется, семейный кодекс таких обязанностей не налагает. Вы должны зарегистрироваться в органах ЗАГС, а насколько торжественно - ваше дело (конечно, если в самом ЗАГСе не запустят свою машину по выкачиванию денег из клиентов). И действительно, некоторые пары приходят к выводу, что устраивать пышное торжество им и накладно, и трудно, и бессмысленно. Конечно, если жених и невеста не такие уж юные (а главное - финансово независимые от родственников), им в этом отношении проще. Но как быть тем, чьи родители и слышать не хотят о "тихой регистрации"?

Проблема в том, что свадьба - один из древних обрядов, и его функция - не только оповестить всех о создании новой семьи. Просто на Руси члены одной разросшейся семьи очень редко собирались вместе. Это можно было организовать только по очень значимому поводу. И такими поводами исстари считались свадьбы, крестины и поминки (забавное соседство, не правда ли?) А в условиях современного мира члены большой семьи вообще могут не собираться вместе десятилетиями. Поэтому чаще всего свадьба на несколько сотен человек (многих из которых молодожены и не знают) - это уступка старым традициям, которые предписывали именно на свадьбу созвать всю родню до седьмого колена. И противостоять давлению родителей, которые ужасаются, услышав от своих детей, что "свадьбы не надо", как правило, невозможно. Будут угрозы, истерики, лишение всех финансовых вливаний и т.п. - но чаще всего вас заставят целоваться под крики "горько" перед кучей незнакомых лиц. Вообще есть такая закономерность: чем менее доходно живет семья, тем более шикарно они хотят обставить свадьбу детей. Мол, хоть раз пожить с размахом, покутить, показать. что и мы не хуже других! Вот это желание - быть не хуже - и заставляет их тратить деньги налево и направо, хотя на иные свадебные расходы вполне можно было бы, к примеру, купить молодой семье в подарок автомобиль. Но тут, конечно. есть существенное "но": автомобиль будет принадлежать детям. А шикарная свадьба - это на радость родителям. И часто им в глубине души неважно, как на этой свадьбе будут чувствовать себя жених и невеста… Поэтому если вы сами не желаете даже в уступку старшему поколению превращать процесс рождения семьи (в общем-то довольно интимный) в балаган, пьянку или драку - постарайтесь еще до подачи заявления в ЗАГС избавиться от финансовой зависимости от родителей. Если вы сами хозяева своей будущей семье - вы сами будете решать, кого и в каком количестве вы хотите видеть на своем первом семейном празднике. Разумеется, если вы сами захотите устроить пышное торжество за свой счет - ваше право.

Однако бывает так, что и сами молодожены не приходят к единому мнению относительно свадьбы. Причем сторонницами шумной регистрации чаще бывают невесты. По этому поводу есть даже анекдот: мальчик спрашивает у мамы, почему невеста в белом. "Видишь ли, малыш, белый - это цвет радости"… "А, тогда я понимаю, почему жених в черном!" …Шутки шутками. но на самом деле поводом для огорчения жениха как раз и является желание будущей супруги нарядиться в белое платье. А ведь чаще всего для девушки это чуть ли не единственная возможность стать королевой бала - хоть один вечер пощеголять в шикарном "прицессинском" платье. Здесь практически бесполезно взывать к логике будущей супруги. Единственный, наверное, вариант (скорее шуточный, чем реальный) - обещать невесте в качестве компенсации вместо одного свадебного платья несколько несвадебных на ту же сумму… А если серьезно - то этот спор станет первым тренингом ваших будущих семейных отношений. Причем учтите оба, что поучения старших вроде "если ты перед свадьбой ему (ей) уступишь - он(а) так и будет всю жизнь у тебя на шее сидеть" - не выдерживают никакой критики, потому что умение уступать, умение находить разумный компромисс необходимо вам обоим. И если жених не захочет уважить стремления невесты относительно платья, или невеста не захочет понять жениха. которому могут вообще претить любые шумные сборища, если оба не могут прийти к "консенсусу" до свадьбы - то стоит ли им вообще жениться?

И еще один момент. Молодые люди (чаще девушки) перед собственной свадьбой нередко испытывают чувство неуверенности и даже страха, хочется бросить все, резко отступить назад… Конечно. понять будущих супругов можно. Ведь свадьба - это так называемый фактор инициации, шаг в новую жизнь, и перед таким шагом всегда испытываешь волнение. Но больше всего люди издавна боялись неизвестности. Поэтому если вы будете точно знать, какая жизнь вас ждет после регистрации - то и бояться вам будет нечего. Конечно, в этом случае может быть полезен пробный брак. Но если это не в ваших правилах или если такой возможности у вас не было - не беда. Главное - быть уверенным в своем выборе. И устраивать свадьбу не потому, что хотелось кому-то что-то доказать или покрасоваться в белом платье!

КАК СБЕЖАТЬ С СОБСТВЕННОЙ СВАДЬБЫ?

Свернутый текст

НЕ ПО ЛЮБВИ И НЕ ПО ЗАЛЕТУ
В двадцать один год мне стало жутко тоскливо: все подружки замужем, а я - нет. Вдобавок бабушка постоянно твердила: "Невесты - это не вино, от времени лучше не становятся". В общем, я решила замуж выйти. С первым, кто предложил руку и сердце, подала заявление в ЗАГС. За две недели до регистрации поняла, что ВЫХОЖУ ЗАМУЖ. Человек, с которым я отправлялась под венец, не был тем прекрасным принцем, о котором мечтала всю юность. Будущего мужа я не любила. Но родители закупали продукты, подруги шили вечерние платья. Когда шла из парикмахерской с "вавилоном" на голове, мелькнула мысль: сбежать со свадьбы. Наплевать на все! Но можно ли так подставлять родителей?.. Они живут в маленьком городе. Как они будут после моего "финта ушами" смотреть людям в глаза? и я решила расхлебывать эту кашу до конца.

Когда рассказывала обо всем происшедшем со мной врачу-психотерапевту и психоаналитику Николаю Нарицыну, была уверена, что моя история - из ряда вон выходящая.

"Вы мне поведали частный случай общего "заболевания", которое называется "диктат общественного мнения". Часто у людей за неделю, за три дня, за несколько часов до регистрации пропадает желание заключать брак. Мысль о побеге чаще всего возникает у мужчин, которые. Испугавшись, не являются на свадьбу. Считается, что это мужская трусость. Я бы назвал это трезвым взглядом на жизнь.

Первый и самый распространенный мотив, подталкивающий молодежь вступать в брак не по любви, - давление родственников, которые считают, что в определенный момент каждый человек должен жениться или выйти замуж. Девушек страшат незавидным званием "старая дева", молодых людей - званием "бобыль".

Второй мотив участия девочек и мальчиков в шумных свадьбах - бегство из-под родительской опеки. Смотри, мама, я вышла замуж, хватит мной понукать! Но в итоге к родительскому гнету добавляются конфликты с супругом.

Третий мотив - девушки выходят замуж, спасаясь от собственных комплексов. Это то, что называется побыть "халифом на час". Для девочки, которая была в семье Золушкой-падчерицей, собственная свадьба - часто единственная возможность побывать в центре внимания. Нужно состояться как личность, чтобы не самоутверждаться с помощью пышных торжеств.

ЕСЛИ ЗАМУЖ БОЛЬШЕ НЕ ХОТИТЕ…
Предсвадебная подготовка - маленькая репетиция будущей семейной жизни: все уже решено, люди перестают скрывать недостатки, которые маскировали во время ухаживаний. Если перед регистрацией вы чувствуете, что ваше совместное проживание счастливым не будет на сто процентов, надо задуматься: а нужна ли вам эта семья?

Когда механизм свадьбы запущен и в него втянута масса заинтересованных лиц - от родственников до подружек, которые хотели бы на свадьбе салатика поесть, то остановить всю эту махину подчас представляется невозможным. Решение отказаться от свадьбы можно принять, если человек честно ответит сам себе на вопросы: для кого. Ради чего нужна эта свадьба? Что вас заставляет перешагивать границу семейной-несемейной жизни? Как вы понимаете счастье? Поговорите об этом со своим партнером. Определитесь, одинаковы ли ваши точки зрения на счастье, как вы готовы преодолевать трения в отношениях? Если в результате вы решили брак не заключать, то и не надо его заключать. Проинформируйте родителей, что вы не согласны на регистрацию. Скорее всего, они вам скажут: "Ты ставишь нас в глупое положение. Стерпится - слюбится". Не покупайтесь на эти доводы! Вы создаете семью не для вашей мамы или тети из Твери, вы обеспечиваете себе счастливое будущее. Отменить свадьбу -это позор однократный. Но это гораздо лучше. Чем неудачный брак.

КАК НЕ СДЕЛАТЬ ОШИБКУ
Что делать, если вы не уверены в том, что жениться не надо, а лишь сомневаетесь в партнере? Во многих ситуациях поможет с победой выйти из передряг заключение брачного контракта Контракт этот регулирует имущественные отношения на случай развода. Во-первых, это страховка. Во-вторых, само по себе ведение диалога на уровне деловых взаимоотношений - мощнейшее испытание прочности будущей семьи. Вы готовы решать все будущие проблемы сейчас, до свадьбы. Если ваш партнер отказывается заключать брачный контракт, значит, он отказывается вести диалог. А что будет после регистрации брака?

Хорошая форма проверки отношений - пробный брак . В нем люди живут реальной семьей. У пробного брака, в отличие от так называемого гражданского, есть один нюанс - он обязательно ограничен по времени. Партнеры сразу договариваются - если к такому-то дню мы поняли, что действительно друг без друга не можем, то мы идем в ЗАГС. Если этого решения не наступило, мы расстаемся, и каждый строит свою жизнь. Дальше испытывать друг друга бессмысленно. Иначе такой "пробник" перерастает в подвешенный незарегистрированный брак. Это тягостное состояние если не для обоих, то для одного-то точно: не мужнина жена и не вдова.

ДЕТЬМИ ДЕЛУ НЕ ПОМОЖЕШЬ
Предположим, вы не прочитали этой статьи вовремя. Давление общественного мнения, желание походить в "принцессинском" платье… Не важно как, но брак заключен. Убиваться не стоит: если брак - ошибка, то не непоправимая. Человеку свойственно ошибаться! Но у этой поговорки есть продолжение: "Но только глупцу свойственно упорствовать в своих ошибках". В конце концов, могло и после свадьбы выясниться о супруге что-то неприятное. Я не проповедую развод, - принять решение о нем нужно хладнокровно и хорошо подумав. Юношеский ли это максимализм или действительно вы не сможете жить с этим человеком? Узнайте лучше своего партнера. Если семья на самом деле "недоброкачественная", не стыдитесь разводиться "слишком быстро": мол, раз уж женились, надо пожить… Лучше ужасный конец, чем ужас без конца! Чем меньше времени существования несчастливой семьи, тем меньшую психическую травму она нанесет обоим партнерам.

Огромная ошибка многих женщин - думать, что плохие отношения с супругом можно улучшить с помощью ребенка. Задумайтесь: если вы вдвоем не можете ужиться, то сможете ли вы поладить с третьим человеком? В конце концов, ребенок - не скотч и не колючая проволока, чтобы связывать вас с супругом, а самостоятельная личность, которая имеет право в ваших разборках не участвовать. Наладьте сначала отношения с мужем, а уж потом рожайте. Малыш должен расти в счастливой семье."

ВМЕСТО ЭПИЛОГА
…Моя семейная жизнь оказалась намного хуже, чем я ее себе представляла. Через полгода мы с мужем расстались. Развод был тяжелым и муторным - супруг или не являлся на заседания суда, или устраивал судье "показательные выступления" с истериками. Жаль, что я не сбежала тогда со свадьбы - это обошлось бы меньшими нервами, чем развод. Но, как ни парадоксально, я благодарна судьбе за мой дурацкий брак. Это урок. Теперь я знаю, чего хочу от жизни. Я знаю, как им должен быть мужчина моей мечты. И когда я буду выходить за него замуж, я сделаю это не из-за нелепых комплексов, а исключительно для себя и для него. И для нашего будущего ребенка.

0

64

СЕКТЫ

Свернутый текст

Согласно толковому словарю русского языка, слово «секта» имеет два значения: во-первых, это религиозное объединение, отделившееся от какого-нибудь вероучения и ему противостоящее; и во-вторых, в переносном смысле, это группа лиц, замкнувшихся в своих мелких, узких интересах (такое определение носит неодобрительный характер). В общем, так или иначе, но секты бывают не только религиозные. Тематика их может быть любой – от псевдонаучной до фашистской. А вот общее у всех сект практически одно – строгий авторитарный режим, который отнимает у человека свободу и полностью отрезает пути назад, предлагая взамен некий эрзац жизни. И человек перестает быть личностью, забывает всех друзей и близких, жертвует секте все свое имущество, и тому подобное.

Самое интересное, что членам секты, коль уж они туда попали, все это не кажется таким плохим: мол, им хорошо, и в чем проблема? С жалобами на то, что человек попал в секту, как правило, обращаются его друзья и родственники. И все спрашивают: как вытащить человека из этого болота? Чтобы ответить, вначале необходимо разобраться как в структуре и задачах самой секты, так и в мотивации тех, кто приходит в нее.

Руководители сект – «учителя», «гуру» и т.п. – часто считаются людьми с больной психикой. Так конечно, проще всего – в том числе и самим гуру: какой спрос с больного? Однако в большинстве случаев это люди вовсе не «чокнутые» (порой они действительно находятся в некотором «пограничном» состоянии, но при этом способны оценивать свои действия адекватно). Также лидеры сект – люди достаточно талантливые, но в то же время из-за своих нестандартных подходов к действительности у них нет возможности реализоваться в реальном мире. Поэтому они и создают секту – некий особый мир, учитывающий в первую очередь именно его специфические потребности и взгляды. Иными словами, потенциальные «Великие гуру» страдают одновременно комплексами и неполноценности, и сверхполноценности. С одной стороны, он ценит себя выше всех прочих, но с другой стороны, нуждается в постоянном подтверждении свой значимости (лучше всего. чтобы его окружали люди, постоянно возносящие ему хвалу). Причем степень оценки своего величия может быть разной: от установки «Я Господь Бог» (что больше характерно для людей, близких к психическому расстройству) до идей, весьма напоминающих научные (это удается людям, которые еще не сильно дезадаптированы, имеют, как правило, высшее образование, сохранили логику и самоконтроль). И рациональное зерно в псевдонаучной идее как раз и притягивает многих «адептов». А уже дело «учителя» – вокруг этого зерна навешать всякую отвлекающую шелуху. Причем, если идея становится популярной и секта обрастает «филиалами», лидер, как правило, не сильно возражает – только лишь следит, чтобы шустрые заместители не заняли его первое место. Иные руководители сект ездят по своим филиалам, приходят на встречи и на всякий случай разносят там все в пух и прах (просто чтобы его боялись). И одно из условий существования любого подобного филиала – непременная связь с материнской организацией, подчинение, зависимость и работа на нее.

Но при этом подавляющее большинство лидеров сект сами по себе – искренние бессребренники. Им нужны не столько деньги, сколько постоянное поклонение. Но если есть люди, готовые жертвовать (почему возникает такая готовность – мы поговорим чуть ниже), то значит, найдутся и те, кто будет эти пожертвования прибирать к рукам (если самому руководителю они не нужны). Эти люди и составляют «второй ярус» в строгой иерархии любой секты. Это могут быть и близкие родственники Учителя, и наиболее способные ученики. И они как раз чуть ли не больше предводителя заинтересованы в том, чтобы секта пополнялась людьми, готовыми снять с себя последнее… Как правило, такие помощники – люди сугубо практичные. Их задача – карать отступников, поддерживать в остальных определенный уровень страха перед лидером и в итоге – обеспечивать благо секты (прежде всего ради своей выгоды).

При кажущейся легкости приема в секту стать ее «действительным членом» непросто: кандидатский срок иногда почище, чем в бывшей КПСС. Вновь поступающих помощники проверяют неоднократно, и мотивация такова: «вы на нас поработайте, а мы на вас посмотрим – достойны ли вы…» И те, кто не выдерживает испытания, уходят сами – таким образом и решается проблема случайных людей, еще не готовых ради пребывания в секте отдать все, что можно, или от тех, кто склонен «слишком много думать». Девиз любой секты по отношению к рядовым членам - «в рассужденье корень зла». Прихожане должны только безгранично верить в речи гуру, и ни в коем – это проверка унижением. Если ты сумел продержаться несколько месяцев на положении «омеги» и все равно не ушел – значит, и дальше позволишь собой манипулировать. Как говорится такие люди нам и нужны…

Вот теперь давайте разберемся – что это за люди? Ради чего они готовы пройти через такие испытания? Как правило, секта подбирает всех униженных, слабых, беспомощных и гонимых. Причем не обязательно бедных материально: главное – психологическая забитость и неоцененность. При этом у человека могут быть и солидные средства (кстати, высший шик для любой секты – заманить к себе богатого). Потенциальные сектанты желают всего лишь избавиться от угнетенного положения в жизни, хотят, чтобы окружающие с ними считались. А в секте им обещают тепло, понимание, поддержку «братьев и сестер». Конечно, чаще всего этого они не получают. Вернее, получают только иллюзию. Но порой и иллюзии бывает достаточно, чтобы человек попал в зависимость… И если только в каком-то ограниченном социуме человек ощущает, что его понимают, любят и поддерживают, то в конце концов вся его жизнь ограничивается этим социумом. Теперь человек и работать, и отдыхать будет в этой группе и пару себе искать тут же, а если найдет кого на стороне – то в эту же группу и приведет.

Часто зависимость от секты сравнивают с наркоманией. Да, эти явления довольно похожи, в частности, главной задачей – отключиться от неприятной действительности. Кстати, с этой целью во многих сектах в те или иные ритуалы входит употребление наркотических веществ (чаще всего галлюциногенов). Условия формирования наркоманов и сектантов тоже примерно одинаковы. Но есть и существенная разница – секта страшнее наркомании тем, что от этой зависимости нельзя избавить фармакологическими препаратами. И поэтому даже из наркотической зависимости вытащить человека проще, чем из секты. А главное отличие в том, что наркоманами и сектантами становятся в принципе разные личности. Наркоманы, как правило, считают себя лучше всех, и уходом в наркотики хотят показать: мол, я считаю ваш мир недостойным себя! И главное – любой наркоман хотя бы декларирует, что хочет быть независимым и не хочет никому подчиняться. (особенно в начале формирования зависимости). А сектанты – это люди, которые всеми силами стремятся, извините, сбиться в стадо. Они в глубине души считают себя хуже всех, уверены, что сами они в жизни не добьются ничего, и им обязательно нужен сильный руководитель. Иными словами – это овечки, дрожащие от страха, которым срочно требуется пастух. Такого пастуха они находят в секте. И готовы идти за ним куда угодно.

Будущих сектантов во время испытательного срока активно убеждают: мы дадим тебе любовь и понимание, избавим от заботы о завтрашнем дне, предоставим возможность участвовать в большом добром деле... Таким образом, в секту попадают люди, которым всего этого не хватает в жизни. Но беда в том, что в реальности они получают совсем другое: принуждение, подчинение, жесткую авторитарную дисциплину, принцип «отнять и поделить» и незыблемую иерархию. А изгои в жизни, к сожалению, остаются изгоями и в секте…

Вообще основной признак секты – увещевания типа: «лучший мир здесь, у нас, и кто не с нами – те наши враги. Поэтому, если ты приходишь к нам – оставь все свои привязанности, всех своих близких – теперь они твои недруги». Но ведь это не что иное, как разновидность насилия, давления, принуждения: отдай нам все, потому что тебе это больше не понадобится, отрекись от всего – тогда ты от нас никуда не денешься! И действительно, если человек не ушел сам после «испытательного срока», если его сочли достойным – иными словами, на него можно давить и с него можно получить, - тогда его не отпустят просто так. Кроме того, люди, которые знают действительную кухню секты, да еще и выработавшие критическое отношение к ней, становятся опасными… И открытые угрозы тому, кто собирался уйти –еще не самое страшное. Гораздо страшнее то, что в секте намеренно создается откровенно дезадаптирующий микроклимат – с тем, чтобы человек, выйдя за границы «братства», просто не смог существовать в других условиях. Именно поэтому для попавшего в секту все тут о ней написанное – клевета (да он сам боится избавиться от своих иллюзий, потому что ему страшно оказаться вне секты). И совать подобную книжку вашему близкому родственнику с тем, чтобы агитировать его против секты – бесполезно.

Бороться с сектами правовыми методами очень сложно. Во-первых, руководитель всегда может прикинуться невменяемым, а во-вторых, его помощники, как правило, очень ловко оперируют лазейками в несовершенном законодательстве. Поэтому гораздо проще удержать человека заранее, прежде, чем он попадет в сильную зависимость от секты – потому что происходит это не сразу.

Лучший способ профилактики – дать человеку почувствовать в жизни собственную значимость и уважение окружающих. Секты не столь активно приживаются в цивилизованных странах именно потому, что там «человеческий фактор» учитывается не только на словах. Скажем, в Швеции обыкновенный городской автобус на остановке «приседает», если в него входит пожилой человек или инвалид. А у нас «малообеспеченные слои населения» (вы только вдумайтесь – не отдельные личности, а целые слои!) брошены на произвол судьбы, и им ничего другого часто не остается, как искать защиту во всяких «братствах» и им подобных организациях.

Если вы заметили, что вашего близкого человека окружают подозрительные люди, если у него появилась литература определенного толка – это повод для открытой беседы. В то же время не давите на него (может, именно от вашего давления он бежит в секту?) Дайте ему понять, что он дорог вам, что вы готовы прислушаться к его мнению; покажите ему, что он что-то значит в жизни – в том числе и в ваших глазах.

Кстати, некоторые, слыша такие рекомендации, спрашивают: «А как это показать?» Ну вот вам и ответ, почему у нас так популярны секты: мы не знаем, как надо уважать человека! Прежде всего - не надо ставить никого, даже ребенка, в семье в положение последнего, самого униженного члена коллектива. Причем к этому может привести и чрезмерная опека, а не только откровенное пренебрежение. Вообще любое морально-психологическое давление способно подтолкнуть человека к секте.

Часто в секту уходят те, кому в жизни и особенно в семье просто не дают права на ошибку. Человек, который боится «поступить не так» и к тому же привык к постоянному давлению, в любой секте с ее авторитарной структурой будет чувствовать себя намного комфортнее, чем в реальности. Поэтому не ругайте ваших близких за малейшую провинность – последствия такого «воспитания» не столь безобидны, как кажется.

Самое элементарное: будьте вежливы, и в частности, со своими близкими. Кстати, в секте, как правило, принято вежливое обращение. Так неужели вы не можете сделать то же самое в противовес? Старое изречение «ничто не дается нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость» совершенно зря превратили в расхожий штамп.

Таким образом, ваш близкий человек практически застрахован от любой секты, если у него есть счастье в реальной жизни, а не в мире иллюзий, и если он вполне может получить любовь и уважение в том окружении, в котором живет.

0

65

"ПРО МАНЬЯКОВ И ЛЮДЕЙ"
Серийные убийцы и их жертвы

Свернутый текст

…Говоря о маньяках, начнем с названия - оно, конечно, больше "народное", но тем не менее явно происходит от слова "мАния" - в общепринятом смысле сиречь некая "одержимость какой-то идеей". Однако если быть точными в терминологии, то под общепринятым понятием "мания" подразумевается обычно то, что психиатры называют "бред" - "совокупность идей и представлений, не соответствующих действительности, искажающих её и не поддающихся исправлению… полностью овладевает сознанием и характеризуется нарушением логического мышления."
И маньяки - это не только серийные убийцы, у них могут быть самые разные "мАнии" той или иной степени бредовости, которым они подвержены и под "действием" которых совершают свои поступки. Как говорится - у кого на что замкнет… А если уж говорить об убийстве, да и о нападении и насилии вообще, то можно отметить, что "маньяки" могут и выслеживать неделями, и импульсивно нападать, и действовать так, как будто ничего не совершают особенного - не скрываясь… Все зависит опять же от "мАнии", в частности - от той шизоидной, а иногда уже и шизофренической выраженной компоненты, которая в сочетании с ригидностью ("застреваемостью") и зачастую еще некоторой импульсивностью и дает, как правило, подобного "маньяка".

Насколько верно то, что серийные убийцы вырастают из "недолюбленных" детей?

Мотивами к совершению убийств у маньяков (будем уж пока так их называть) далеко не всегда, как принято считать, становятся стремления "отомстить за свое поруганное изломанное детство и убивать кого-то похожего на плохую маму или злую жену". Это было бы слишком просто и поверхностно. Их мотивы чаще всего - это разные варианты вполне определенного садизма, ставшего частью той или иной "мании". Да, как правило, любой маньяк - КРАЙНИЙ "омега" (наиболее униженный член в обществе, последний на иерархической лестнице), но не столько бывший таким в детстве, сколько оставшийся таковым в нынешней своей взрослой жизни. Это именно ВЗРОСЛЫЙ, которого никто не замечает и всерьез не принимает… (Как вариант - который почему-либо - может быть, в рамках опять же своей мании - сам себя считает таким - неуважаемым, ни к чему не годным, с которыми никто не считается и т.п.)
Который зачастую, увы, просто НЕ ЗНАЕТ КАК, НЕ УМЕЕТ иным путем достичь внутреннего ощущения своей личностной значимости. И почувствовать себя "достойным членом общества" (в том или ином преломлении, чаще в своем патологическом) - он может, только унизив кого-то лично. А как еще он, человек слабый прежде всего психологически, может унизить? Только изнасиловав или убив (кстати, после насилия тоже нередко убивает). Ради "самоутверждения посредством окончательного унижения" - смерти жертвы. Тут даже важен не столько сам факт физического или сексуального насилия, сколько к тому же и ощущение "права распоряжаться чужой жизнью".
Да и вообще, когда слабый общества вдруг "восстает против своих угнетателей" (а точнее - пытается решить свою проблему социально неадекватными методами), то единственный для него способ сделать так, чтобы потом "угнетатель" ему не дал сдачи и не поставил на место - сразу убить. Вот тогда омега - гарантированно победил.
А также не забудем и о том, что некоторые "серийники" убивают еще и затем, чтобы детей им пугали и чтобы в газетах про него писали… Это тоже своего рода "попытка приобрести собственную личностную значимость" - стать знаменитым, пусть даже и посредством так называемой славы Герострата.

Верно, такие "униженные и оскорбленные" чаще нападают на априори слабых, тех, кто не с такой степенью вероятности даст отпор - на женщин, на детей (обоего пола), на стариков. Но опять же при таких нападениях одиноких маньяков дело не в том, что вот этот убитый мальчик похож на того, кто в детстве бил будущего маньяка в школе; или старик похож на слишком строгого дедушку; или девушка похожа на ту, что маньяку в молодости дала от ворот поворот… Нет, просто выбрана жертва в соответствии с внутренней "манией" убийцы, и главная цель - "окончательно ее унизить", независимо от того, на кого эта жертва похожа.

Многие эксперты и психиатры отмечают уже в ходе состоявшихся расследований, что нередко смерть, агония жертвы вызывает у такого убийцы СЕКСУАЛЬНОЕ удовлетворение, семяизвержение (точнее - семяистечение, как говаривал на следствии небезызвестный Чикатило). Но не совсем точно называть это удовольствие напрямую сексуальным! Опять придется вспомнить про "единый центр удовольствия", который мы обсуждали в той же Сублимации - убийца при виде смерти жертвы (то есть при том, что его стремление к реализации собственной значимости осуществлено) получает мощное стимулирование этого центра удовольствий, что в иных случаях может сопровождаться эякуляцией, а в иных может и не сопровождаться. Многое тут зависит опять от той самой "мАнии" и ее внутренних преломлений.

* * *

Но вернемся все же к исходному вопросу - откуда берутся маньяки? Ведь если принимать однозначно к сведению теорию "недолюбленных детей" - ВСЕ такие дети должны обязательно стать маньяками? Как минимум - все детдомовские дети? К счастью, такового не происходит, а значит, делать такие прямолинейные выводы в лоб не совсем верно.
Потому что тут есть некоторые "промежуточные этапы".

Вначале - о детдомовских детях. Как-то пришлось поработать в одном из московских интернатов для детей-сирот, в разных классах. Что меня тогда приятно удивило - дети эти были вполне готовы ко взрослой жизни и в общем на эту жизнь не озлоблены. Они знали, что придется им нелегко, но в то же время понимали, кто из них где может пригодиться, имели достаточно реалистичные цели и желания этих целей добиваться, желания "себя реализовывать". И в чем великая заслуга персонала этого интерната - детям создали такую мотивацию: да, вот ты отличаешься от многих других детей, у тебя родители или умерли, или лишены родительских прав, или находятся в местах лишения свободы - но ты-то вполне свободен и вполне можешь не оставаться на обочине жизни, если захочешь! Более того, тебе предоставляется возможность ДОКАЗАТЬ, что ты "не обсевок в поле и не крапива под забором", ты ЛИЧНОСТЬ, и несмотря на все тобой пережитое - сам можешь добиться многого, было бы желание… Иными словами - детишкам не давали возможности "отоваривать купоны", заменяя "купонную программу" другой, более позитивной. Да, можно, конечно, сказать, что-де "персонал компенсировал детям их недолюбленность". Но вот я бы так прямолинейно говорить не стал. Скорее, персонал позволил детям, чтобы они "полюбили сами себя", а еще точнее - чтобы они за что-то сами себя ЗАУВАЖАЛИ. Чтобы они сами прежде всего, несмотря на свое прошлое, почувствовали себя личностями. Вот из таких детей уже вряд ли вырастут маньяки.

А если уж о недолюбленности (то бишь о нехватке "здоровой и адекватной", если можно так выразиться, родительской любви - важно не принимать за такую любовь оголтелую гиперопеку, о которой еще речь впереди) - увы, в силу то ли родительского "психологического неведения", то ли потому, что некоторые родители решают за счет детей свои проблемы, - но тем не менее у нас до сих пор очень и очень многие дети в той или иной степени недолюблены.
И что же - из каждого вырастет маньяк?

…На самом деле маньяк НЕ вырастет из ребенка, который, несмотря на всю "детскую недолюбленность" (которая, опять-таки, понятие довольно относительное), тем не менее сумел так или иначе себя реализовать - ведь кроме той же семьи, есть и еще разные социумы, где ребенок общается . И там он вполне может данное уважение и данную самореализацию получить. (Другой вопрос, каким способом: и здесь тоже большую роль играют умные квалифицированные педагоги...). Главное - чтобы ко взрослому, зрелому, социально активному возрасту подросток ощущал себя в достаточной степени ЛИЧНОСТЬЮ. Которой нет никакой нужды убивать, чтобы почувствовать себя хоть немного значимым.

А уж коли говорить о маньяках, то определенный их процент получается… наоборот, из достаточно "перелюбленных" детей, которые по разным причинам вдруг этой "перелюбленности" лишились, а иначе жить - не умеют. Ну, например, ребенка любили-любили, опекали-опекали (тут имеется в виду, конечно, "слепая родительская любовь" плюс гиперопека, когда ребенок в доме - пуп земли, когда он пользуется всем, чем только захочет, ни в чем не знает отказа, но при этом совершенно не самостоятелен и абсолютно не готов ни к каким жизненным кризисам, ни к социальному общению) - и вдруг ребенок это все теряет. Скажем, ребенок… ПОШЕЛ В ШКОЛУ. Да, не смейтесь! Такую деточку, как правило, в детский сад не отдают: деточка там простудится, деточку там толкнут, у деточки отнимут совочек, деточке может нагрубить воспитательница (!!!) и т.п… Иными словами, "любящие родители" затягивают столкновение ребенка с реальной действительностью до последнего. А от школы уже никуда не денешься :) И вот приходит такое "залелеянное дитя" в класс, и вдруг достаточно резко узнает, что он В ЭТОМ обществе уже не пуп земли и не всеобщая радость, никто с ним носиться просто так не собирается, никто хвалить за явные промахи не будет, а если продолжать капризничать и "вставать в бестолковую оппозицию" - поднимут на смех, а то и побьют. И даже какая-нибудь "закрытая привилегированная платная школа" может не спасти положения - как раз наоборот: в классе могут оказаться человек 20-30 "пупов земли", и если в обычном ученическом коллективе такой ребенок - часто лишь посмешище, то в "привилегированном" за роль "главного пупа земли" будет уже жесткая конкуренция…
И вот падение "на столько уровней вниз", от полной альфы до абсолютной омеги - это ТАКАЯ психотравма, которую ребенок может и не перенести адекватно.

Так что проблемы оказываются везде, где применяются КРАЙНОСТИ. Как я уже писал в одной из статей, если ребенка воспитывают сначала как господина, а потом как слугу, то переход от господина к слуге - тоже тяжелая психологическая травма… А в другой статье упоминалось, что есть два гарантированных способа вырастить наркомана (а в общем - и насильника, и убийцу, и маньяка): или НИЧЕГО не разрешать ребенку и во всем подавлять и унижать его, или ВСЕ разрешать и ни в чем не отказывать. Обе крайности, как показывает практика, одинаково не полезны.

И еще достаточно тревожным признаком в плане личностной самооценки ребенка является тот факт, что тот начинает "просто так"… мучить животных, птиц и т.п. Нередко за этим "просто так" кроются подспудные ощущения, что "в вашей-то среде я - никто, со мной не считаются и меня не принимают всерьез, а вот с ними-то, с братьями нашими меньшими, я могу чувствовать себя о-го-го кем! Хочу - бабочке крылья оторву, хочу - кошке усы подожгу, хочу - птичке голову сверну… Таким образом я почувствую, что я по сравнению с ними чрезвычайно силен; они в полной моей власти, и мне это приятно. Видя мучения этих существ, я могу сам себя уважать как сильного, и не обращать внимания на ваши унижения по отношению ко мне…"
Конечно, тут может быть и импульсивная "переадресация агрессии", но если это делается втихую и достаточно постоянно, упорно - вот тогда есть над чем задуматься родителям.
…Но опять же, и тут не стоит резко перехлестывать в другую крайность и начинать ребенка "запереоценивать". Ведь ему не хватает именно АДЕКВАТНОГО самовосприятия в обществе, а не такого полярного, что - "ах, деточка, тебя в школе унижают, но зато для нас-то ты самый-самый, ты наша радость…" А ребенку как раз "чьей-то" радостью, чьей-то по сути вещью быть и не хочется…
Да, поначалу, в раннем возрасте, подобное поведение ребенка может носить и своего рода "исследовательский характер" - "а что будет, если бабочке крылья оторвать, она полетит?" - и т.п.. Но одним из непременных результатов такого "исследования" должно оказаться то, что ребенок получит за это разного рода ощутимые санкции от взрослых - родителей и воспитателей. Именно в том плане, что "маленьких - ам - низзя", и ТАКИЕ исследования проводить неприемлемо. А вот если таковых санкций ребенок не получает (то ли потому, что на его поведение всем, простите, наплевать, то ли наоборот, потому, что ему НИЧЕГО не запрещают и от ни в чем не знает отказа) - подобное поведение может в сочетании с формированием неадекватной самооценки дать довольно опасные последствия.

* * *

...Но при всем при том не совсем верно оправдывать все деструктивные  поступки маньяков "желанием мстить". При таком раскладе нередко получается, что из серийного убийцы делают постепенно чуть ли не "бедную беззащитную жертву". Часто и на суде у многих маньяков очень резко выражено желание попытка "оправдать свои действия праведной местью", этакая "мега-реализация своих купонов" - мол, "меня мама уронила с шестого этажа, тяжелое детство, скользкий подоконник…" И как ни печально, многие журналисты и даже психологи на эти купоны клюют. Особенно в нашем обществе, где до сих пор еще месть воспринимается как позитив (в том числе на уровне общественного бессознательного). Кроме этого бывает и еще вариант - когда убийца оправдывает свои убийства какой-нибудь "высокой идеей" вроде "избавления общества от проституток и гомосексуалистов как распространителей СПИДа". А на самом деле, убивая, маньяк тешит только свой центр удовольствия - часто не осознавая этого или осознавая частично; но действиями его руководит никак не осознанная месть и не высокая общественная миссия, а имнено желание получить ЛИЧНОЕ удовольствие, пусть и не связанное в его сознании напрямую с чем-то пережитым.

И здесь, видимо, самое время сказать несколько слов о вменяемости.

Пока у нас существовала смертная казнь, сомнения в адекватности (скажем, общеизвестные пограничные состояния) испытуемого, которому инкриминируется социально опасное деяние, караемое высшей мерой, часто расценивалось в сторону ВМЕНЯЕМОСТИ. То есть "порог вменяемости" в данных ситуациях частенько был явно завышен. И вот почему.
Наша лечебно-психиатрическая система, увы, не всегда в состоянии обеспечить полную, гарантированную, стопроцентную изоляцию невменяемого или частично вменяемого человека от общества. Особенно если этот человек  социально опасен. В этом случае порой стремились использовать более надежную защиту - признать вменяемым и казнить. Вот таким образом и получалось, что нередко люди больные или "пограничные" у нас оказывались вполне вменяемыми де-юре. Что, собственно, не вызывало обычно никаких возражений, особенно у родственников жертв…

…Возвращаясь к "истории возникновения маньяков" и обозначая основную причину - социальную забитость и сломленность уже во взрослом состоянии, отмечу еще одну особенность. Практически всегда, когда вскрываются действия того или иного серийника, когда его устанавливают, многие, в том числе родственники убийцы, удивляются: "Надо же, такой тихий, вежливый, мухи не обидит, а тут…"
Но чаще всего (за редким исключением, когда "установление" преступника ошибочно) это тот самый случай, когда в тихом омуте водятся весьма опасные черти.

Серийный убийца, управляемый в большинстве случаев именно своей "манией", легко ведет "вторую жизнь" при своем выраженном  "расщеплении сознания". Но кроме того, в нем - в забитом омеге - окружающие, даже самые близкие, зачастую просто НЕ ВИДЯТ личностных проявлений! Он на хорошем счету - но именно потому, что тихий: не отстаивает свои права, не борется за место под солнцем, никому не перечит… Не привлекает к себе внимания, молча делает какое-то свое формальное дело, и чем он живет еще - никому не интересно. Увы, до поры до времени, пока он сам достаточно деструктивным способом не вызовет к себе этот интерес общества.

* * *

…И наконец - о "способах защиты".

Сейчас во многих газетах пишут, "как уберечься от маньяка", но почему-то начинают с того, что этот маньяк "на вас уже напал, и тогда ему вот так-то надо тем-то дать туда-то". Но как сделать так, чтобы он вообще не нападал на вас?
А это в общем возможно. При определенном поведении и внутреннем психологическом состоянии.

Прежде всего - надо иметь то, что у этого маньяка у самого нет: пресловутую уверенность в себе. Не самоуверенность, не наглость, не безбашенность до суицидально обусловленного поведения (мол, "вот я какая храбрая - пойду одна ночью через парк и никого не побоюсь") - но некую внутреннюю убежденность в своей личностной ценности, в своем "праве на защиту" и в том, что у вас есть что защищать - не только в материальном плане. Уверенность, общую для всей вашей жизни, а не только для похода через парк вечером. Ведь как было сказано выше, маньяк нападает только на априори слабую жертву, слабую в первую очередь психологически, на ту, которую при нападении парализует страхом, будь она хоть сто раз чемпионка по всем видам борьбы… И кстати говоря, многие психологи говорят о том, что маньяк такую "психологическую слабость жертвы" ЧУВСТВУЕТ. Он, если хотите, общается с вами на бессознательном уровне, наблюдает за вами, как зверь - и извините за сравнение, но вспомните рекомендации кинологов, как себя вести, когда на вас угрожает напасть собака. Надо "показать" ей, что вы - ее сильнее, в том числе своей уверенностью в данной ситуации. Не трястись от страха, не бежать прочь сломя голову, не размахивать бестолково руками, не проявлять "упреждающую агрессию от собственной боязни" - но вести себя спокойно, расчетливо и хладнокровно, а при НЕОБХОДИМОСТИ - быть готовым оказать сопротивление: схватить за морду, надавить на глаза, разорвать пасть! И собаки, особенно агрессивные не по делу, такую вашу готовность ЧУЮТ на своем бессознательном уровне.
Точно так же и серийные убийцы. Зачастую одного ВЗГЛЯДА бывает достаточно, чтобы донести информацию типа: "Я готов(а) СЕБЯ защищать, потому что мне есть за что бороться, я в этом мире ценность хотя бы для себя, не говоря уже о моих близких и моем деле; и потому я буду защищать свое здоровье и свою жизнь до конца, и лучше буду сидеть (за превышение пределов необходимой обороны), чем лежать (в гробу)". Вот это тоже чувствуется на расстоянии, особенно человеком, который как раз озабочен тем, чтобы на такое внутреннее проявление силы и уверенности не нарваться.

Но подобное должно действительно "исходить изнутри" и чувствоваться без специальных  "поясняющих это" слов. Потому что любой диалог (как угрожающий, так и душеспасительный) в ситуации нападения исключен, а порой и опасен. Потому что в первую очередь - нападающий на вас человек не способен общаться с вами на уровне сознания. Он сейчас - тоже в некоторой степени зверь. Вы с той же собакой будете вести душеспасительные разговоры, особенно если она УЖЕ напала на вас? Точно так же и тут - промедление именно что смерти подобно, а разговор - это промедление. Посмотрите на сайте статью про сексуальное насилие. Там мне, увы, пришлось дать иной совет: если вы оказались с таким маньяком в закрытом пространстве (в том же лифте) и помощи ждать неоткуда - превышайте "пределы необходимой обороны", без лишних разговоров.

Но в общем, лучшее средство защиты (имеется в виду прежде всего средство превентивное, позволяющее априори избежать попыток нападения) - пресловутая "внутренняя сила" плюс  отсутствие разной  тихой паники, которая как раз может быть маньякам на руку.

Внешними проявлениями такой "внутренней силы" могут быть поступки, которыми нередко пренебрегают и над которыми смеются как над слабостями. Например - если вы даже в вашем собственном подъезде вызвали лифт, а с вами вместе намеревается поехать незнакомец - откажитесь от поездки, предложите ему ехать одному. В крайнем случае, подождите знакомых попутчиков, особенно если они живут выше вас. В таких случаях некоторые люди "боятся, что их поднимут на смех", поэтому от поездки с незнакомцем не отказываются, во время этой поездки же - внутренне (а порой и внешне) откровенно трусят и трясутся , и таким образом нередко как раз и "нарываются". Даже не на маньяка, а на примитивно агрессивного типа, который физически не может не поизмываться над тем, кто вдруг сам его испугался! А если вы, несмотря ни на какие потенциальные насмешки, твердо отказались от совместной поездки в лифте с незнакомцем - вот это как раз показатель вашей внутренней силы, вашего, если хотите, разума в плане самосохранения.
Конечно, тут важно говорить все спокойным, твердым голосом, негромко - "вы езжайте, я потом", а не визжать истерично - "Ой, мужчина, я вас боюсь, я с вами не поеду!" Некоторые мужчины, даже не серийники, а просто "импульсивные натуры, которые не прочь спонтанно поразвлечься", считают такое хихиканье дамы наоборот, призывом к интимным развлечениям. Потому, дав гарантию "ничего не трогать" и зазвав даму в лифт, начнут приставать тут же - мол, "ты же сама хотела!"
Кстати, на такую гарантию все же лучше не поддаваться. Тоже спокойно и без излишнего жеманства, но не поддаваться.

Еще один пример - проявление "психологической силы и готовности к самозащите" в наемном транспорте. Как-то по телевидению показали сюжет о водителе, который, работая на грузовике, подвозил "голосующих" женщин, завозил их в лес и убивал. Не насиловал, а именно убивал. И когда его взяли, он пытался перевалить все со своей головы на головы этих женщин - в частности, одним из его доводов было то, что, мол, у него в кабине в пассажирской двери ИЗНАЧАЛЬНО была отвинчена ручка, открывающая дверь изнутри; "они же это видели - и все равно садились, значит, были на все согласны!" - вещал этот тип. А теперь подумайте - многие ли дамы отмечали для себя этот факт, и если отмечали, многие ли из них решились отказаться от попутки на дороге, где машины бывают довольно редко, только потому , что на двери нет какой-то ручки? А для водителя, управляемого в том числе своей "нестандартностью мышления", это было как "символ того, что ЭТИХ женщин можно использовать как угодно, они на все уже сами согласны".
Поэтому опять же как я уже не раз писал - если вы заметили какую-то подобную мелочь (все, что может помешать вам при желании выйти из машины самостоятельно) - окажитесь от поездки, даже если вокруг больше нет попутных машин. Потому что ваше согласие в таком случае может дорого вам стоить.

…И так далее, и тому подобное, во всех сферах и областях - разумная осторожность плюс "независимость от возможных насмешек окружающих" обозначает не вашу слабость, а наоборот, вашу внутреннюю силу, внутреннюю превентивную готовность заботиться о собственной безопасности, и за себя в случае чего активно постоять! Но опять же - не перехлестывание на эту тему, не жеманничанье и кокетство, а тем более не паника - но уверенность, что "оправданная осторожность в разумных дозах - необходимо и не смешно, и никогда не помешает". И во многих ситуациях, чреватых подобными последствиями, - извините за не совсем приличный каламбур, "лучше перебдеть, чем недобдеть".
Это в общем уже целая отдельная наука - виктимология; наука о том, как изначально не стать жертвой любого преступника, а не о том, как от него защититься ногтями или зонтиком уже в процессе нападения…

0

66

СЛУЖЕБНЫЙ РОМАН

Свернутый текст

К сожалению, в подавляющем большинстве случаев служебный роман - союз двух людей, работающих вместе - обречен на неудачный конец (разумеется, если заключение брака считать концом удачным). Практически все служебные романы в лучшем случае заканчиваются ничем. А в худшем - большими неприятностями.

Любое эмоциональное взаимодействие людей состоит из двух фаз: сближения и расставания (причем не имеются в виду физические расстояния: речь идет прежде всего о психологической составляющей). Если речь идет о служебном романе, то в первой фазе сближения он даже в известной степени повышает производительность труда - причем не только героев романа, но и всех его свидетелей. Но когда отношения перерастают в фазу отдаления - обстановка накаляется, и разваливается работа всей структуры. Ведь если в обычной жизни в ситуации подобной напряженности бывшие любовники просто разбегаются в разные стороны, то в условиях совместной работы они вынуждены, как прежде, встречаться чуть ли не каждый день. А теперь это совсем не доставляет им удовольствия… И ситуация может перерасти либо в "холодную войну" с постоянным психологическим напряжением во всем коллективе, либо в откровенный эмоциональный взрыв - с определенными разрушениями. Именно поэтому во многих зарубежных структурах начальство, будучи осведомленным о последствиях романов на рабочем месте, пресекает их в самом начале - административным порядком…

Но простите, почему служебный роман обязательно должен закончиться расставанием? Почему бы ему, скажем, не перерасти в брак? Вот был у нас на эту тему одноименный великолепный фильм… Но увы: при всем доброжелательном отношении к данному фильму должен сказать, что он не более чем красивая сказка - потому, наверное, мы его и любим. А в реальной жизни все куда суровее. Итак, почему практически любой служебный роман изначально обречен на неудачу?

Прежде всего, для большинства людей работа, даже любимая, бессознательно ассоциируется с неприятными обязанностями. А постепенно такие же ассоциации начинает вызывать и предмет чувств, связанный с этой работой. Эти впечатления (до поры до времени довольно глубоко запрятанные - вы сами можете о них не подозревать) накапливаются, а потом начинают постепенно выплескиваться наружу. И до испорченных отношений один шаг.

Для ваших отношений совсем не полезен и тот факт, что вы действительно вынуждены общаться каждый день. В обычных любовных отношениях такая интенсивность общения приходит постепенно и в соответствии с желанием обеих сторон. А тут вас буквально заставляют видеться ежедневно! Ваше общение не смакуется, а вспыхивает, подобно костру, в который плеснули бензина, но так же быстро и выгорает.

Причем если у вас роман, то значит, вы после работы еще куда-нибудь ходите, а может, уже и ночуете вместе… Но простите, должны же вы хоть когда-нибудь друг от друга отдыхать? Ведь пока вы не приняли обоюдного решения заключить брак и постоянно жить вместе. Но получается, что обстоятельства вас к этому вынуждают. А как известно, все, что человеку навязывается насильно, им бессознательно отвергается - даже если ему это очень нужно и полезно. Как говорится, даже воду пить неприятно, если ее прописал врач. Вот и в ваших отношениях постепенно наступить фаза обоюдного неприятия…

Помимо прочего, в отношениях, завязанных на работе, всегда (со стороны одного их партнеров или даже обоих) сквозит некая нота пренебрежения: мол. куда он(она) от меня денется - ведь так или иначе придется на работу ходить! Поэтому, мол, можно позволить себе особо не церемониться. Это бессознательное убеждение тоже со временем вылезает наружу. И отношения от этого, понятно, не улучшаются.

К тому же, как правило, объект чувств на своем рабочем месте обычно находят те люди, у которых есть серьезные проблемы с общением. В частности, они не уверены, что смогут найти себе партнера в каком-то другом социальном окружении (в основном потому, что другого окружения у них просто нет). Таким образом, они вынуждены выбирать не по желанию, а по грубоватому принципу "лопай, что дают" - то есть из тех кандидатов, которые оказались рядом практически по воле случая.

Помимо прочего, служебный роман обычно развивается на глазах большого количества социально значимых для вас людей - сотрудников, подчиненных или начальства. И пока у вас все хорошо, окружающие вроде бы молчат. А вы ошибочно начинаете полагать, что они или одобряют ваш роман, или просто ничего не замечают. Как бы не так! Как только у вас с вашим "предметом чувств" начнутся трения, пусть даже самые незначительные (а без этого ни один роман не обходится), люди вокруг тут же начинают злорадствовать - словно только и ждали сигнала. А в такой обстановке, когда ваши косточки перемываются многократно, станет легче отказаться от всех романов, чем быть постоянным предметом обсуждения у людей, от которых вы так или иначе зависимы. Кстати, вспомните, что в том же фильме «Служебный роман» этих романов на самом деле два. И один из них – далеко не счастливый…

И наконец - самое тривиальное: служебные романы частенько заводятся не по любви, а по расчету. Причем по самому циничному: кто-то хочет подсидеть удачливого коллегу, кто-то - получить компромат или выведать коммерческую тайну, кто-то мечтает таким образом получить льготы или повышение по службе. Чаще всего по такой схеме происходят отношения начальника с подчиненными. В таких отношениях изначально есть определенный уровень неравноправия. Да и понятно, что начальники очень редко женятся на своих секретаршах, а начальницы - выходят за своих водителей или охранников… Ну, даже если вы женитесь на вашей начальнице, вернее, если она пожелает взять вас в мужья – что вы получите? Наверняка только роль пажа при сильной и властной супруге. Если же вы просто разойдетесь через какое-то время – позавидовать вам может только камикадзе. Даже если начальница через какое-то время сама вас отвергла – ей скорее всего не захочется иметь в своем коллективе того, кто видел ее в неофициальной обстановке. Гораздо проще вас уволить (причем поводов всегда можно найти достаточно). А если, не дай Бог, вы первым разорвали с ней отношения, то вам предстоит испытать на себе всю месть отвергнутой женщины, от которой к тому же вы еще и зависите материально. То же самое и с боссами-мужчинами, которые вообще без зазрения совести используют своих подчиненных девочек, а потом выкидывают их за ворота (разумеется, тоже подстраховавшись достойным поводом). Бедная девочка думала, что у нее роман (и даже, что греха таить, наверняка рассчитывала на некоторое повышение по службе, а то и на брак), а дело кончилось далеко не так радужно…

Таким образом, романы на рабочем месте в реальности приносят больше опасностей, чем пользы (кто с этим не согласен - пожалуйста, можете рисковать, но потом не говорите, что вас не предупреждали). Во всяком случае, до того, как у вас завязался служебный роман, выполняйте несложные правила поведения на работе: во-первых, в своих коллегах нужно видеть именно коллег, а не задушевных приятелей, и во время перекуров и чаепитий не стоит вываливать им всю свою подноготную и раскрывать душу. Держите на работе разумную дистанцию. А во-вторых, подчиненным все-таки очень рекомендуется не связываться с начальником никакими отношениями, кроме служебных. Причем неважно, кто из вас мужчина, а кто женщина.

А если ваш босс начинает сам (или сама) добиваться вашего внимания? Многие подчиненные-мужчины в данной ситуации слишком обольщаются на свой счет. Скажем, столкнулся такой клерк в коридоре со своей начальницей – она с ним поздоровалась, улыбнулась и прошла в свой кабинет. Все! Дама проявила обычную вежливость по отношению к подчиненному – ну, может быть, таким образом она высказала ему одобрение его служебными результатами. Но ведь в девяти случаях из десяти наш мужчина возомнит невесть что – мол, начальница подбивает к нему клинья! И сунувшись общаться с ней в этом направлении, рискует разочароваться, а то и очень сильно упасть в глазах своего босса. Или просто у нее есть желание доказывать всем, что она не слабый, а сильный пол, и постоянно стремиться «поиметь» своих подчиненных мужчин прежде всего в социальном плане. А уж потом в интимном. А шеф-мужчина тоже наверняка преследует прежде всего социальные цели (у большинства мужчин, особенно начальников, как правило, вообще на первом месте работа). Поэтому ваша предполагаемая близость может сама по себе быть поводом к вашему грядущему увольнению, а не результатом вашей привлекательности…. Конечно, бывают исключения, но очень редко. Поэтому рекомендуемая тактика во всех случаях – холодная дипломатическая вежливость. Здороваться, прощаться, даже поздравлять по праздникам – но сдержанно, без эмоций. Не поддаваться на провокации, не выходить из себя. К слову сказать, и для шефа (любого пола) небезопасно пользоваться ситуацией, когда подчиненные буквально вешаются ему на шею (и на иные прочие места). Потому что как только вы переспали с тем. кем вынуждены руководить – он (она) тут же полагает, что у вас теперь другие отношения. И что подчиняться вашим приказам уже не нужно…

Но если вы оба хотите сохранить ваши отношения, роман следует перевести в неслужебный. Во всяком случае, вы сможете убедиться, что ваш друг (подруга) испытывает к вам именно любовную привязанность, а не охотится за повышением по службе или некими секретными сведениями. Также вы убедитесь, что встречаетесь и общаетесь "по собственному желанию", а не потому, что сидите за соседними столами на работе, и что вас связывает нечто большее, чем общее место получения денег… И очень может быть, что ваш роман перерастет в счастливый союз. Но для этого как минимум одному из вас нужно поменять место работы (на худой конец, перейти работать в другой отдел, чтобы вы могли, к примеру, встречаться только в обеденный перерыв).

Если же вы считаете, что ваши отношения не стоят таких жертв, как потеря одним из вас рабочего места (особенно показательно будет, если вы еще начнете препираться, кому именно уходить) - ну что ж, это тоже результат. По крайней мере станет ясно, что ваши чувства не имеют перспективы. И не так неожиданно будет, когда после скандального завершения романа кому-то из вас все-таки придется уволиться!

0

67

СМЕРТЬ БЛИЗКИХ

Свернутый текст

Любая смерть, а особенно смерть близких - происшествие всегда неожиданное, даже если человек перед этим сильно болел и его скорая кончина вроде бы была очевидна. (Мы не будем рассматривать случай смерти родственника, который замучил все семейство, и его смерть воспринимается только с облегчением - это случай довольно редкий, хоть эту ситуацию так любят авторы юмористических и детективных жанров). Утрата эмоциональных связей в большинстве случаев приводит к чувству вины или невыполненного долга перед ушедшим: что когда-то что-то сказал или сделал не так, что чего-то не успел… Эти ощущения - тяжелейший стресс. В результате человек, потерявший близкого, смотрит на окружающий мир словно бы через черный светофильтр, у него блокированы все "входные ворота информации", он не в состоянии ничего делать и находится в состоянии некоего "ступора" (см. Депрессия). Лучшее средство вывести человека из такого состояния - ритуальные заботы о покойном. Строго говоря, они придуманы больше для живых, нежели для мертвых, потому что позволяют родным и близким покойного вернуться к жизни - надо действовать, и действовать активно. Заказывать ритуальные принадлежности, организовывать похороны, собирать народ на поминки… Люди волей-неволей выходят из своего "замороженного состояния". И поэтому главная рекомендация - не уберегать от этих забот вдовца или вдову, детей или родителей умершего. А ритуальные службы пусть принимают участие именно в роли консультанта: ни в коем случае не стоит передоверять им весь комплекс услуг. Во-первых, потому, что фирмы бывают разные, могут встретиться и такие, что, пользуясь вашим практически беспомощным состоянием, обдерут вас как липку (поскольку в нашей культуре не принято торговаться, когда речь идет о покойнике). А во-вторых, мало того, что страдающие близкие, активно действуя сами, постепенно вернутся к жизни, но еще и наверняка избавятся от гнетущего чувства вины перед покойником: они своими руками отдали ему последний долг. Ведь гораздо тяжелее переживается смерть близкого именно тогда, когда вы по каким-либо причинам не можете принять участие в ритуале последнего прощания. Например, не позавидуешь женщине, у которой умер женатый любовник: вполне возможно, что она его любила всей душой, но ей не будет позволено проститься с ним - у гроба будет стоять законное семейство…

Но боль от утраты близкого не заканчивается с завершением ритуального обряда. После обычно возникает два вопроса. Первый - "зачем жить"? В этой ситуации остальным родственникам ни в коем случае не стоит жалеть "несчастного", не избавлять от жизненных трудностей. Общаться с ним следует согласно известной поговорке :"Не спи- замерзнешь!" Тормошите страдальца, стимулируйте его к различной деятельности, - может быть, с элементами доброжелательной жесткости. Не приносите ему все на блюдечке - мол, ты такой несчастный, нам тебя жалко! Буквально заставьте его почувствовать свое место в этой жизни. Но учтите, что граница здесь очень тонкая: надо создать у человека не ощущение, что на нем теперь все ездят, а впечатление, что он как личность нужен окружающим, что он - адекватный и полноценный участник жизни общества. И конечно, очень желательно постоянно быть рядом с таким человеком, хотя бы первое время не оставлять его одного - но опять же, не навязывать свое общество, не сидеть молча в его комнате, как будто вы его караулите. Задача, конечно, не из простых, причем растянутая во времени. Но способ очень действенный.

Если же после завершения ритуальных обрядов у человека возникает более конструктивный вопрос - "как жить" - это во многом легче. То есть человек готов к жизни. Но теперь его существование некоторым образом изменится. Особенно это чувствуется, когда человек теряет кормильца. В такой ситуации могут оказаться жены, которые всю жизнь прожили за мужниной спиной и так ничему и не научились сами, или дети покойного. Причем дети - не обязательно маленькие: в моей практике было много случаев, когда мамы растили детишек чуть ли не до двадцати лет совершенно неприспособленными к жизни (мол, не беспокойся, мама за тебя все сделает). А потом, когда в результате какого-то (не дай бог) несчастного случая или болезни мать умирала - получалось, что великовозрастный ребеночек сам ничего делать не умеет и срочно нуждается в чьей-нибудь опеке… Такие детишки и жены, кстати, тоже очень легко попадают под влияние различных недобросовестных "помощников", которым отдают все, кто у них есть, и остаются обманутыми. Поэтому первая ваша задача в такой ситуации - найти собственный источник средств к существованию. И даже если вы совсем не приспособлены к этой жизни - увы, вам ничего не остается, кроме как учиться на собственных ошибках. Так учат плавать маленьких щенят: бросают сразу на глубину, кто поплыл - тот поплыл, а кто не выплыл - утонул. Не хотите утонуть - действуйте. Да и вообще, в такой ситуации сложить лапки и пойти ко дну - выход для слабачков. Если уж говорить о дорогих вам людях - как вы думаете, они были бы довольны таким завершением вашей жизни? Для этого ли они настолько берегли и холили вас, чтобы вы сами на себе поставили крест? Поэтому начинаем учиться жить. Необходимо найти работу, если у вас ее нет (см. Безработица). Потом - учимся вести хозяйство (кто еще не умеет), особенно если остались жить в одиночестве. Лучший способ - ежедневно контролировать все свои траты - когда, сколько, на что. И кроме того - учиться отдыхать и общаться: посещать зрелищные мероприятия, встречаться с друзьями, не жить затворником.

Здесь нельзя обойти такую тему, как траур. По крайней мере, православные традиции требуют после смерти близкого человека воздержаться от различных увеселений. Вообще-то и эта традиция имеет свою логическую основу. В частности человек, переживающий тяжелую потерю, опять же подвержен всяческим влияниям извне. В частности, не зря традиции запрещают женщине после смерти мужа в течение года создавать новую семью и даже вступать в близкие отношения с другим мужчиной - это делается вообще-то для того, чтобы она под действием своих переживаний не наделила несуществующими качествами того, кто проявит к ней обычную рядовую заботу, и не угодила в объятия какого-нибудь проходимца. А вот по прошествии года она наверняка придет в себя и уже будет трезво оценивать, за кого ей выходить замуж. Но с другой стороны, траурные обряды делятся на те, что для общества, и те, что для себя. Скажем, если загладить боль утраты вам поможет любимая музыка - вы вполне можете ее слушать, даже если традиции это запрещают. Ведь традиции существуют разные - и так ли уж плохи те порядки, при которых люди провожают в последний путь своих умерших смеясь?

Однако вполне может случиться так, что после смерти близкого человека прошел год, два, пять, десять - а боль утраты не утихает, а иногда даже становится сильнее. Начинается бессонница, настроение становится неустойчивым, глаза постоянно на мокром месте, а сновидения становятся кошмарными… В этом случае уже есть повод говорить о навязчивом неврозе. И даже об условной приятности этого невроза. Ведь почему человек, в общем-то, не спешит избавляться от ощущений, которые ему мешают жить? Чем ему выгоден этот постоянный надлом? Чего он лишится, если перестанет страдать? Ведь одно дело - добрая память и светлая скорбь, которые не мешают вашей активной и счастливой жизни, а другое дело - существование в условиях постоянной декомпенсации.

Поэтому во всех ситуациях очень важно помнить, что ваша жизнь не заканчивается даже во время самых тяжелых переживаний. И что впереди будет еще очень много радостей и удовольствий - даже если сейчас вам об этом совершенно не хочется думать. Ведь одно из проявлений человеческого достоинства - умение переживать трудности. Причем так, чтобы ушедшим близким, если хотите, не было стыдно за вас.

0

68

СУИЦИД

Другое название этого явления - самоубийство.

Свернутый текст

В советские времена существовало убеждение, что суицид - явный признак психического заболевания. То есть каждый суицидент посмертно получал звание ненормального, а тех, кого удалось вытащить, пожизненно ставили на учет у психиатра (со всеми вытекающими последствиями). Вообще размышления о самоубийстве - чаще всего признак не отсутствия, а если хотите, избытка ума (то самое "горе от ума", о котором не раз уже приходилось говорить). Поэтому трудно переоценить заслугу известного психиатра А.Г.Амбрумовой - она сумела фактически доказать то, что большинство суицидентов - люди практически здоровые. И основала для них в Москве телефон доверия, а также кризисный стационар - не только чтобы откачивать тех, кто сделал этот шаг, сколько затем, чтобы предупредить самоубийства.

Все суициды делятся на три группы: истинные, скрытые и демонстративные.

Истинный суицид никогда не бывает спонтанным - хоть иногда и выглядит довольно неожиданным. Такому суициду всегда предшествуют угнетенное настроение, депрессивное состояние, или просто мысли об уходе из жизни. Причем окружающие. Даже самые близкие люди. Нередко такого состояния человек не замечают (особенно если откровенно не хотят этого). И своеобразный тест на готовность к истинному суициду - размышления человека о смысле жизни. Поэтому в своего рода "группу риска" по суицидам составляют подростки и старики. Далеко не все подростковые самоубийства происходят от несчастной любви. Просто "юноша, обдумывающий житье" (или, соответственно, девушка) не нашел для себя ответа, каково его предназначение в этом мире (а в силу подросткового максимализма принять ответ "жить для того, чтобы жить" ему еще очень трудно). Да и основной процент самоубийств «из-за любви» происходит не потому, что подростку приспичило начать интимную жизнь или у него бушуют гормоны. Просто чаще всего детская влюбленность– не что иное, как отражение потребности быть нужным хоть кому-то: если уж не родителям, то Ему или Ей. И когда взаимности не возникает, нередко приходит ощущение, что ВО ВСЕМ МИРЕ ТЫ НИКОМУ НЕ НУЖЕН…Старики же уходят из жизни, если вдруг понимают, что всю свою жизнь они прожили напрасно. Да, если пожилой человек уверен, что сделал на своем пути хоть что-то значимое (хотя бы для себя самого), тогда он начинает любить жизнь. А вот те, кто убеждается, что все их существование прошло впустую, могут пойти на суицид и в преклонном возрасте.

Да в конце концов, потеря смысла жизни может выглядеть как угодно - все зависит от того, кто в чем видит этот смысл. Безденежье может толкнуть на роковой шаг того, для кого вся жизнь сводится к богатству; несчастная любовь может стать причиной суицида в том случае, если влюбленный не мыслит будущего без любимой; а женщина, убежденная, что ее предназначение - только в материнстве, может покончить с собой из-за обнаруженного бесплодия… Хотя, конечно, в любом из подобных случаев можно найти другой, более конструктивный выход.

Но основная часть суицидов - это не что иное, как попытка вести диалог: только, разумеется, вот таким своеобразным и совершенно непригодным для этого методом. Большинство самоубийц, как правило, хотели вовсе не умереть - а только достучаться до кого-то, обратить внимание на свои проблемы, позвать на помощь. Это явление психиатры часто называют демонстративным суицидом

Очень часто приходится сталкиваться с родительскими жалобами на «неуправляемость» детей и подростков: мол, на уроках шалит, разбил стекло, нахамил учительнице, избил товарища… Просят проверить, все ли у ребенка в порядке с психикой. Начинают (это, конечно, самые «умные») давать ему успокоительные препараты… А на самом деле все гораздо проще: даже двух-трехлетний малыш, когда ему необходимо родительское внимание, может разбить чашку или написать в штаны. И тогда взрослые пусть отшлепают, пусть обругают – но зато и увидят, что у них есть ребенок! И как это ни цинично и ни страшно, иной раз детские и подростковые суициды происходят по той же причине: ребенок уходит из жизни. С мыслью: мол, наконец-то вы обратите внимание на то, что я есть. Вернее, был…

Конечно, демонстративный суицид иногда проявляется и как способ своеобразного шантажа (чаще со стороны именно слабых людей, у которых просто нет других способов воздействия - см. Насилие семейное). Мол, "сделай то-то и то-то, или я застрелюсь, повешусь, брошусь под поезд...» И бич демонстративных самоубийц — случайность: случайно выстрелило ружье, случайно затянулась петля, случайно оказался скользким перрон... А они-то хотели только попугать! Можно, конечно, добиться своего другими способами. Но беда практически всех суидидентов в том, что они точно также глухи к окружающим, как окружающие к ним. Поэтому-то чаще всего и не получается конструктивного диалога.

Скрытый суицид - удел тех, кто понимает, что самоубийство - не самый достойный путь решения проблемы, но тем не менее другого пути опять же найти не может. Такие люди выбирают не открытый уход из жизни "по собственному желанию", а так называемое "суицидально обусловленное поведение". Это и рискованная езда на автомобиле, и занятия экстремальными видами спорта или опасным бизнесом, и добровольные поездки в горячие точки, и даже алкогольная или наркотическая зависимость… Даже дети, которые катаются на крыше лифта, могут делать это по той же самой причине. И сколько угодно можно твердить человеку о том, что все это опасно для жизни: как правило, именно этой опасности и жаждут скрытые суициденты.

Что же делать, если вы заметили склонность к суициду у близкого человека, или, паче чаяния, сами все чаще думаете об этом?

Прежде всего нужно выучить, что не каждый потенциальный самоубийца - психически больной. И тех, кого вытащили с того света, вовсе не обязательно клеймить психиатрическим диагнозом. Вообще суицид - не повод для осуждения. Конечно, человек выбрал не самый лучший и не самый умный способ решения проблем. Но не его вина, а его беда в том, что других способов он найти не сумел.
На вопрос о смысле жизни однозначного ответа нет - потому что этих смыслов жизни огромное количество. И для каждого может найтись свой, причем не один! Если у вас возникли мысли "зачем я живу" - значит, вы собственный смысл жизни просто-напросто потеряли. Так его вполне можно отыскать - более того, во время таких "поисков" может обнаружиться другой, новый смысл, порой даже более интересный и достойный. Поэтому главное в решении любой проблемы - не упираться носом в надпись "нет выхода", причем выход-то рядом, надо только голову повернуть.
Если ваш близкий начал вести себя слишком рискованно - это тоже повод прислушаться к его проблемам. Ничего, что он вполне может быть сильной личностью и даже главой семьи - может, ему просто не хватает душевного тепла и понимания? Учтите, что скрытый суицидент чаще всего сам вам никогда не пожалуется - большинство из них, как правило, мужчины, а мужчинам у нас "плакаться кому-то в жилетку" не принято. Именно поэтому, кстати, среди клиентов психотерапевтов примерно четыре женщины на одного мужчину, а в статистике суицидов - четверо мужчин на одну женщину.
Не стоит доверять и распространенному мифу о том, что мол, "кто говорит о самоубийстве, никогда этого не сделает". Да, заявление о возможном суициде может быть и демонстрацией, но может быть и криком о помощи, причем сорвавшимся случайно. И неспециалисту "диагноз" здесь поставить очень сложно. Поэтому не всегда стоит пропускать такие высказывания мимо ушей.
Если же кто-то с помощью попыток к суициду вами откровенно манипулирует, лучший способ - держаться от него подальше (таким образом, без зрителей спектакль не состоится). Не поддерживайте диалог негодными методами. Разумеется, поддержать другие способы разговора, более приемлемые, здесь можно и даже нужно.
Людям, склонным к демонстративному суициду, хочу сказать: наверняка все ваши мысли и все ваше поведение зациклено на какой-то конкретной личности: мол, вот я умру, он (или она) тогда поплачет, тогда поймет… Но учтите - далеко не факт, что пресловутая личность среагирует именно так, как вы хотите: возможно, любимый вовсе не будет убиваться у вашего гроба, а непослушный ребенок вовсе не будет терзать себя чувством вины. И проверить это лично вы уже не сможете. Поэтому стоит ли рисковать жизнью, чтобы только попытаться "кому-то что-то доказать"? Лучше всего попытаться выйти на диалог конструктивными методами - во всяком случае, прямо сказать человеку, чего вы от него ждете, может быть эффективнее, чем рисковать жизнью - штукой в общем-то довольно привлекательной и интересной.
Учтите и то, что бессознательное сравнение суицидентов с психами опять-таки еще не изжито - и как на вас посмотрит ваш "предмет чувств" после вашего неадекватного, по его мнению, поступка, если вы останетесь живы? Очень вероятно, что не только не бросится вам на шею с проявлениями любви, но и попытается держаться от вас подальше…
В конце концов, возможно, вам надо просто выговориться - эмоции требуют выхода. Если не можете доверить свои чувства кому-то близкому или специалисту-психологу, можете просто вести дневник. Это спасло от самоубийства многих людей - к их счастью, а возможно, и к нашему.
Вообще с демонстративными суицидами следует быть осторожным. Распространенный в народе способ отговорок - "чего встал, прыгай давай" - может сработать с точностью до наоборот. Здесь лучше сказать такому самоубийце, что решение о суициде - дело сугубо личное. Вся ответственность за это решение лежит на самом человеке. И все записки "в моей смерти прошу винить"… - извините, полная глупость. Никто ни в чьем самоубийстве не виноват (даже уголовный кодекс в статье "доведение до самоубийства" перечисляет очень ограниченные условия).
Очень сложно отговорить человека от суицида, упирая на его чувство долга: мол, нельзя делать детей сиротами, нельзя бросать близких… Такое давление может лишь подтолкнуть к роковому шагу: мол, я настолько уже ничего не значу, что и жизнью собственной распоряжаться не вправе! Опять-таки, скажите такому человеку, что никто не заставляет его жить насильно. А если он хочет в этой жизни быть значимой личностью – то не лучше ли приложить свою голову и руки к тому, чтобы добиться значимости более адекватными способами?
Даже безработица и финансовый кризис - не повод для суицида! В этом случае близкие, правда, часто утешают так: да ты не бойся, мы тебя прокормим… А вы не думаете, что это для человека удар по самому больному - раньше он сам зарабатывал и кормил кого-то, а теперь вынужден побираться? Помощь здесь лучше предложить по-другому: не прокормим, а поможем первое время. Не берите человека на полное обеспечение, а простимулируйте его доказать хотя бы самому себе, что своего разума и умений он не потерял.
Вообще важно переключить возможного самоубийцу с мысли о суициде. Но ни в коем случае не говорить ему "Да ты не думай об этом!" Вот проделайте такой эксперимент. Представьте, что вам кто-то сказал: "Не думай о слоне". Ну-ка, о чем вы сейчас в первую очередь подумали? То-то и оно. Точно так же нельзя впрямую отговорить человека "не думать о суициде". Лучше подкинуть ему иную работенку для мозгов!
…Итак, виноватых в самоубийстве, как правило, нет. Любой суицид - это личное, осознанное решение самого человека. И распоряжаться своей жизнью - неотъемлемое право каждой личности. Но лучшая профилактика суицида - дать возможность каждому ощутить это право, равно как и право искать другие методы для решения проблем! Если человек чувствует себя нужным хотя бы самому себе, если он имеет право голоса хотя бы в отношении себя самого - уже поэтому жизнь становится для него достаточно большой ценностью!

0

69

ТЕЛЕВИДЕНИЕ
В последнее время в различных средствах массовой информации появилась устойчивая тенденция – ругать телевидение. Но с одной стороны – ругать-то ругают, а телевизор все равно смотрят. А с другой стороны – уж если говорить о том, что плохо – следует начать с того, ПОЧЕМУ это «плохо» происходит.

Свернутый текст

Жанр ток-шоу на нашем ТВ популярным стал практически сразу - потому, что по времени совпал с максимальной разобщенностью людей. Подход к жизни, когда «каждый за себя», во многом продуктивен, но уж больно резко нас в это окунули. Люди, полностью дезадаптированные новой жизнью, на ток-шоу что есть сил отводили душу. Хочешь – президента ругай, хочешь – начальника РЭУ, хочешь – невестку или зятя… Да и приятно услышать, что не только у тебя все плохо, и даже у кого-то бывает еще хуже. Ток-шоу стали для таких людей массовым психотерапевтом «для бедных». Но на самом деле каждый участник просто вываливает на головы собравшихся в студии (и сидящих перед экраном) свои проблемы. В итоге кажется, что проблем этих – немереное количество, и решить их все просто невозможно. И самое главное – все наши разговорные программы построены на принципе «мы и они». Постоянно «сталкивают лбами» женщин и мужчин, родителей и детей, богатых и бедных… Но тогда давайте называть вещи своими именами, обозначая подобные программы не ток-шоу, а интеллектуальными потасовками. Если человек сел посмотреть мирную беседу, а видит подобную перепалку – это бессознательно провоцирует общую агрессию.

Ситуация с криминальными программами на ТВ сложилась примерно так, как если бы человек многие десятилетия ел пресную диетическую пищу, а потом ему вдруг разрешили использовать специи. И он себе и горчицы, и соли, и перца – в тарелку с горкой! Но через некоторое время спохватился – батюшки, а ест-то он практически одну горчицу! Иными словами, удовлетворив свое болезненное любопытство – как выглядят чужие трупы, зрители стали задумываться: а не много ли этих трупов на душу населения? К тому же обилие настоящих смертей на экране исподволь приводило к тому, что в глазах многих людей катастрофически падала ценность человеческой жизни как таковой. Кто-то из журналистов очень метко назвал наше телевидение «труполюбивым». Но «труполюбивость» эта вызвана, помимо прочего, и совершенно прозаической причиной. Телевидение делают живые люди, которые существуют не на облаке, а в той же реальной жизни, что и мы с вами. И многие из этих людей, показывая чужие смерти и страхи, освобождаются от своих собственных бессознательных проблем.

О работе того или иного канала чаще всего судят прежде всего по новостям. Если на улице подойти к людям и попросить быстро, не раздумывая, сказать, какое слово у них ассоциируется со словом «новости», подавляющее большинство скажет – «плохие». Иногда складывается впечатление, что хорошее показывать вообще неприлично. Конечно, не нужно «лакировать действительность». Но ведь можно сменить сам подход! Скажем, показывается забастовка учителей, в ходе которой один из участников умер от голода. Но при этом изо дня в день – одна забастовка, другая, третья… Это что, единственный путь из финансовой прорехи? Неужели во всей России не нашлось ни одного учителя, который послал подальше тех, кто не платит ему зарплату, и обеспечил себя самостоятельно? А то – с одной стороны, создается ощущение безысходности, а с другой – крепнет психология иждивенцев: мол, нет другого способа добыть деньги, кроме как сидеть и ждать, пока тебе их дадут из жалости.

Среди жалоб на телевидение нередко звучит и такая: «Нас буквально зомбируют с экрана всем подряд; неужели нельзя от этого защититься?»

В психиатрии есть такое понятие: «индуцированный бред». Он возникает у совершенно здоровых людей, находящихся в длительном контакте с психически больным, особенно если тот до болезни для них был человеком значимым. И люди, которые не так давно смотрели ему в рот, просто не видят, что сейчас под действием болезни уважаемое лицо несет полную бессмыслицу – и начинают искренне разделять его патологические убеждения, особенно если сами не сильно разбираются в обсуждаемом предмете. Так, например, глава одной семьи, по специальности физик-ядерщик, в начале своей болезни вдруг начал убеждать домочадцев, что в водопроводной воде находятся радионуклиды, и для избавления от них… воду из-под крана нужно процеживать через газетку. Вся семья, конечно, поверила, потому что они в ядерной физике не понимают ничего, а он же вроде как специалист… И на протяжении довольно долгого времени домочадцы исправно процеживали воду через газету. Что, все зомбированные? Нет, просто яркий пример индуцированного бреда.

По той же схеме телевидение морочит голову некоторым зрителям. Например, скажут с экрана, что фигура «90-60-90» самая красивая или что президент при смерти. И люди верят. Да еще знакомых убеждают. И главный аргумент у них один: «Да про это даже по телевизору говорили!» Да, телевидение, к сожалению, до сих пор остается самым влиятельным для множества людей. Одна из основных причин – та, что в процессе просмотра телевизора очень много от… сеанса гипноза. Судите сами: телевизор смотрят в статичной позе, да еще, как правило, полулежа в кресле. Помещение затемнено, взгляд человека фиксирован на светящемся предмете, на котором к тому же идет постоянное мелькание, способствующее полудремотному состоянию (многие смотрят телевизор на ночь, чтобы скорее заснуть). Таким образом, введенному в подобный «транс» зрителю можно с экрана вдолбить что угодно – и более эффективно, чем, скажем, со страниц газеты или по радио.

Однако это не значит, что наше телевидение – дьявол с рогами, а зрители – ангелы с крыльями. У большинства наших зрителей просто патологическая готовность пользоваться чужой точкой зрения. Многие хотят «быть не хуже других», и потому стремятся жить не своим, а общественным мнением. Да и зачем трудиться думать самому, если умные дяди с экрана скажут, как правильно? И того не замечают, что этих дядь (и теть) сейчас огромное количество, и у каждого правила свои. И получается, что определенные личности (иногда далеко не идеальные) диктуют свои убеждения всем остальным.

В основе любой, даже тихой паники, любого ажиотажа так или иначе лежит аффект страха. Но запугивание с экрана – прямое или завуалированное – выгодно в первую очередь тем, кто собирается впоследствии вами манипулировать. Потому что страх парализует разум и волю. И запуганным народом, таким образом, легче управлять. Например, во время последнего августовского кризиса телевидение вовсю показывало, как толпы людей в магазинах хватают в диких количествах все, что под руку попадется. Оставим на совести телевидения то, что оно в это время не нашло других тем для «кризисных» репортажей. Но зрители-то хороши: как настоящие зомби, ринулись так же сметать с прилавков продукты. И никто из этой толпы наверняка не задумывался: а зачем людей толкают на это, зачем создают панику? Может, под соусом кризиса просто захотелось сбыть залежавшийся товар, да еще по неоправданно завышенным ценам?

Но в большинстве своем сегодня все, что творится на телевидении – вовсе не от злого умысла, а, простите, от головотяпства сотрудников, которые не могут (или не хотят) понять, что их работа предполагает немалую ответственность перед зрителем. И если такой ответственности нет – тогда зрителю неплохо позаботиться о себе самому.

Прежде всего необходимо иметь собственную точку зрения, а не идти за «тем, кто знает, как надо» - толпой, как крысы за дудочкой Нильса. Не нужно бояться иметь свое мнение: оно во многом сослужит вам добрую службу. И прежде всего неплохо бы научиться любую информацию не просто глотать, а еще и переваривать.

И информация эта должна быть разноплановой, чтобы вы не упирались в одну точку зрения, а имели возможность сравнивать, выбирать и анализировать. Вспомните героя фильма «Москва слезам не верит», который на протяжении двадцати лет был убежден, что в итоге «не будет ни книг, ни кино, ни театров, будет одно сплошное телевидение». Это и был один из самых первых наших «телезомби». Поэтому не ограничивайтесь просмотром ТВ: хотя бы просматривайте прессу (причем разноплановую), слушайте радио, читайте книги, заглядывайте в Интернет. Большую помощь в формировании своего мнения окажет общение с людьми, причем в разных кругах, а не только с теми, кто смотрит тот же самый сериал, что и вы.

Ко всему прочему человек, который по жизни не знает, чем заняться (или не хочет ничем заниматься) и большую часть времени проводит перед экраном именно «от нечего делать» – один из самых потенциальных «зомби». А тот, у кого, помимо телевизора, есть еще сотни забот в жизни, вообще может месяцами у экрана не сидеть.

Формируя свою точку зрения, старайтесь избегать категоричных оценок. Делить все только на черное и белое, на хорошее и плохое, без полутонов и нюансов – это проявление подросткового максимализма, который взрослому человеку, скажем так, не делает чести.

Относитесь к любой информации, особенно командно-пугающей, со здоровым скепсисом и с долей юмора. Помните: тот может быть обманут (или если вам больше нравится – «зомбирован»), кто сам хочет быть обманутым. А если тоскуете по цензуре в СМИ – обзаведитесь своей внутренней цензурой. Решайте сами, что для вас допустимо, а что нет; к чему именно вам стоит прислушаться, а что следует пропустить мимо ушей. И не воспринимайте ничего как истину в последней инстанции: перед самым влиятельным человеком можно снять шляпу, но не голову! См.Гипноз

0

70

ТИХАЯ ПАНИКА
"Сон разума рождает чудовищ"

Свернутый текст

За многими словами в нашем языке как бы "закреплены" свои ассоциации. Например, слово "паника" - по определению БСЭ это "внезапный, заразительный страх, овладевающий толпою в минуты действительной или мнимой опасности". Но многим вспомнится при этом слове исключительно нечто шумное, орущее, бегущее, какая-нибудь неуправляемая перепуганная толпа… Как в старом анекдоте с "черным юмором": "Если начнется ядерная война, мы все должны завернуться в простыни и тихо-тихо ползти на кладбище. А почему тихо? А чтоб не создавать паники".
…На самом же деле паника бывает не только "громкая" (признаки которой более заметны и потому хорошо изучены), но и тихая, подспудная, незаметная. Однако из-за этого она не становится менее угрожающей, а ее последствия - менее ощутимыми.

"РЕЦЕПТ ПАНИКИ" И ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

Для зарождения любой паники в первую очередь необходима экстремальная ситуация - как отмечает та же БСЭ, действительная или мнимая. Вот именно - "или": собственно говоря, это по большому счету неважно.

Представьте себе, что в ограниченном пространстве находится большая группа людей, и вдруг кто-то громко крикнул что-нибудь вроде "Пожар! Горим!" (особенно показательно, если при этом откуда-нибудь потянет дымком…) Как вы думаете, что сделает большинство? Будет искать источник возгорания, чтобы разобраться, в чем дело, и одновременно организовывать упорядоченную эвакуацию? Увы, гораздо чаще люди (мгновенно превращающиеся в толпу - или, извините, в стадо) в беспорядке кинутся к выходам, закупорят эти выходы собой, будут давить друг друга, в конце концов разнесут двери, а то и стены… А вполне может оказаться, что опасность была мнимой. Иными словами, просто кто-то пошутил…

Второе условие возникновения любой паники - дефицит информации. Даже если уже сработал "пусковой механизм" - скажем, кто-то крикнул "горим" - то в первые минуты неизвестно: что горит, где горит, и горит ли вообще, и узнать это в реальное время нет никакой возможности (или возможность очень мала либо неочевидна).

Таким образом, чтобы в обществе возникла паника, необходимо во-первых, создать ситуацию потенциальной угрозы для жизни (точнее, для безопасности), которая неизвестно чем спровоцирована, неизвестно когда кончится и при этом отдельно взятому человеку по большому счету невозможно на нее повлиять. А во-вторых, требуется привести в действие некий "пусковой механизм".

И теперь наконец - об отличии громкой паники от тихой, или "ползучей". Открытая паника возникает, как правило, при ярко выраженных и не пролонгированных экстремальных ситуациях: землетрясение, авиакатастрофа, пожар… (особенно если нет заранее разработанных алгоритмов спасения). Но стоит ситуации принять затянувшийся характер, когда подобные явления идут сериями - одна катастрофа за другой, один взрыв за другим (и сложно поверить, что целая цепочка похожих происшествий - случайность!), когда неизвестно, чей самолет или дом - следующий - тогда на фоне вроде бы отсутствия открытой угрозы возникает паника подспудная. И не совсем верно называть это "передачей массовой истерии": истерия - это психическое заболевание. А здесь передается СТРАХ. Даже если сама экстремальная ситуация по отношению лично к вам в какой-то мере мнимая - страх-то настоящий! И приводит он к совсем не мнимым деструктивным последствиям.
Подспудный страх овладевает умами людей не хуже, чем страх открытый. Он точно так же подавляет рассудок и лишает возможности мыслить логически. Собствнено, этим страшна любая паника, но тихая еще страшнее: как минимум, тут срабатывает не однократный пусковой механизм. Ползучую панику "подогревают" целые толпы "распространителей страха" - порой, кстати, даже не подозревающих о том, что они являются таковыми.

Например, ваш коллега, которого посылают в командировку, категорически отказывается лететь самолетом - предпочитает потратить неделю за свой счет, но добираться поездом. Мало ли какие у человека могут быть доводы - возможно, его просто "укачивает" в самолете? Ан нет, в свете недавних авиакатастроф это воспринимается несколько иначе. Или ваша соседка, работающая почтальоном, рассказывает, что на следующий день после появления у нас конвертов с белым порошком вся их смена внезапно не вышла на работу - ну простудились люди, мало ли какие бывают совпадения, и тем не менее в этом слышится уже чуть ли не призыв "спасайтесь и вы, кто может!" 

А слушатели вполне логично (пока еще) заключают: "Мы такие же люди, как они, мы живем в одних и тех же домах, работаем рядом, и т.п… - почему они боятся, а мы нет? Почему они чувствуют угрозу, а мы нет? Значит, мы что-то упустили, значит, и нам надо бояться, пока не поздно". Вот простейший механизм передачи тихой паники. А дальше "вирус страха" пошел распространяться по нарастающей.
Но основная проблема подспудного страха - в другом: охваченные тихой паникой люди в принципе минимизируют свою деятельность.

Вот представьте себе, что кто-то пустил слух - мол, на той неделе конец света. Представьте, что практически все испугались. Что они будут дальше делать? Да ничего. Перестанут заботиться о своем здоровье, о своей гигиене, даже о куске хлеба насущного; перестанут ходить в театры и кино, перестанут работать и зарабатывать… А зачем? Все равно через неделю все помрем, мол. И даже попытки осмыслить информацию и сделать попытку защититься от последствий якобы грядущей катастрофы охваченные тихой паникой люди не сделают: все равно, мол, от нас уже ничего не зависит…

Кстати, одним из вариантов "психологической защиты" (иначе говоря, вытеснения опасности из сознания) у некоторых представителей общества могут стать определенные "пофигистские настроения": мол, все равно всех нас скоро не будет, так что можно всё! И тут вероятен определенный разгул противоправных, криминальных действий, - как дополнительное последствие тихой паники.
Спровоцировать такую молчаливую панику гораздо легче в напряженном и скажем так, материально неблагополучном обществе: более того, для человека, недовольного своим материальным положением и не имеющего реальной возможности его улучшить, такая тихая паника становится даже своего рода спасением. Мол, сейчас я точно так же недоедаю, как раньше, точно так же у меня нет многого, что я бы хотел иметь, - но теперь меня это совершенно не волнует, и в какой-то степени становится как бы легче жить…
И разумеется, если люди теряют мотивацию заботиться даже о себе и тратиться даже на себя - у них пропадает всякий стимул что-либо в своей жизни менять (даже если такая возможность у них и была). То есть они постепенно вообще перестают производить какие-либо ценности, - а далее закономерно происходит падение уровня жизни, разрушение благосостояния общества и тому подобное. То есть от распространения в обществе тихой паники страдает целая страна.

РАЗДЕЛЯЙ И ВЛАСТВУЙ?

Вроде бы понятно, что подспудный тихий страх - явление деструктивное для целого общества. Но тем не менее тихая паника среди населения может быть выгодна определенным его слоям.
Каким?
Тем, кому нужно, чтобы у людей снизился уровень критичности к выдаваемой информации, уровень здравого скепсиса, уровень логического мышления. Чтобы люди превратились в стадо обреченных животных и безропотно брели в том направлении, которое укажет "сильная рука". Кроме того, любому диктатору выгодно заставить людей позабыть о каких бы то ни было "недовольствах режимом" посредством тихой паники от появления некоего "внешнего врага" - шпиона, иноверца, террориста и т.п. (в зависимости от того, на что в данный момент легче всего направить "вектор страха"). В качестве примера даже не будем касаться нынешних времен: достаточно вспомнить печально известные годы "культа личности", когда приходили ночью и брали твоего соседа по коммуналке, такого же, как и ты, - значит, завтра вполне могут прийти и за тобой? И невозможно ни предугадать этого, ни повлиять на это, и неизвестно, почему это происходит и чем кончится… Но чем более массовыми становились "аресты врагов народа", чем более оголтелой становилась пропаганда против них, тем более выраженными становились проявления "культа" - как воплощение поиска защиты. И кто знает - может быть, в какой-то мере именно ради нагнетания этой "народной любви" и была запущена машина арестов, дабы испуганными, льнущими к "отцу-защитнику" народными массами было сподручнее манипулировать?
...Таким образом получается, что тихая паника в обществе выгодна в первую очередь тоталитарному режиму, особенно если от населения нужна не столько лояльность как таковая, сколько кликушеская демонстрация "любви и преданности". К тому же именно тихий, подспудный, затяжной страх может "подавить" людей до такой степени, что они в конце концов перестанут доверять друг другу и тем более не смогут "объединиться против существующего строя".
Иной диктаторский режим чуть ли не специально заказывает средствам массовой информации публиковать определенного рода материалы, чуть ли не самолично провоцирует различные слухи о тех или иных пугающих и волнующих событиях и обеспечивает их распространение. Благо можно выделить определенную категорию людей, которые в силу особенностей личности (порой совершенно бессознательно) становятся "активными разносчиками" подспудного страха.

НОСИТЕЛИ ВИРУСА СТРАХА

Тихая паника, как уже говорилось, порождается ситуацией, которая "непонятно от чего происходит и неизвестно чем кончится". При этом любое, даже самое фантастическое объяснение психологически все равно легче, чем неизвестность. Потому нередко и выдвигаются самые невероятные гипотезы. Но тут есть (очень грубо!) два способа реагирования на такую (пусть даже невероятную) информацию: часть людей воспринимают ее молча (и даже если не принимают это объяснение, свое дальнейшее психологическое напряжение начинают копить в себе), а часть подхватывает невероятную гипотезу и начинает ее распространять - во многом затем, чтобы она перестала им самим казаться невероятной. Чтобы в нее поверили как можно больше народу. А также чтобы попутно снять свое психологическое напряжение.
Подобными "носителями", а точнее "передатчиками вируса страха", как правило, являются люди с выраженным демонстративным радикалом. Мало того, что они наиболее внушаемы и впечатлительны: им непременно надо с кем-то делиться, кому-то что-то рассказывать, а то и изображать в лицах. Именно люди такого плана выискивают во всех источниках "жареные факты" и преподносят их как данности, а если не дай бог на самом деле есть предпосылки экстремальной ситуации - раздувают ее насколько возможно. Но не для того, чтобы специально кого-то запугать: просто их творческое, артистическое начало - прекрасная почва для тех фантазий, которые нередко становятся объяснением какой-то гнетущей ситуации (вместо неизвестности). Тут они с одной стороны "рады стараться", вдохновленные жаждой творчества, а с другой стороны, сами ослеплены подспудным страхом (у которого глаза велики). И нередко выдают такие подробности, что сами впоследствии пугаются еще сильнее. Как у Чуковского: "Это Бяка-закаляка кусачая, я сама из головы ее выдумала. Что ж ты бросила тетрадь, перестала рисовать? Я ее боюсь".

Справедливости ради необходимо отметить, что такими "носителями" являются не все демонстративные личности, а в основном те, которые страдают так называемой сенсорной депривацией, или информационно-эмоциональным голодом (острой нехваткой необходимых впечатлений). Но для человека с демонстративным радикалом одним из необходимых "жизненных процессов" является общение. И если его лишить возможности так или иначе "на других смотреть и себя показывать" - он будет чувствовать себя "не в своей тарелке", и в конце концов его поведение станет достаточно неадекватным. (Понятно, что всем нам в той или иной мере нужно общаться с окружающим миром, поскольку человек - существо социальное. Но демонстративным это требуется в гораздо больших дозах). Именно такие люди, ограниченные в возможности получать впечатления извне и делиться ими с окружающими, впоследствии становятся носителями тихой паники: во-первых, они "впитывают" любую информацию, критичность к которой в силу сенсорной депривации у них уже снижена. И во-вторых, они делятся ею с кем попадется - причем, компенсируя свой "эмоциональный голод", выдают не сухие факты и не логический анализ, а именно первые "сильные впечатления", как раз и подкрепленные собственной преувеличенно-эмоциональной интерпретацией.

И в силу специфики того или иного общества (да к примеру нашего) основная доля таких носителей - женщины.
Судите сами. В нашем воспитании именно в женщинах в первую очередь провоцируется демонстративный радикал: "Ты должна уметь подавать себя, привлекать внимание…" На такой почве даже у тех женщин, кому это не свойственно изначально, все равно сформируются хотя бы начатки демонстративности. А теперь представьте, как себя чувствует такая женщина, которой буквально поговорить дома не с кем (точнее, никто ее случать не хочет)?. Да и в социальной жизни пока еще наши дамы как бы менее значимы, чем мужчины, или если можно так выразиться - их реже принимают всерьез. (Вот они и вынуждены порой добиваться собственной значимости с помощью фразы "А вы знаете, что… ?!!") И еще - именно у женщин поощряется повышенная эмоциональность: "сильному полу" вроде как предписывается "паниковать молча", заглушая свой тихий страх алкоголем или наркотиками, а дамам вполне допустимо "сбрасывать эмоции", делая большие круглые глаза и ахая от ужаса. В итоге изустный способ передачи информации, не подкрепленной официальными СМИ, и получил название именно "сарафанного" радио или вообще грубого "Одна баба сказала".
Вообще можно заметить, что (в силу пресловутой сенсорной депривации) наиболее активными "переносчиками паники" женщины становятся именно там, где господствует система жесткого патриархата типа "Молчи, женщина, твой день Восьмое марта"…

АНТИВИРУСНАЯ ПРОГРАММА

…Не зря говорится - "предупрежден, значит вооружен". И если вы знаете причины и суть явления, вы практически всегда сможете разработать хотя бы минимальный план защиты от его деструктивного влияния.
И в свете того, что говорилось о тихой панике, попробуем сформулировать основные принципы того, как ей не поддаваться.

Прежде всего - при любых проблемах чреватых возникновением такого ползучего страха. Требуются определенные действия на уровне государства в целом. И прежде всего - профилактические. Ибо запустить вирус страха сложнее всего благополучном, уравновешенном, думающем обществе. Но что для этого необходимо хотя бы по минимуму?

Во-первых - полноценная информированность населения обо всех произошедших ЧП (ибо утечка информации все равно так или иначе произойдет, а именно такая "недоинформированность" и становится основной почвой для тихой паники).
Во-вторых - вообще заботы о том, чтобы личность в обществе не подавлялась (ибо лучшая пища для возникновения тихой паники - тоталитарный режим, диктатура и вообще любые жесткие ограничения).
И в третьих - устранение предпосылок сенсорной депривации. Для этого достаточно допустить свободу слова, а также содействовать развитию культурной жизни в обществе и развитию средств коммуникации (начиная с телефона и кончая Интернетом). Вообще я давно говорил, что одним из важных условий выживания в современном мегаполисе является обязательное наличие телефона (или его аналога) в каждой квартире, за пользование которым не придется выкладывать астрономическую сумму.

…Но понятно, что давать советы государственным мужам, особенно когда они об этом не просили - дело, мягко говоря, бесполезное. Поэтому давайте вспомним известный лозунг "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Иными словами - что может сделать отдельно взятая личность, чтобы противостоять воздействию вируса страха?

Шаг первый. Многие проблемы возникают из-за нашей практически всеобщей психологической непросвещенности, не побоюсь этого слова - психологической безграмотности. Долгое время все науки о человеке у нас были подменены одной идеологией, а в последние годы, когда подобная информация стала доступна, ее, что называется, нахватались по верхам. Но вполне можно немного глубже изучить человеческую природу и законы ее функционирования, хотя бы ради собственной безопасности. Тот, кто знаком хотя бы с основами таких практических знаний, более успешно может прогнозировать поступки окружающих, анализировать причины их действий того или иного характера - по крайней мере, он получит больше информации к размышлению, столь необходимой для предотвращения хотя бы собственной внутренней паники.

Соответственно, шаг второй - если вы не хотите заделаться тихим паникером, получайте как можно больше информации о провоцирующем возможную панику явлении, причем из разных источников! Сравнивайте, анализируйте, сопоставляйте, задавайте себе и другим вопросы, обсуждайте - но по возможности с точки зрения логики, разума, здравого смысла. Расширяйте в принципе свой кругозор - ибо страх рождается незнанием. И вообще, как известно - "сон разума рождает чудовищ".

Отсюда следует шаг третий - необходимо приобрести умение логически мыслить, обрабатывать информацию, анализировать и сравнивать. А также - при восприятии любой "паникогенной" информации задавать себе прежде всего известный вопрос: "Кому выгодно?" В частности, если те или иные источники - от официальных СМИ до пресловутого "ОБС" - нагнетают "массовую истерию и страхи", спросите себя - а кому выгодно, чтобы лично вы этого боялись? И насколько именно вам выгодно бояться того или иного явления?

И шаг четвертый: помните, что каждый человек, будь он хоть семи пядей во лбу, так или иначе подвержен опасности. Не стоит поддаваться излишней самоуверенности: мол, со мной никогда ничего страшного не произойдет! Так же, как во многих учреждениях хотя бы составлен и вывешен "план эвакуации при пожаре", стоит самим продумывать и планировать на несколько шагов вперед свою собственную безопасность (физическую, психологическую, финансовую и т.п.). Как говорится, "считай себя ближе к опасности - и будешь дальше от нее!"

0

71

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Что это такое и как этого достичь?

Свернутый текст

"У кого какие определения "уверенности в себе"?"

"Эта уверенность в себе на самом деле никак не эквивалентна уверенности в своей правоте в каждый момент времени. Скорее, в неком 'правильном курсе', что ли, в своей не-сиюминутной ценности... Так же можно быть уверенным в чем-то потому, что веришь в логику, которая к "этому" привела."

"По-моему, часто человек, который не уверен в качестве своих рассуждений, чувствует себя неуверенно вообще. И результатом неуверенности довольно часто бывает агрессия. Кстати, уверенные люди, как мне кажется, гораздо менее агрессивны. Это касается и уверенности во внешности, и в манерах и правилах поведения, и в мыслях."

"Я успокоилась на том, что пусть я не всегда права и вообще не идеальна едва ли не во всех отношениях, но ведь это же и не нужно. Я же не "человек вообще", а конкретный человек. И множество разных людей, в том числе, и я, создаем разнообразие. Таким образом, я со всеми своими ошибками - часть мира, необходимая для его разнообразия."

"А для меня тема уверенности в себе действительно является в некотором смысле больной. Именно поэтому я с удовольствием с ней поработаю."

Из материалов Мастер-класса

…Увы, при обсуждении темы "уверенности в себе" многие тяготеют к так называемым бинарным оппозициям: "уверенность - неуверенность", "быть уверенным - хорошо, неуверенным - плохо", и т.п. Но далеко не все в этом вопросе так однозначно…

Вот представьте себе некий отрезок прямой, на одном конце которой - безграничная самоуверенность в любом своем поступке: до наглости, до отталкивания. А на другом - полная "неуверенность", сомнение в каждом своем шаге - во многом из-за того, что голова набита самыми разными (подчас конфликтующими) знаниями, и главная трудность - выбрать что-то определенное. Отсюда - сковывание любой деятельности, боязнь неуспеха, и т.п.
Разные люди в разные моменты времени находятся в разных точках этого отрезка.
И вот подумайте: ближе к какому "концу" вы обычно находитесь и где хотели бы находиться?

Может быть, пример и не совсем удачен (как минимум потому, что достаточно линеен), но тем не менее - в подавляющем большинстве случаев "уверенностью в себе" называется обычное, прошу прощения, хамство и наглость.
Многие клиенты (в большинстве своем выраженные Сомневающиеся) так и заказывают: "Хочу обрести уверенность в себе". А начинаешь конкретизировать - на поверку выходит заказ вроде "Сделайте меня хамоватым наглецом".
Именно в головах таких несчастных скорее всего родилась поговорка "Нахальство - второе счастье". Но так ли это на самом деле?
По крайней мере - вы, добиваясь "уверенности в себе", хотите стать именно развязными нахрапистыми личностями? Обрести такую уверенность в себе, как у поручика Ржевского, готового, если что, получить и "по морде-с"?
Подозреваю, что нет.
Так может быть, начать вообще с того, что по сути есть "уверенность в себе" как таковая?

Прежде всего - вспомним, что у разных личностных акцентуаций, в частности, у Сомневающихся и Непосредственных (которые, как нетрудно понять, фактически представляют собой два полюса нашей воображаемой "линии уверенности") - разная "чувствительность к ударам извне". Именно поэтому Непосредственный заранее не боится никаких "получений по морде-с" (в большинстве своем: понятно, что наши примеры дидактически-упрощенные), а Сомневающийся настолько сензитивен, что боится любого малейшего упрека (тоже берем крайности для наглядности…)
И потому чаще именно Непосредственный выглядит уверенным в себе - потому что прет вперед как танк, не обращая внимания на то, что ему по лбу то и дело бьют грабли. Он этого просто не чувствует, хотя это вполне может быть сигналом того, что в своих действиях пора и посомневаться…
Именно его уверенность в себе основана на том, что он не знает - чего бояться. Не знает или не хочет знать, что там-то и там-то его подстерегает опасность. И потому, не видя ее , "уверенно" идет по жизни.
Сомневающийся же, наоборот, чересчур много знает, и потому боится практически всего…
Так что же получается - чем больше знаний, тем больше неуверенность в себе?
Если хотите - да.
Но здесь хочу сделать важное уточнение: речь идет о бессистемных и не освоенных практически знаниях. Даже не о знаниях как таковых, а скорее об ИНФОРМАЦИИ. Которая в ваши собственные, освоенные знания, которыми вы можете свободно оперировать, еще не превратилась.

Вот представьте себе: человеку предстоит, скажем, принять участие в автогонках. Чувствует он себя, скажем так, не совсем подготовленным. И поэтому где только можно нахватывает книг об устройстве автомобиля, о процессе его управления, о гоночных стратегиях, жизнеописания великих гонщиков и т.п… А в назначенный день, когда со всем этим интеллектуальным багажом он садится за руль, не то чтобы первым приехать - удержаться-то на трассе не может. Потому, что нахватанная информация не превратились в знания и практические умения, и в реальности больше подтвердила его "неуверенность", чем "уверенность в себе". Как же, мол, я же столько всего знаю, и все равно у меня ничего не получается…

Точно такая же ситуация иногда складывается и в психологии.
Человек, испытывающий, скажем, трудности в общении, начинает нагружаться психологическими знаниями и жизнеописаниями великих психологов, но в результате эти знания так и остаются теоретическим грузом, а в реальных ситуациях человек стоит опять, извините, дуб дубом, моргает глазами, теряет все возможные шансы, оказывается в итоге на обочине жизни и естественным образом недоумевает: "Как же так, я вон сколько всего узнал, а все равно…" Тогда, если уже не опустились руки и не началось движение в первую группу жизненных мотиваций, он чаще всего решает: "Наверное, мало знаю". И начинает нахватывать еще. Нетрудно догадаться, что наложение новой теории на неосвоенную старую еще больше усиливает его неуверенность в собственных силах, свою "неценность и ни-на-что-не-способность", и так далее по спирали…  А нужно-то всего немного: не просто нахватывать информацию, а брать ее разумно, выборочно, да еще и "переваривать и пропускать через себя", учиться применять ее на практике в реальной жизни, для своей в первую очередь пользы.
Потому что если хотите, основные условия возникновения "неуверенности в себе" - это бессистемность (и оторванность от реальности) имеющейся у вас психологической информации, а также неумение на основе этой информации вырабатывать критерии самооценки.

Тут уместно к слову поговорить о "критичности к себе и своим действиям".
Критичность вообще - тоже слово не очень, потому что оно сразу несет "отрицательный заряд" - "критиковать себя", а по сути - "самоедствовать".
Пожалуй, лучше тут подошло бы слово "адекватная оценка" - да и тоже не очень, слово "оценка" подразумевает какие-то универсальные критерии и наличие оценщика сверху (что явно не способствует "уверенности в себе" - скорее наоборот, как уже приходилось говорить).… Можно еще по-другому: "взвешенное самовосприятие". То бишь - для "повышения самовосприятия" не надо стремиться везде делать все лучше всех и всегда правильно: гораздо разумнее знать свои возможности (где ты что-то можешь хуже, а где - много лучше всех). И что и каким образом ты можешь сделать, чтобы чего-то достичь, и главное - зачем?

Здесь опять разрешите прицепиться к слову УВЕРЕННОСТЬ в себе. Легко понять, что слово "уверенность" происходит от слова "вера". То есть человеку надо почему-то ПОВЕРИТЬ в то, что он - "нормальный, хороший, лучше всех" (нужное подчеркнуть). А с чего это вдруг человек ПОВЕРИТ? Особенно такой человек, который до этого много раз убеждался, что он "хуже всех, не такой, как все, и вообще никуда не годится". Ведь просто так убедить человека, который считает себя "черненьким", в том, что он "беленький" - сложно.

Далее вспомним еще и цитату из фильма "Чародеи". Помните - что нужно для того, чтобы проходить сквозь стены: "видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий".
Вот интересно: в подростковой (!) среде эту рекомендацию часто на полном серьезе берут как руководство к действию и повышению своей самооценки. А насколько это действенное средство, если с долей здравого скепсиса прочитать все, что тут написано? Ведь фактически, если воспринимать эти советы не с долей шутки (как предполагали авторы), а чуть ли не буквально, то это руководство к тому, как стать примитивным, самоуверенным и уже ни в чем не сомневаться… В этом случае какую-нибудь стену вы непременно пробьете. Но насколько вам будет это надо, что вы будете с этим делать, а также кого заставят "убирать обломки"? Скорее всего, именно вас…
Вот давайте посмотрим, что же тут написано в буквальном смысле.
ВИДЕТЬ ЦЕЛЬ. Увы, часто цель-то видна (Хочу вот это, несмотря ни на что), а как ее достичь, какова будет тактика и стратегия достижения - этого вроде бы как учитывать не нужно. И даже вопроса "зачем и почему я этого хочу, и во что мне может встать достижение" - тоже не возникает. И что человек будет с этой целью делать, когда ее достигнет? Потому так часто и бывает: мечта исполнилась - депрессия: а дальше-то что?
ВЕРИТЬ В СЕБЯ - ну, собственно говоря, с этим-то как раз вроде бы и проблема? То бишь верить в себя несмотря ни на какие объективные данные - значит потихоньку отметать все свои знания, превращаясь опять же в примитивно мыслящего "самоуверовавшего" наглеца (возможно, как раз и прячущего свою неуверенность за хамоватой маской…).
И наконец, "НЕ ЗАМЕЧАТЬ ПРЕПЯТСТВИЙ". Вспомните, что мы там говорили про "разную чувствительность" к ударам извне? Вот нередко люди, желающие стать уверенными в себе, именно к такому снижению чувствительности и стремятся: тебя то одни, то другие грабли бьют по лбу, а ты не чувствуешь боли. Идешь вперед. И только когда придешь не туда, тогда уже будешь думать, что тебе теперь делать…

…Таким образом и получается, что есть как бы две уверенности в себе. Одна - уверенность-самоуверенность, которая основана именно на ВЕРЕ, что "Я лучше всех", при этом ничем не подкрепленной: человек лишней информацией о себе и об окружающей среде не обременен, потому что она мешает. И вторая - уверенность, которую даже уверенностью-то назвать сложно, потому что она основана на ЗНАНИИ себя и своих возможностей, причем так же и на знании того, что не во всех областях ты можешь чего-то достичь, и это естественно (знание реальных, а не заниженных и не завышенных, границ своих возможностей). Но при этом имеется понимание, что "вот у меня есть некие знания, которые мне нужны для того-то и для того-то, и я их применяю так-то и так-то, и получаю (могу получить) от этого такие-то дивиденды и того или иного уровня достигнуть. За что сам себя уважаю, - и остальные люди, пусть не все, тоже меня ценят, таким образом я и чувствую свою ценность для себя и для актуального социума…"
Какая уверенность в себе вам ближе?
Глупый вопрос?
…Понятно, что все реальные "уверенности в себе" лежат, если уж точнее, именно между этими двумя полюсами.

К тому же тут не избежать такой темы, как "критерии ценностей и система оценок".
Понятно, что уверенность в себе и самооценка - вещи, связанные напрямую.
Например, если вспомнить о жизненных мотивациях, то первой группе (точнее, подгруппе 1.1) никакой уверенности в себе не надо - урвали еду, поели, и счастливы. Подгруппа 1.2 пошла, поборолась с кем-нибудь - и тоже счастлива. Все желаемое достигнуто. Причем ЛЕГКО И ПРОСТО. Значит, почему бы себя и не оценить высоко? А так как завязанности на внешнюю среду нет (только если в качестве противника), то и реакция окружающих на эти достижения как бы не важна.
Иными словами, хотите быть всегда уверенными в своих действиях и в своей высокой оценке - опускайтесь в 1 группу! :)

Второй группе чуть сложнее. Но и чуть проще. Они завязаны на внешний социум и вынуждены тянуться до предлагаемых уровней, но при этом, как правило, имеют четко прописанные критерии: "Делай вот это, и будешь считаться хорошим". К тому же сам человек обретает некие стимулы: добился определенного уровня - можешь себя высоко оценить и быть в себе уверенным. Не скажу, что тут нет проблем - есть: например, у тех же несчастных женщин, которые, будучи мотивированными извне, не в состоянии, скажем, добиться пресловутых 90-60-90. Женщины при этом могут быть умными, талантливыми, добрыми и любящими, но пока они мотивированы извне и пока в социуме (в том, в котором такие дамы вращаются) имеются определенные критерии оценки женщин, такие нестандартные дамы НИКОГДА сами себя не оценят высоко и будут считать, что их так же не оценят остальные. Тут уже начинаются всякие проблемы второго рода - скажем, та же дисморфофобия… Да и в социальной жизни эти женщины скорее всего не решатся делать никаких значимых шагов - потому что "все равно у них ничего не получится, и никто их не примет всерьез"; и в семейной жизни, если таковая на самом деле будет им нужна, наверняка не будут высказывать никаких особых притязаний… И увы, часто так и не смогут взять в толк, что могут попасться мужчины, мотивированные изнутри, которые именно такую даму сочтут красивой в соответствии со СВОИМИ вкусами, к тому же могут оценить ее не столько внешне, сколько внутренне…

Ремарка к слову: вот именно для таких "второгруппных" женщин и даются советы "поднимать свою самооценку визитом в магазин одежды или к парикмахеру" - понятно, что на третью группу такие методы не действуют…

Но все-таки в большинстве случаев нельзя не заметить, что "второгруппники" все же изначально стремятся жить по определенным достижимым, реальным критериям, и это в большинстве случаев у них получается. Именно поэтому они гораздо реже страдают "неуверенностью в себе", или точнее - их неуверенность быстрее снимается хотя бы частично: той же подгонкой под внешние критерии. (Сопутствующие проблемы, конечно, остаются: к примеру, если вышеупомянутой даме подарить фигуру 90-60-90, но не научить общаться, она вряд ли выберет адекватного партнера. Но держаться будет внешне гораздо раскованнее - пусть и неадекватно раскованнее).

А вот чемпион по неуверенности в себе (во всех своих действиях, поступках, оценках и даже мыслях) - это группа третья. Причем все три подгруппы, не исключая и 3.2. Более того, изобретательство, активность и прочие действия 3.2. нередко идут именно от неуверенности в себе. И от желания доказать, опять-таки в первую очередь себе самому, что "все равно я очень даже ничего и многое что могу"! Именно ДОКАЗАТЬ, потому что сам человек в это НЕ ВЕРИТ. Изнутри что-то не дает…

Кстати, многие агрессивные "третьегруппники" агрессивны действительно именно в силу своей "неуверенности". Это так называемая "приобретенная непосредственность", вызванная необходимостью "бороться с собой, доказывать, убеждать" и т.п.
Тот человек, который находится в непосредственной близостью к "полюсу неуверенности" из-за обилия разных бессистемных знаний, нередко потому и затрудняется сделать выбор какого-то действия, что его знания (опять уточним - скорее не знания, а информация) конфликтуют между собой. И он сам еще не разобрался, что в его голове к чему. Тогда в некоторых ситуациях - чем дальше, тем чаще - он просто машет рукой на все свои знания и хотя бы внешне начинает подражать самоуверенному импульсивному наглецу.
Но тут выясняется одна деталь. Если самоуверенный "тип Непосредственный" агрессивен лишь в случаях, когда кто-то стоит на его прямом пути, а если отойти от такого в сторонку - можно и избежать его агрессии, то агрессивный Сомневающийся на такое прямолинейное движение не способен. И продолжает со своей агрессией хаотически метаться, порой задевая своими выпадами и тех, кто его вообще не трогал, стоял в сторонке и как бы ни при чем. В результате он нередко получает гораздо больше ударов извне, чем просто Непосредственный… А если учесть , что Сомневающийся гораздо болезненнее воспринимает любой ответный выпад, то картина получается вдвойне неутешительна для формирования его "уверенности в себе". Эта "уверенность" в подобных случаях падает именно по спирали, с каждый последующим "приступом агрессии" и серией ответных ударов снижаясь все больше.

И еще по самооценке. Дежурный вопрос: а судьи кто? Кто должен в ваших глазах подтвердить или опровергнуть вашу ценность? Вернее, это делают в вашей жизни многие люди, но задумайтесь, ЗАЧЕМ И ПОЧЕМУ они делают это; вернее, чем стимулировано вынесение ими того или иного вердикта?
Тут скажу о еще одной проблеме третьей группы - неумении адекватно воспринимать внешний мир, связывать свою внутреннюю модель мира с внешней. И вот тут как раз многим не хватает пресловутого прагматизма. Вам сказали, что вы дурак? КТО это сказал? ПОЧЕМУ? ЗАЧЕМ? Может быть, человек хочет, чтобы вы поникли головой или начали копаться в себе, уйдя в свои внутренние проблемы, а он тем временем быстренько займет ваше место во внешней структуре?
И прагматизм нужен прежде всего, простите за тавтологию, в "оценке оценок и оценщиков", формировании СВОИХ, если хотите, критериев - это особенно важно для третьей группы, где критерии не определены.

Ведь если вы будете ориентироваться на чужие критерии и жить по чужим навязанным сценариям - вряд ли это добавит вам убежденности в собственных силах и собственных способностях!
А в результате человек с капитально обрушенной самооценкой попадает как минимум в две ловушки: либо он начинает "поднимать свою самооценку" и самоутверждаться, так или иначе "опуская" всех окружающих (что явно не идет ему на пользу), либо попадает в психологическую зависимость к тому, кто его оценил чуть выше, чем остальные (опять же по каким-то собственным мотивам)...

Именно так некоторые дамы попадаются в сети донжуанов: просто эти дамы уверены, что их полюбить невозможно, хорошо еще, что вот нашелся какой-то один… А "один" всего-навсего был по своим меркам вежливым :) Или в сети Непосредственных мужчин, которые "берут" даму только потому, что примитивно полагают: женщин надо "брать", они на то и родились. А несчастная женщина думает: "он снизошел до того, чтобы со мной спать - значит, он меня любит"… и после этого гони ее , пинай - все равно будет за этим грубым мужланом таскаться всю жизнь, страдать и мучиться - потому что он ее якобы любит, а больше ее не любит никто.

Понятно, что подобного рода примеры можно продолжать и с мужчинами, и с детьми, и т.п.

…Итак, подведем некий итог: для того, чтобы достигнуть "уверенности в себе" (сознательно беру наконец это понятие в кавычки), необходимо не столько ВЕРИТЬ, сколько ЗНАТЬ себя. Именно знать в практическом смысле, а не самокопаться, не самоанализировать себя ради процесса. То бишь получать ту информацию, которая может оказать вам реальную пользу на практике, поднять вас в первую очередь в собственных глазах. Ибо нахватать разных теоретических выкладок в общем несложно, но устраивать, по Конан Дойлю, чердак из головы - не лучший метод повышения самооценки, потому что на чердаке в нужный момент найти нужную вещь очень сложно :)
В том числе задача нашего Мастер-класса - помочь участникам "подружить теорию с практикой". Научиться делать из имеющийся информации полезные для себя выводы - именно для того, чтобы знать, что ты как личность на что-то реальное (и на что-то конкретное) способен. И эту способность у тебя не отнимет ни один "контролер", который ставит тебе двойку затем, чтобы выбить тебя из твоей колеи и пойти по ней самому…

Еще несколько слов - о так называемом праве на ошибку. Это вовсе не снисхождение к себе (мол, все равно я ошибусь, чего же иного можно ждать). И не другая крайность - мол, "мои недостатки есть продолжение моих достоинств, поэтому в любой моей ошибке нет ничего страшного".
Если хотите, право на ошибку - это умение прогнозировать ошибки, в том числе и некоторую их неизбежность. Именно - кто ничего не делает, тот и не ошибается. В этом нет вседозволенности Непосредственного ("ну подумаешь, дело-то житейское"), но при этом какой-то промежуточный кризис становится не поводом тут же все бросить, а поводом для анализа. Для ответа на один вопрос, точнее, на два: почему это произошло, можно ли было это предотвратить, что нужно сделать, чтобы этого больше не происходило, и главное - это повод выбрать иную стратегию действий или можно, учтя произошедшее и сделав необходимые выводы, двигаться дальше в том же направлении?
(Да-а, ничего себе, а говорил - ДВА вопроса… ) :)

Понятно, что глубина анализа и серьезность подхода прямо пропорциональна значимости ошибки. Одно дело - если вы случайно разбили чашку на кухне. А другое - когда допустили какой-то серьезный просчет, приведший как минимум к большим материальным и моральным потерям. То есть нет смысла распинать себя за небольшие просчеты, задерживая этим основную деятельность; но также и не совсем оправданно без анализа проскакивать серьезные промахи, рискуя их повторить. Однако и тут следует искать не виноватого, чтобы его казнить, а способ больше в эту лужу не садиться. По возможности…
И если уж придираться в формулировкам, то самоуверенные люди (уверенные в себе, несмотря ни на что, всегда и во всем, что бы они ни сделали) не дают себе права на ошибку тоже! Они просто уверены в том, что никогда не ошибаются, не могут ошибаться! Вот это именно ВЕРА. Сто раз они могут сесть в лужу - и все равно будут говорить, что они все сделали правильно.

Возьмите такую область, как автомобильные аварии: большинство их зачинщиков - такие самоуверенные люди. Они никогда не ошибаются. Они все сделали правильно. А "вон тот к@зел все время мешался под ногами, и все из-за него".

Понятно, что излишне сомневающиеся люди на дороге тоже могут стать участниками аварий, но те, кто также не дает себе права на ошибку и ВЕРИТ в положение "если я хоть раз сделал что-то не так, значит, я ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ни на что не гожусь" страдают еще и "послеаварийным синдромом": иными словами, после совершенной аварии нередко вообще отказываются водить машину. Ну не могут, и все! Потому что ситуацию так или иначе из бессознательного не вытащили и на уровне сознания (точнее, на уровне знаний) не промоделировали: знаний столько, что они в них запутались, и все оторваны от действительности. И люди не могут понять, ПОЧЕМУ так с ними произошло, а может быть, понимать и не хотят. "Просто я такой неудачник" - и все. И больше за руль не садятся. Теряют работу, свободу передвижения и тому подобное - но тем не менее…

И еще право на ошибку - это право, или точнее - умение ВОВРЕМЯ признать ошибку и не упорствовать в этой области.

Скажем, некий бизнесмен предпринял какой-то проект, а проект вроде как оказался убыточным. Вот тот, кто дает себе право на ошибку, сумеет вовремя сказать: "Это оказалось не лучшей идеей, придумаем что-нибудь еще". А тот, кто себе такого права не дает, кидается в одну из двух крайностей: либо сворачивает весь свой бизнес вообще, говоря "значит, ничего я не умею, и ничего делать не буду", либо до последнего дня упрямо (или как еще говорят - "с упорством, достойным лучшего применения") держится за этот проект, боясь самому себе признаться, что это была не самая лучшая идея. Пока не останется без штанов и таким образом просто физически не может заниматься своим детищем…

Да что там бизнес: взять ту же семью.

Человек, не дающий себе право на ошибку (как боящийся ошибки как доказательства что он никуда не годен, так и не представляющий возможности, чтобы ОН да вдруг ошибся!) выбирает себе жену (мужа). Через некоторое время вроде как становится ясно, что выбор не самый удачный и с этим надо ЧТО-ТО делать: либо учиться адаптироваться, либо отказываться от неудачного варианта и делать новый выбор… Так нет же: тот, кто не дает себе права на ошибку, будет закрывать глаза на все внешние доказательства и упорно твердить: "У меня все хорошо". А тот, кто самоуверен, еще и добавит: это пусть он (она) меняется, потому что это он(а) во всем виноват(а)!" Сам же менять ничего не захочет. И будет держаться за эту семью до того момента, пока супруги друг друга не прирежут из-за взаимной ненависти… 

Так что получается интересная вещь: отношение и оценку себя лучше базировать не на ВЕРЕ, а на ЗНАНИИ. Это надежнее. Причем на знании, доказавшем именно для вас свою практическую ценность.

И даже, наверное, психологически точнее (пусть и не совсем правильно с точки зрения языка) было бы говорить не "уверенность в себе", а "узнание" себя. Не познание и не узнавание, а именно "узнание" - не такой уж возвышенный и не такой затянутый, а земной, реальный и все-таки конечный процесс.
И чтобы не метаться между нагромождений информации, можно взять на вооружение принцип: сложные ситуации решать сложными методами, простые - простыми.

Например, для того, чтобы ровно нарезать буханку хлеба, не обязательно заканчивать хлеборезательный институт :). И для того, чтобы разобраться в своих собственных личностных особенностях или в своих отношениях с окружающими, вовсе не обязательно становиться психологом…

А еще очень важно (особенно для третьей группы) именно обладать здравым скепсисом (сиречь умением отличать необходимые знания от информационного шума), разумным эгоизмом и здоровым прагматизмом. Как минимум для того, чтобы поддерживать адекватную связь с внешней реальностью и каждый раз соотносить свои внутренние стимулы с нею. И чтобы научиться столь же адекватно оценивать себя самому, а не поручать это полностью внешней среде. И настоящая (уж если так хотите называть) уверенность в себе - это уверенность именно в практичности своих знаний, в своем прагматизме и разумности своего эгоизма :) Вот тогда человек естественным образом приобретает для себя нужное ему "внутреннее право" двигаться в каких-то нестандартных направлениях, коли уж ему это становится нужно - по крайней мере, ему во многом проще быть в себе "уверенным", если у него есть свой внутренний обоснованный контроль того, что он делает, зачем и главное - к чему это в итоге приведет!

0

72

ФЛИРТ

Свернутый текст

…Для  многих эта тема очень болезненна. Набивается на этом шишек - немеряно! А все потому, что с флиртом у нас проблема та же, что и с "гражданским браком" - то ли подмена понятий, то ли подмена правил, то ли вообще полная путаница…

…На самом деле флирт - это разумеется, поведение сексуально окрашенное (то бишь окрашенное различием полов!), но НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ведущее к половому акту. Более того, даже так: "Флирт есть сексуально окрашенное поведение, к половому акту НЕ ВЕДУЩЕЕ ВООБЩЕ."
Вот это - суть и корень всех ошибок при флирте.
А также - это к вопросу о "честном и нечестном флирте", о котором мы поговорим ниже, в "конкретных примерах".
Если уж продолжать в плане определений, то сексуально окрашенное поведение, к половому акту постепенно ведущее и даже на него прицельно направленное (хотя бы с одной стороны), называется прелюдия. Понимаю, что до сих пор под этим словом вроде бы понималось обоюдное любовное действо, исполняющееся уже в постели партнерами, настроенными на секс; но это, можно так сказать, - "прелюдия последней степени". А вот флирт - он к постели не ведет. И в том, если хотите, его прелесть.

Прежде говорилось, что у человека очень часто секс - в смысле половой акт и сопутствующие ему прелюдии - не столько способ репродукции, сколько эксплуатация центра удовольствия (с целью получить любое удовольствие, не обязательно сексуальное). Флирт же - это еще более утонченный способ получить удовольствие: с помощью эксплуатации тех же механизмов, но без полового акта вообще! И для многих именно это во флирте ценно: добыть определенное поглаживание без дополнительных социально-физиологических проблем (не говоря уже о венерических заболеваниях :) )
(К слову: очень часто проблемы импотенции и фригидности связаны с тем, что человек пользуется сексуальным процессом там, где ему требуется ощущение совершенно иное. И таким образом физиологически сам по себе ему половой акт не нужен - вот его физиология и "отказывается ему подчиняться…")
Если уж кратко о сути флирта, то у него две основных функции - гедонистическая и коммуникативная (то бишь удовольствие и общение). Именно поэтому флирт является прекрасным средством там, где вам нужно осуществление этих функций, но не нужен секс как физиологический процесс. Конечно, если нужна в первую очередь интимная разрядка, то заниматься флиртом вам явно не показано - по крайней мере до тех пор, пока вы сексуально напряжены…

Еще можно сказать, что флирт есть поведение, при котором с помощью сексуально окрашенных (опять читайте "учитывающих половые различия"!) моментов поведения можно получить некие "несексуальные дивиденды" - от психологических до материальных.
Вот, к примеру, мужчина и женщина по ходу дела - где-нибудь в магазине, на перекрестке перед светофором, в компании и т.п. - "построили друг другу глазки", причем взаимно. Таким образом и он, и она "для себя отметили", что сегодня, стало быть, выглядят как минимум неплохо, да и вообще не последние экземпляры своего пола, если могут быть В ПРИНЦИПЕ интересны полу противоположному. И каждый потом пошел по своим делам, унося с собой это "психологическое поглаживание", из которых в итоге может сложиться и некоторая не самая низкая самооценка…
Это минимальные дивиденды флирта, но наверное, совсем не мизерные: ведь нередко именно за повышением самооценки многие люди куда только не кидаются…
Но вот если по нашей современной российской "Непосредственной привычке" тут же полезть "для продолжения близкого знакомства", то бишь резко перейти от флирта к прелюдии - можно запросто получить "легкий отлуп". И самооценку, соответственно, "обрушить".
Так что получается, что тем флирт и хорош, что сам по себе, если придерживаться реальных его правил, не предполагает разочарования вследствие отказа - ибо в процессе флирта фактически не поступает никакого "предложения": тут более ценен сам процесс... И риск получить "по морде-с" минимальный - разумеется, при соблюдении всех "правил и условий интеллигентного флирта", о которых чуть ниже.

Еще один аспект флирта, о котором я писал в материале о знакомстве - это "поведенческий тренинг". Если приходилось наблюдать игру маленьких котят или щенков, то наверняка вы замечали, как один из малышей "наскакивает в сексуальной позе" на другого, но явно, что тут нет никаких "настоящих приставаний" - зверята УЧАТСЯ: тем же "любовным играм", той же прелюдии. Точно так же флирт часто бывает подобным тренингом и для людей. Очень часто под соусом такого легкого флирта гораздо проще проходит первая фаза знакомства. Именно по системе "сорвалось, не удалось - не больно хотелось!"
И наконец, с помощью флирта можно получить дивиденды вполне несексуальные. Причем как бы попутно. И та сторона, которая вам эти дивиденды предоставит, может получить от этого свое удовольствие…

Вот пример: 

Супружеская пара покупала "для осуществления своей предпринимательской деятельности" компьютерные комплектующие. Муж - откровенный "железячник", жена - бухгалтер "семейной фирмы". При покупке требовалось получить определенной формы финансовые документы (при том, что не каждая фирма-продавец горит желанием их выписывать и пытается найти массу формальых причин и зацепок для того, чтобы этого не делать). Продавали и оформляли покупку тоже два представителя: молодой человек - непосредственно продавец-консультант по компьютерам и девушка - выписывающая те самые финансовые бумаги.
Пара покупателей распределилась вроде бы самым что ни на есть бестолковым образом: женщина села к молодому человеку подбирать товар по прайсу, а мужчина подошел к девушке-секретарю, чтобы попросить выписать документы. Разговор шел вроде бы совершенно "невинный" с точки зрения полоролевого поведения и без выраженных сексуальных маркеров, с одними, как говорится, "легкими шутками и прибаутками". Тем не менее продавцы все чаще "шли покупателям навстречу". Какой-то временно отсутствующий товар консультант "принес со склада", сделал на набор товара небольшую скидку, а секретарь выписала все необходимые финансовые бумаги.
Дело в том, что в конце рабочего (причем душного летнего) дня молодому человеку явно было приятнее пообщаться с улыбающейся покупательницей женского пола, которой он сам мог построить глазки, против чего она не возражала. А девушке по той же причине было гораздо приятнее, если в ожидании момента оформления ее развлечет интеллигентными шутками вежливый импозантный мужчина. То бишь наши покупатели откровенно сыграли на том самом сексуальном поведении, даже больше - на то самом "едином центре удовольствия", на который завязаны и сексуальные маркеры тоже. Причем тут было настолько все ненавязчиво, что продавцы скорее всего даже не отметили в своем сознании, что им предоставили возможность заниматься флиртом - им просто было почему-то приятно разговаривать с такими очаровательными людьми (однако при этом сами покупатели совсем не расслабились и четко, пусть исподволь, вели необходимую им линию).
Апофеозом этого флирта стал момент, когда молодой человек приготовил весь подобранный женщиной товар, а девушка закончила оформлять на покупку бумаги. Тогда покупатель протянул жене бумаги, а покупательница мужу - коробки с "железом". И оба практически хором сказали друг другу одно слово: "Проверь?"
У продавцов слегка вытянулись лица :) Им было непонятно, почему эта странная парочка на протяжении всего процесса покупки "откровенно занимались не своим делом"…

Вот это - своего рода высший пилотаж флирта. И суть даже не в "материальном выигрыше", а в том, что контрагенты даже этого флирта не заметили…
Понятно, что для такого нужно, во-первых, чтобы данная супружеская пара "покупателей" была по максимуму "сыграна", а во-вторых, чтобы каждый из "ведущих линию флирта" умел "видеть окружающую реальность и соотносить с ней свое поведение".
Потому что "передозируй" кто-то из них "яркость" своего флирта - контрагент мог среагировать и резко отрицательно: от "что вы мне строите глазки, я на работе" до собственных внутренних негативных ощущений (мол, "я не против вашего сексуально окрашенного поведения, но давить этим на меня не надо"). И все: вместо положительного эффекта - обратный. То бишь резко отрицательный…
Так что главное правило флирта - флирт будет удачен и безопасен там, где общество в принципе "интеллектуально цивилизовано". И где конкретный человек умеет вести тонкую, подчас чуть ли не дипломатическую "игру", умеет реально видеть то, что происходит вокруг, в частности, "обрабатывать" поведение и настроение "партнера по флирту", и "регулировать" в соответствии с этим свое поведение.
Вообще в процессе грамотного флирта важно и ценно не столько выплескивание и выпячивание своей сексуальной энергии, сколько дозирование ее! Опять-таки, можно угощаться сладким тортом по кусочку, смакуя его, а можно этот торт получить весь сразу - скажем, если вам этим тортом кинут в физиономию. Тогда он из удовольствия превратится в неприятность. Точно так же ваш "партнер по беседе" может воспринимать ваши дозированные и недозированные "ухаживания"…
И разумеется, опять важно помнить, что "флирт к сексу не ведет и нужен совсем не за этим".
Если хотите, грамотное окончание флирта - это фразы типа "Увидимся вскоре", "Позвоните непременно" или "Приходите к нам еще!" Между прочим, последнюю фразу часто говорят продавцы в магазине. И в этом нет ничего странного: флирт (точнее его элементы) вовсю используется и в бизнесе, и в политике. Вы задумайтесь - во фразе "приходите к нам еще" скрыт мощнейший бессознательный крючок: вы понравились, вас хотят видеть еще. В общем, ВАС ХОТЯТ. У очень многих это цепляет именно сексуальную область бессознательного (особенно если в этом бессознательном все и так уже достаточно хаотично перемешано), а уж если это вам говорит симпатичный представитель противоположного пола…
В конце концов, нет ничего предосудительного в таком деловом флирте. Почему бы не "подергать человека за некоторые его инстинкты", если ему это будет приятно и потом он сделает вам приятно, к тому же вы не получите никаких уже упоминавшихся социально-физиологических накладок и главное - сделаете это грамотно?
Мало того, - мужчина в деловом разговоре может тонко флиртовать и с мужчинами-партнерами. Точно так же продавец-женщина может столь же тонко флиртовать с покупательницами-женщинами. Но это уже флирт на дипломатическом уровне :).

Вообще любой флирт (не только деловой) по сути своей ближе к риторике, чем к эротике!
Увы, некоторые женщины принимают за флирт "нормальное к ним отношение" - то бишь вроде бы обыкновенную вежливость. Тут беда именно в том, что это у нас пока не является "нормальным отношением к женщине", и женщина, в отношении которой подобные вещи проявлены, запросто может сделать неверный вывод типа "Он меня любит!" (о чем я тоже не раз писал). Поэтому, получается, с такими женщинами флиртовать вообще опасно :) 

Также обязан отметить, что в нашем обществе (с его пресловутой психологической неграмотностью, а также с последствиями долгой "культивации" именно 1 группы мотиваций) с флиртом на самом деле серьезные проблемы. Кстати, еще одно из условий успешного и безопасного флирта - отсутствие у "участников процесса" собственного внутреннего сексуального напряжения, сексуальных проблем. Иными словами, флирт - это такой некий "десерт", который даже не ставит целью насытить: так, полакомить, добавить дополнительное удовольствие. А теперь представьте, что такой легкий десерт, причем небольшую порцию, предложить человеку, который голоден. Он как минимум будет раздражен: "И это все? А мясо, мясо ГДЕ?!!!", а потом набросится на этот десерт и простите, сожрет, не ощущая тонкости вкуса. И будет недоумевать, если ему начнут выговаривать за такое поведение…

Или еще одно похожее сравнение: можно сказать, что флирт - это фуршет. Этакий дипломатический прием (в смысле - сбор гостей), который созван больше для того, чтобы решить какие-то иные проблемы взаимоотношений и делового партнерства, нежели просто "нажраться". Угощение на нем, как правило, изысканное, но в чисто символических дозах. И на такой высокопоставленный прием, между прочим, НЕ ПРИНЯТО ПРИХОДИТЬ ГОЛОДНЫМИ.

…А еще, увы, не раз приходилось говорить, что флиртующая женщина у нас очень рискует быть изнасилованной. Именно потому, что некоторые мужчины - с одной стороны, Непосредственно-импульсивные, с другой стороны - "первогруппно-прямолинейные" и с третьей стороны, сексуально напряженные в силу собственных проблем - чаще всего ведут себя именно по принципу "намекнула - ДАВАЙ!!!" А когда женщина будет отбиваться да еще и позовет на помощь, будут ругаться: "Вот динамистка!" А где тут динамистка? Она же вам ничего не предлагала…
Точно так же и сексуально напряженная женщина, имеющая к тому же негативный "первый опыт" (хотя бы в силу той же печально известной психологической неграмотности, как своей, так и партнера), будет воспринимать флиртующего с ней мужчину либо как потенциального насильника, либо как насмешника. И либо испугается, либо обидится…

А если уж перечислять именно проблемы "российского флирта", то получается следующее:
- нередко флирт неоправданно воспринимается как начало "более близких и глубоких отношений" или приглашение к ним;
- часто флирт укладывается в совершенно не относящиеся к нему шаблоны (самый известный - то, что флирт перепутан с прелюдией и вроде как должен привести к сексу);
- одной из проблем флирта в психологически необразованном обществе является то, что участники действительно могут "играть по разным правилам" и вследствие этого вместо обмена поглаживаниями получается обмен разочарованиями, и это еще в лучшем случае;
- и наконец, часто именно в нашем обществе, с бинарностью мышления (по принципу "хорошо-плохо", "черное-белое" и т.п., без каких-либо нюансов и полутонов), а также двойной моралью, участники процесса флирта воспринимаются как соперники - когда у этого соперника надо что-то отнять, что-то его заставить делать, и т.п. - в общем, сплошная деструкция и насилие :) Но в "настоящем грамотном флирте" участники - не соперники и не враги! Они скорее "спарринг-партнеры". И хоть каждый из них помогает другому "тренироваться" перед выходом на "основные состязания", но по сути они - сотрудники.
А скорее даже так: нередко человек, занимающийся, к примеру, бальными танцами, дает объявление: "Требуется партнер для занятий". То есть партнер не столько для подготовки к соревнованиям, сколько еще и для помощи в выполнении некоей парной функции, в процессе которой ОБА получат удовольствие (ибо один танцовщик в бальных танцах заниматься любимым делом не может). Вот пожалуй, в этом плане партнерство во флирте ближе всего к его сути и задачам.

Но совершенно не любое сексуально окрашенное поведение является флиртом (соответственно, не на каждое можно и нужно реагировать ответным флиртом). У Эрика Берна, автора книги "Игры, в которые играют люди", есть упоминание о женщине, которая, сидя за своим столом в офисе, чуть ли не вывалила на этот стол, извините, свои груди в глубоком декольте. А потом удивлялась и обижалась, почему это все мужчины вокруг к ней пристают :) Это ее поведение - никакой не флирт, а просто, извините, недостаток ума - как минимум, недостаток того самого умения оценивать свое поведение в соотношении с реальностью…
Еще по поводу "флирта и секса". Разумеется, никто не говорит, что участники флирта должны непременно в конце общения разойтись в разные стороны - но опять же, нужно для себя четко отметить, когда ситуация флирта переходит в прелюдию или в "Динамо".
Вот давайте наконец про игру "Динамо".
Да, флирт и "Динамо" - все-таки разные вещи. В некоторых случаях можно сказать с натяжкой, что флирт есть "Динамо самой первой степени".  Ведь "Динамо" (по крайней мере как его описывает в своей книге Эрик Берн) в любом случае предполагает заманивание и отказ ( первой степени - мягкий отказ, второй степени - жесткий, третьей степени - уголовная ответственность :) ). А во флирте, как мы уже говорили, никуда не заманивают и ничего такого не предлагают, поэтому и отказа как такового фактически нет. Поэтому  уж так хотите соотносить флирт с "Динамо", могу предложить такое определение : флирт есть "Динамо НУЛЕВОЙ степени". Да, конечно, если одна сторона "состроила глазки", а другая просто не заметила или не пожелала ответить - это бывает. Именно поэтому и могу счесть это некоей ипостасью "Динамо", но именно безотчетной, а не специальной игрой, именно поэтому и нулевой степени.

А теперь от общих выкладок перейдем к конкретным примерам.

Из обсуждения темы Флирта в  Мастер-классе: 

"Он и Она познакомились на вечеринке. Весь вечер он за ней ухаживал, демонстрировал свою симпатию, его жесты и мимика явно свидетельствовали о том, что она ему интересна. Она ухаживания принимала, глазки строила, садилась так, что бы ножки были хорошо видны (благо юбка позволяла). Разговор же темы интима не касался, беседовали о сетях и способах их оптимизации. После вечеринки Он предложил ее проводить - Она охотно согласилась. Добрались они до подъезда, увлеченно обсуждая свои сети (разговор был, правда, несколько странный - вроде о сетях, но с символами и оговорками). Тут Она ему: "Не, прекрасно все получится, пойдем я тебя чаем напою и покажу как у меня в компе это все работает". ОК, пришли, попили чаю на кухне, зовет она его в комнату, а там комп стоит… Он решает, что пора кому-то начинать первым и предпринимает уже совсем недвусмысленные попытки перейти к интиму (конечно, боже упаси, ничего грубого, без всякого насилия, со всей возможной нежностью и уважением!), но как только его поведение становится однозначным Она, с той же однозначностью противится. Тут уж и на словах объясняться приходится… Итог ясен - она утверждает, что имела в виду только чай и демонстрацию компа. Продолжать бессмысленно, независимо от того, как Он себя повел.
Я понимаю, что ситуация на грани фола, но, тем не менее вопрос: Был ли нанесен Ему ущерб? "

"Да. Думаю, да. Хотя и он в этом виноват тоже. Возможно неумышленно (о мотивациях вы провокационно умолчали), но нанесен. …Итак, до момента приглашения домой, все идет по нормальной стандартной схеме флирта. По этой же схеме, столь позднее приглашение домой почти наверняка означает желание и готовность женщины познакомиться "поближе". И девушка это приглашение делает, но в самый интересный момент "обламывает". Значит, либо она слабо социально адаптирована (не знает "законов жанра"), либо крутит "Динамо". Но эффект один: СЦЕНАРИЙ ЧЕСТНОГО ФЛИРТА ЕЮ НАРУШЕН. "

…Прежде всего - отмечу, что сочетание "честный флирт" - это то же самое, что "жареный лед". Флирт - это всегда в той или иной степени обман, причем обман приятный. И когда он сам по себе ничем не заканчивается - то ничего страшного и нет. Когда же кто-то из участников более глубоко обманывается в одиночку, принимая флирт за нечто иное, и переходит к иным действиям, получая "отказ" - вот это уже последствия…
Но если уж говорить о флирте честном, то самый четный флирт - это не подразумевающий секса! Таким образом "сценарий честного флирта нарушил" именно молодой человек.
Но давайте разберемся, что же могло происходить в данной конкретной ситуации.
Здесь опять придется напомнить о том, что одно из условий успешного флирта - "наличие адекватной связи с реальностью". В данной ситуации как минимум девушка могла обладать легкой "нестандартностью мышления", причем именно в том плане, что не оценивала некоторые свои действия как сексуально значимые. К тому же если она беседует с понимающим собеседником о своем хобби, она и без нестандартности запросто может и не заметить, что сидит на столе с полуобнаженными ногами… А мальчик как раз наверняка был в какой-то степени Непосредственный (импульсивный), и такие полуобнаженные ноги для него - безусловный сигнал. А уж в сочетании с поздним приглашением на чашку чая - и подавно… Хотя для девушки-шизоида (в "адаптированном переводе на русский" - Эстетствующей), особенно увлеченной разговором, приглашение пойти прямо сейчас посмотреть предмет разговора, а по ходу дела выпить чашку чая - могло именно только это и означать.
Далее, насколько я понял из описания сути, - у девушки были какие-то проблемы с компьютером, или вопросы в этой области, - и данный молодой человек мог их решить. Так что ее приглашение вполне могло носить и совершенно утилитарный характер - в смысле помощи в устранении этих проблем, а чашка чая -как гонорар :)
Более того - может быть, девушка и не обладала выраженной шизоидностью, и где-то сознательно показывала мальчику ножки - именно для того, чтобы познакомиться с ним поближе в самом что ни на есть утилитарно-прагматичном смысле!!! То бишь чтобы он согласился пойти к ней домой и помочь ей отладить ее компьютер. А потом возможно, ПОСЛЕ отладки компьютера в качестве отдельного гонорара ("поощрительного спаривания"? :) ) она бы ему и предложила бы кое-что большее...
Если бы молодой человек не поторопился. 

Как минимум вначале стоило компьютер посмотреть… И делать то, за чем его позвали (пусть формально). А потом - дождаться поведенческих маркеров хозяйки, говорящих о том, что она сама не прочь перейти от флирта к прелюдии. А он начал действовать слишком рано - до того, как возможно, девушка сама поняла, что она, собственно, хочет. И таким образом его поведение выглядело для нее как давление и насилие. За что он и был "изгнан с позором"…
То есть молодому человеку в такой ситуации, раз уж он принял приглашение на чашку позднего чая, необходимо думать, наблюдать, не расценивать обстановку по системе "позвала на чай - скорей давай" и главное - по возможности не иметь застарелого сексуального напряжения… 

Кстати, еще интересный пример. Другой молодой человек, кстати, тоже компьютерщик, в подобных ситуациях (когда шла вроде бы серьезная работа, но именно когда уже есть вероятность, что возникнет флирт и тем паче перетечет в прелюдию) всегда полушутя предлагал девушке (как правило, тоже знакомой с компьютерами): "Давай дальше будем играть в Виндоуз". Девушка, понятное дело, спрашивала: "Это как?" "А вот так: ты мне будешь что-то предлагать, что-то просить сделать" (разумеется, прежде всего по работе!) "и т.п., а я всегда буду тебя спрашивать: "Ты уверена?" Кто первый разозлится, тот и проиграл!"

…Понятно, что предложение весьма шутливое и по сути само по себе похоже на анекдот. Так что есть как минимум возможность изначально свести все к шутке. А если девушка подхватит игру - есть и иные возможности :)
То же самое, кстати, относится и к женщинам. Если вам кажется, что "он вас хочет", пусть это как-то дополнительно подтвердит. Точнее, вы сами в этом лишний раз убедитесь, понаблюдав за его поведением по возможности не с позиции "розовых очков", а с бесстрастно-аналитической…
И наконец, был ли молодому человеку, приглашенному на позднюю чашку чая, нанесен ущерб? Между нами говоря, девушка из того примера тоже может предъявить ему счет за нанесенный ЕЙ "ущерб": она к нему со всей душой, компьютер показала, а он, такое животное… :)
И еще вопрос: "разрушение воздушных замков" (в частности, уверенности молодого человека в том, что любое приглашение к позднему чаю есть приглашение к сексу) можно расценить как ущерб? :)

" …Так что же, - получается, что "Женщина может вести себя как угодно (в том числе и непорядочно). Однако, если мужчина начинает вести себя как угодно ("приставать" там и пр.), это проявление мужского шовинизма и должно быть пресечено." Так? Знаете, интересная аналогия есть. Один ребенок другому показывает вкусную конфету, дает понюхать, потрогать фантик, разворачивает и… АМ! Слопал сам. Умильно глядя в глаза. Тоже объяснимо. Да, собирался угостить, но в последний момент что-то не понравилось в человеке… У ребенка, может, очень высокие требования к тем, с кем он может разделить трапезу!"

Обратите внимание! - женщина тут оппонент, соперник и чуть ли не враг. Даже рассуждения (имеющие подтекст "даст - не даст") опять-таки подразумевают, что у женщиы есть НЕЧТО, которое она вам может дать, а может и не дать, тогда, мол, надо как-то отнять?
Подход, извините, во многом подростковый, детский.
И пример с конфетой у ребенка - яркое тому подтверждение :)

"Насчет конфет. Явная придирка. Представим, что у девочки-дразнилки в руках огромный пакет этих конфет. От одной явно не убудет. И как тогда?"

А это сравнение напоминает ту самую теорию, что "каждая комсомолка должна дать комсомольцу, потому что от нее не убудет". Или робингудовское: "Если от многого берут немножко - это не кража, а просто дележка". (Подразумевается, что берут все равно без разрешения и насильно…) То есть "Я у нее конфету отниму, но ничего страшного, потому что их у нее много". А если придет много таких мужчин и каждый "отнимет по конфете"? Не говоря уже о том, что и секс бессознательно ассоциируется именно с "ОТНИМАНИЕМ конфеты"?

" …А мне кажется, что в примере с конфетой ребенок, решивший сотоварища этой конфетой угостить, сам возможности ее скушать лишается. Конфетку надо отдать, чтобы угостить ею кого-то. А в случае с согласием на близость - что, так же? Ага, вот и слово "дать" тут тоже уместно?! Но ведь нет же! Двое партнеров - они ведь ОБА выиграют, если все сложится!"

Верно замечено, что ребенок-то конфету ест, как правило, один (если не надумает разделить ее с другом). А в сексе (как минимум так предполагается) удовольствие получают ОБА. Но другое дело, если есть противостояние: "либо мне "конфета", либо тебе. Сейчас я хочу, чтобы МНЕ - дай мне эту конфету!" Более того, в такой постановке вопросы от мужчины могут исходить и бессознательны "флюиды угрозы" - "мол, только попробуй не дай мне конфету (тем более что у тебя их целый пакет!)". При этом мужчина думает, что он флиртует :)

* * *

…И если уж подводить какое-то итоги именно по теме флирта - могу сказать несколько слов.
…Да, флирт является одним из тонких инструментов манипуляции (причем взаимно приятной), а не способом предвосхищения сексуальных контактов. Более того, одно из дополнительных удовольствий флирта (для любителей) - своего рода "ощущение подчиненности разуму своих и чужих инстинктов". И люди с высоким интеллектом и достаточно адаптированные пользуются флиртом в свое удовольствие много, часто и без проблем. Но другое дело, что там, где адаптированных людей меньшинство, флиртовать может быть даже опасно…
Также флирт с другими мужчинами и женщинами (как способ получить сексуальное удовольствие без секса) может быть средством спасения от интимной скуки и вообще рутины отношений в браке - причем как для мужа, так и для жены. Но опять же при главном условии - пользоваться флиртом надо УМЕТЬ, выполняя все те условия, о которых говорилось вначале.
В конце концов, коли уж продолжить сравнения, - езда на автомобиле тоже может и практическую пользу приносить, и удовольствие доставлять. Только поначалу управлять машиной надо научиться. Неумение водить машину вызовет в процессе управления ею совсем не удовольствие, а определенные трудности, неприятности и опасности.
Более того, даже обучение управлению автомобилем начинается с медицинского заключения о соответствии этому намерению вашего состояния здоровья. Точно также прежде чем флирту учиться, иногда требуется "лечиться": убирать внутренне напряжение (как сексуальное, так и иной природы), а также, извините, повышать интеллект, развивать умение наблюдать, прогнозировать и адекватно оценивать реальную действительность.
Ведь "грамотный настоящий флирт", как выясняется, основан на безопасности, на взаимной уверенности, на сотрудничестве, на знании себя и предмета, а не на противостоянии и не на стяжании добычи…

0

73

ФОБИИ

Свернутый текст

Другое название - навязчивые страхи. Между простым страхом и навязчивым есть существенная разница: при фобии человек, как правило, понимает, что его боязнь ничем не обусловлена и даже бессмысленна, но при этом не перестает бояться. Вероятность возникновения навязчивых страхов есть практически у каждого. Поэтому фобии - довольно распространенное явление. И разновидностей их очень много. Люди боятся пауков и змей, высоты и общественного транспорта, открытого или закрытого пространства… Есть даже такой вид, как "фобофобия" - боязнь обзавестись какой-нибудь фобией.

Признаками фобии можно назвать регулярное избегание ситуации, в которой возникает ощущение страха, и наступление приступов паники. Их легко распознать по следующим признакам:

чувство удушья, спазмы в горле;
учащенное сердцебиение (сердце выскакивает из груди”);
чувство слабости, оцепенение тела;
ощущение, что вот-вот наступит обморок;
обильный холодный пот;
ощущение сильного страха, ужаса;
дрожь во всем теле;
рвота или расстройство желудка;
тело кажется “не своим”, перестает слушаться;
ощущение того, что сходишь с ума.
Если есть хотя бы четыре из этих признаков, можно предположить наличие фобии.

Существует много классификаций навязчивых страхов. Вот самая упрощенная - но зато учитывающая практически все их виды.

Детские фобии. Основаны на ощущении "я - часть среды". Конечно, такие страхи, как боязнь темноты, сказок или бабы-Яги в шкафу, в основном присущи детишкам. Причем мама сколько угодно может показывать ребенку пустой шкаф и демонстрировать, что никакой Яги в нем нет! Ребенок все равно будет бояться ходить мимо этого шкафа.
Но вот целая группа фобий, относимых к детским - так называемые социофобии, или боязнь общения, встречаются не только в детском возрасте. Да, дети чаще боятся ходить в детский сад или в школу; но бывает, что и взрослые боятся выступления перед аудиторией, испытывают страх при разговоре с вышестоящими лицами, при беседах по телефону... Некоторые разновидности социофобий могут проявиться и в семье. Мы не привыкли обращать на это внимание, но многие испытывают сильный страх, думая о встрече с отцом или матерью, свекровью или тещей... Казалось бы, ничего особенного, однако фобические признаки налицо: тревога, стремление любыми способами избежать встречи, повышенное давление и так далее...

Подростковые фобии, основаныне на ощущении "я - среда". Опять же возникновение таких фобий не зависит от возраста, хотя подростки страдают ими чаще. Это и танатофобия (страх смерти), которая отсутствует у детей (которые еще не понимают ценности жизни), и фобии пространства (агора- и клаустрофобии), и нозофобии (боязнь чем-нибудь заболеть). Но самый ярких пример «подростковых» страхов - так называемая интимофобия. Вначале этим словом обозначалась собственно фобия интимных отношений — то есть чувство страха, испытываемое мужчиной при попытке вступления в половую связь с женщиной. Стоит ему оказаться с ней наедине — тут же цепенеют руки и ноги, прошибает пот... Впоследствии интимофобией стали называть также и боязнь близких отношений вообще: не столько интимных, сколько духовных. Интимофобы панически боятся заводить какие-либо взаимоотношения, длящиеся более трех-пяти дней. И как бы ни нуждались они в ласке и участии родного человека, непременно разрывают затянувшееся знакомство, поскольку боятся быть связанными морально, зависеть от какого-то определенного лица, боятся привязаться к нему. И разрыв этот может стоить множества страданий и бессонных ночей самому инициатору расставания, но он ничего не может с собой поделать — страх оказаться в духовной зависимости сильнее его!
Отдельно стоят сексуальные проблемы, сами по себе фобиями не являющиеся, но к ним ведущие. Боязнь оказаться плохим партнером может периодически мешать появлению и сохранению эрекции. Комплексы в отношении собственного тела также могут разрушить мирное течение вашей интимной жизни. В этих и подобных случаях психологические проблемы, требующие решения, в достаточной степени давят на сексуальную функцию и могут в итоге вызвать появление фобии.

Родительские фобии, основанные на страхе ответственности. Часто взрослые испытывают самый настоящий навязчивый страх того, что с их ребенком что-то случится (и они из-за этого будут страдать). И родители начинают ограничивать свободу детей, "чтобы чего не вышло", причем оправдываются детскими же интересами. А на самом деле все эти "не дружи с этим мальчиком" и "не ходи в эту компанию" основаны на страхах самих родителей: если ребенок все время будет находиться дома, им будет спокойнее. Иногда бывают случаи, когда родители неосознанно провоцируют у дитяти-подростка фобию открытого пространства, и в результате такой ребенок перестает выходить из дома вообще.
Можно ли вылечить фобию? Разумеется, вопрос только - как. Невозможно избавить от навязчивого страха, и убеждая человека, что "в шкафу никого нет". Да он понимает, что ему вроде ничего и не угрожает! И тем не менее все равно боится.

Один мой коллега лечил пациента с фобией метро тем, что сам лично сопровождал его в его поездках на работу и обратно. В присутствии доктора фобии как не бывало. Но стоило пациенту отправиться в поездку одному - страх появлялся вновь. Потому что воздействовать надо не на внешние проявления страха, а на его глубинную причину.

Да, несмотря на внешнюю беспричинность возникновения страха, подспудная причина возникновения фобии все-таки есть. Но спрятана она глубоко в бессознательном человека. Поэтому самое эффективное и неоднократно проверенное средство для избавления от фобий - классический психоанализ. Но поскольку такой метод лечения могут позволить себе, увы, не все, то есть и еще один способ избавления - сменить образ жизни так, чтобы ваш сегодняшний страх перестал быть для вас актуальным. Скажем, если боитесь ездить в лифте - найдите квартиру на первом этаже, а если вам страшно ездить в метро - передвигайтесь на автобусе или найдите работу рядом с домом.

Но здесь очень важно правильно определить истинную подоплеку ваших страхов. Потому что практически всегда имеющаяся у вас фобия почему-либо выгодна вашему бессознательному. Обращаю внимание тех, кто обиделся или вознегодовал: именно вашему бессознательному, а не вам лично. 

Так, одна молодая дама испытывала страх общественного транспорта, но на такси могла передвигаться куда угодно. Конечно, она при этом несла серьезные убытки. А оказалось, что страх вызван ее запредельной демонстративностью. Когда она ехала в общественном транспорте, ей казалось, что "все на нее смотрят", а при этом она одета хуже вот той дамы, и у нее нет такой шикарной сумочки, как у вот этой женщины… И постоянный дискомфорт постепенно трансформировался в фобию.

Поэтому прежде чем подходить к смене образа жизни, следует разобраться - а не потянете ли вы с собой свою фобию на новое место. Ведь если подспудной причиной вашего страха езды в метро является дискомфорт на работе, то одно дело, если вас там старается кто-то, скажем, подсидеть: тогда смена места работы будет решением проблемы (и в этом случае в итоге будет неважно, что на новую работу тоже придется ездить на метро). Но если это неблагополучие вызвано вашими личными проблемами - к примеру. неумением общаться или той же излишней демонстративностью, то даже нахождение новой работы рядом с домом не спасет вас от навязчивых страхов: вместо фобии транспорта наверняка появится боязнь выходить из дома вообще. Потому что вашему бессознательному нужна будет причина, по которой вы сможете не ходить на ненавистную вам работу!

Еще следует отличить фобию от обычного, оправданного страха. Все обоснованные страхи - активные: человек, как правило, постоянно ищет пути избавления от них. Фобия же - ощущение пассивное: фобист избегает неприятных ситуаций, но не стремится избавиться от своего навязчивого состояния. Опять же потому, что в глубине души чем-то оно приятно.

Для частичного снятия фобических страхов можно завести себе некоторые так называемые ритуалы: скажем, если вы боитесь, что забудете выключить какой-то электроприбор, поставьте у двери общий рубильник. Многим людям очень помогают записки на двери: "Выключи газ!!!" Если боитесь оставить дверь квартиры открытой - возьмите за правило дергать дверь после того, как повернули ключ. Правда, проблемы могут возникнуть, когда ритуалы становятся такими сложными, что сами начинают мешать. 

Скажем, один человек, прежде чем выйти на работу (где у него были натянутые отношения с начальством), раскладывал пасьянс на компьютере, и пока этот пасьянс не сойдется трижды подряд - из дома не выходил. Понятно, что затрачивал он на это много времени, и в результате стал постоянно опаздывать на работу. А отношения с начальством от этого вовсе не улучшились…

Таким образом, избавиться от фобий можно, и в отдельных случаях даже самостоятельно, важно только верно определить, от чего именно избавляться. Потому что если искать выход в неверном направлении, в лучшем случае упрешься в глухую стену, а в худшем - появятся новые проблемы.

И последнее. Наверняка найдутся люди, которые посчитают, что лучшее средство от возникновения навязчивых страхов — вообще никогда ничего не бояться. И будут неправы: хотя бы потому, что, во-первых, отсутствие вообще всяких тревог и страхов — как раз признак психиатрического расстройства. А во-вторых, конечно, фобия — не самое приятное явление, однако лучше, наверное, испытать страх “на пустом месте”, чем лишиться жизни в результате бесшабашной удали или глупого лихачества...

0

74

ЧУВСТВО ВИНЫ

Свернутый текст

Это понятие из области психоанализа. Поэтому прежде чем перейти к сути этого чувства и к разговору о том, как от него избавиться – немного, как говорится, теории. Абсолютно все, что делает человек, управляется корой его головного мозга (а не подкоркой, как говорят некоторые не совсем сведущие лица). Но только часть этой деятельности мы осознаем – то есть можем обозначить словами, сказать об этих действиях и описать их на бумаге. Это наше сознание. Но наш мозг выполняет и массу другой работы, о которой мы ничего не знаем - это и контроль деятельности желез внутренней секреции, и сохранение равновесия при ходьбе, и даже весь набор наших эмоций и чувств. Все это относится к так называемой области бессознательного. И если сознание определяет наш интеллект, то бессознательное отвечает за биологическое существование и создает необходимые условия для существования интеллекта. Соотношение сознания и бессознательного у человека весьма любопытно: еще в шестидесятые годы ученые обратили внимание, что для обеспечения всей интеллектуальной деятельности человеку необходимо всего 1-4% объема головного мозга. Спрашивается, чем же занята тогда остальная часть? А она работает исключительно на обеспечение бессознательного.

Человек по своей биологической сути – хищник. А убийство для хищника – дело естественное. Но теперь представьте, что было бы, если бы все мы начали друг друга убивать? История человечества закончилась бы еще в каменном веке. Именно поэтому на самой заре цивилизации в структуре человеческого мышления появилась так называемая «цензура» (или, по Юнгу, коллективное бессознательное) - различные системы табу и запретов, в том числе и на убийство. Иногда мы называем это общественным мнением. А в качестве своеобразного наказания за асоциальное поведение в ходе эволюции на «коллективно-бессознательном» уровне сформировалось чувство вины. Ведь на самом деле человек, удерживаясь от совершения дурных по мнению данного общества поступков, боится не столько внешнего суда, сколько, как говорится, «суда собственной совести».

Но тогда получается, что это чувство полезно и совсем не надо его изживать? Так-то оно так, да не совсем. Можно сказать, что чувство вины как сдерживающий фактор – благо для общества, но беда для отдельного человека: в том случае, когда оно становится оторванным от собственно вины. Например, практически все преступники не чувствуют себя виноватыми (хотя их вина доказана судом) и не жалеют о содеянном – разве о том, что по-глупому попались. А чувство вины чаще донимает их жертву… Вообще нередко чувство вины гнетет того, за кем и вины-то на самом деле нет никакой. Поэтому давайте разберем несколько наиболее распространенных примеров, когда человек бесполезно тратит жизнь на самообвинения и искупление грехов.

«ВИНА» РОДИВШЕГОСЯ РЕБЕНКА
Порой детям, как только они подрастут и начинают представлять, откуда берутся дети, мама (а то и другие родственники) рассказывают в красках, с каким трудом он маме достался, как тяжело она носила беременность, как при его появлении на свет мучилась и страдала, сколько перенесла неприятностей – мол, все для того, чтобы дать тебе жизнь! И заканчиваются подобные речи, как правило, одним (для чего, собственно, и произносятся): а ты, неблагодарное дитя, теперь всю жизнь должен ей угождать, потому что именно ты один во всех ее муках виноват! Получается что ребенок виноват уж тем, что родился.

Понятно, что он не имел никакого злого умысла в отношении матери, и совсем не планировал причинить ей боль. По крайней мере, решение родить этого ребенка было как раз мамино (а если ребенок родился по глупости, то опять же, извините, не по своей). Кстати, если подробнее проанализировать большинство рассказов о тяжелых родах, то выяснится, что осложнения – тоже во многом следствие маминого поведения (иногда просто по незнанию). А то и вообще выясняется, что этой маме медики изначально запретили иметь детей – но она, как это часто бывает, не послушалась и рискнула. Ее риск увенчался успехом, только пришлось помучиться. Но ребенок-то чем виноват? Ему в таком случае надо чуть ли не спасибо сказать, что он сумел родиться вопреки всему.

Но к сожалению, глубинная причина таких поучений в другом: родители (и чаще всего мама) на самом деле просто хотели иметь живую игрушку, а получилась самостоятельная личность, которая их не устроила. Поэтому подобным чувством вины мать пытается привязать ребенка к себе, превратить в неодушевленный предмет, покорный родительской воле, чтобы легче было им манипулировать, потешая свое стремление поиграть в дочки-матери. Они бессознательно обвиняют ребенка фактически в том, что при его рождении пришлось перерезать пуповину, что позволило ему стать самостоятельным. Причем родителям не стоит здесь обижаться, даже если они считают, что это не так (поверьте, вы сами сожете не осознавать подобных своих убеждений).

«ВИНА» ПОСЛЕ ПАДЕНИЯ СОЦИАЛЬНОГО СТАТУСА
Ощущение этой вины формируется, как правило, после кризиса, потери работы и тому подобных неприятностей. Человек убежден, что его уволили не из-за общего сокращения, а потому, что именно он такой нехороший, не умеет понравиться начальству; что мало получает он не потому, что не собрался с духом поменять работу, а оттого, что ему нигде много не дадут… Совсем «хорошо», если и родственники начинают обвинять его во всех подобных грехах. Вероятно, они думают, что это подвигнет человека на новые финансовые подвиги во искупление своей «провинности»? Вовсе нет: чувство вины - очень непродуктивное и вредное, оно заставляет застревать в прошлом, ругать себя за уже совершенные ошибки – но никак не анализировать их и не пытаться исправить ситуацию. Это чувство не позволяет жить настоящим и что самое неприятное, не дает возможности формировать будущее. Все мысли подчинены только самообвинению, и на то, чтобы думать, как улучшить свое положение, ни сил, ни ума не остается. Здесь наиболее важна как раз позитивная поддержка – чтобы хоть кто-то верил в твои силы и возможности!

«ВИНА» ЖЕРТВЫ ИЗНАСИЛОВАНИЯ
К сожалению, в подавляющем большинстве случаев разговор об изнасиловании так или иначе завершается выводом по принципу «сама виновата». А на самом деле – можете ли вы судить, почему жертва вышла в одиночку на улицу поздней ночью, по какой причине приняла приглашение сесть в подозрительную машину? Почему не смогла физически за себя постоять – может быть, потому, что просто не может ударить человека? А с незнакомым мужчиной неужели нельзя женщине просто заговорить? И ее ли вина, что этот мужчина рассматривает женщину только как инструмент для удовлетворения собственной похоти? Более того, бывают ситуации, в которых как ни поступи – все равно окажешься виноватой. Скажем, девушка пришла в незнакомую компанию со своим парнем, который обещал ее проводить – и, извините, смылся. И ей приходится выбирать: или возвращаться в одиночку поздно ночью (а то еще через пустырь или стройку), или ловить машину (и то, если деньги есть), или же оставаться в подвыпившей незнакомой компании и ждать неизвестно чего… Конечно, можно сказать, что не надо было никуда ходить с этим парнем – но далеко не всегда можно предугадать такое поведение своего спутника, особенно если девушка влюблена…

Во многих случаях жертва еще до факта насилия обращается к прохожим за помощью? Как вы думаете - часто ей помогают? Криминалисты даже рекомендуют в опасной ситуации кричать не «насилуют» и даже не «помогите», а «Пожар!!!» Уж тогда, мол, люди точно выскочат из своих квартир – а так и не просите. А теперь скажите, если жертва не смогла пойти на такую маленькую ложь потому, что просто не умеет врать – разве она в этом виновата?

Более того, жертвы изнасилований, если остались в живых, нередко сами лишают себя жизни – именно из-за чувства вины, а не потому, что им тяжело пережить сам факт насилия. У них просто не хватает сил дальше жить под гнетом всеобщего порицания… А на самом деле те, кто пытается повесить чувство вины за насилие на жертву, скорее всего таким образом стремятся избежать обвинений в собственной беспомощности.

«ВИНА» ПОСЛЕ СМЕРТИ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА
Здесь возникает, если можно так выразиться, целый букет разновидностей чувства вины. И переживания, что ты сам косвенно виновен в смерти (к примеру, плохо ухаживал за больным); и страдания, что перед смертью вы не смогли прийти и попрощаться «как следует»; и особенно гнетущее чувство возникает после самоубийства близкого человека - особенно если он в последней записке впрямую вас обвинил… А на самом деле вашей вины ни в каком случае нет. У вас же не было умысла убивать, да вы даже бессознательно не желали этой смерти – особенно если не пришли попрощаться: ведь вы и не подумали, что человек может умереть, более того, в глубине души были уверены, что с ним будет все в порядке…    (Что касается самоубийства – подробнее см. Суицид). И даже если вы в сердцах пожелали кому-то, извините, «Чтоб ты сдох», а назавтра этот человек попал под машину или у него случился инсульт – вам тоже не в чем себя винить. Разве вы Господь Бог, что люди умирают только по вашему желанию?

Кстати о Боге. Уже много лет тянется конфликт священников и психоаналитиков. Потому что психоанализ признает, что никакие мысли, в том числе и подспудное желание кому-то смерти, не являются проступком, а священники считают, что даже мысли могут быть грехом. Да, обществу в целом в принципе нужна такая догма о греховности мысли и соответствующее чувство вины - хотя бы потому, что у некоторых людей от мысли до действия один шаг (и этот шаг может быть сделан даже бессознательно). Но с точки зрения биологии человеку бессознательно чуть ли не должно хотеться тех или иных вещей, направленных на его приземленное, животное благо – в том числе и смерти того, кто стоит у этого блага на пути. И задача психоаналитика – помочь человеку избавиться от чувства вины за эти мысли, а также помочь найти выход из проблемы, которая такие мысли вызвала. Но при этом выход должен осуществляться обязательно социально приемлемыми методами!

0

75

ЭКЗАМЕН

Вся наша жизнь так или иначе состоит из экзаменов. Которые каждому человеку хочется "сдать" достойно. И экзамен школьный или студенческий - один из самых легких по сравнению с прочими жизненными испытаниями.

Свернутый текст

Разумное отношение к любому экзамену укладывается в два пункта:

1. К экзамену надо готовиться.
2. Провал на экзамене - не катастрофа.
ПОДРОБНО О ПУНКТЕ ПЕРВОМ. Как готовиться к экзамену?

Если вы хотите сдать экзамен как можно лучше, для этого вовсе не обязательно знать как можно больше. Как правило, важно дать не исчерпывающие ответы, а такие, какие хочет услышать от вас конкретный экзаменатор. Поэтому следует иметь четкое представление об объеме требований. Как минимум - изучить программу курса или список вопросов (билетов). И еще неплохо владеть основной терминологией предмета. Этих двух условий, как правило, достаточно, чтобы выплыть на любом учебном экзамене. Потому что при грамотном построении диалога экзаменатор дальше сам вам все расскажет.

Как этого добиться? Здесь неплохо освоить так называемую "методику Вольфа Мессинга". Когда спрашивают, в чем методика заключается, я обычно отвечаю: "Приходите на экзамен с пустой, но свежей головой. Самое главное - четко и внятно прочитать вопросы билета, чтобы отвлечь экзаменатора от посторонних мыслей (скажем, от забот о том, что у его любимой кошки зубы болят) и заставить его думать о вашем билете. А дальше надо читать его мысли и ему же их рассказывать". Конечно, такая интерпретация - не более чем шутка. Если же излагать суть методики серьезно, то прежде необходимо ознакомиться с сутью работы самого Мессинга.

Как известно, Мессинг демонстрировал процесс "чтения мыслей". Но при этом у него всегда имелась постоянная обратная связь с испытуемым, который практически сам же все и выкладывал. Скажем, у Мессинга была своеобразная походка во время сеансов: сделает шаг - остановится, качнется в одну сторону, в другую… Вроде бы, маэстро может иметь любые странности. Но здесь был замаскирован один из основных его приемов: "клиент" сам вел Мессинга в нужную сторону - например, к той вещи, которую нужно было отыскать в зале. Ведь испытуемый постоянно держал Мессинга за руку. При этом маэстро постоянно говорил клиенту: "Думайте, думайте о той вещи, которую мы ищем". И вот Мессинг сходит со сцены своей качающейся походкой, а сам следит за реакцией испытуемого, который совершенно непроизвольно поддерживает движение в нужную сторону. Ага, значит искомая вещь в том направлении. Движутся мимо рядов (Мессинг идет все той же качающейся походкой). Возле нужного ряда "клиент" наверняка непроизвольно напряжется, и таким образом, «отметит» направление движения. Мессинг может пройти и мимо (чтобы зафиксировать: напряжение испытуемого ослабло), но потом опять вернется назад. Далее - идут вдоль кресел (испытуемый все держит Мессинга за руку). Непроизвольное движение руки "клиента" рядом с нужным человеком - ага, вот у него находится нужная вещь. Рука маэстро плавно движется вдоль всех карманов видящего в кресле (вторая - в руке испытуемого). Испытуемый невольно чуть сильнее сжал пальцы маэстро, или пульс забился немного чаще - ага, в этом кармане нужная вещь! Таким образом "чтение мыслей" - это постоянная обратная связь, высокая наблюдательность и анализ реакций, причем самых минимальных. Поэтому самое главное - именно заставить экзаменатора думать о вашем билете, а дальше просто наблюдайте за ним. Вначале выскажите общее положение по какому-то из вопросов и сделайте маленькую паузу: как среагирует принимающая сторона? Если реакция положительная (небольшой кивок головы, легкая улыбка и даже благосклонно-заинтересованная поза) - значит, вы движетесь в верном направлении: начинайте уточнять. Если реакция на ваше первое высказывание отрицательная (экзаменатор слегка нахмурился, насторожился и т.п.) - значит, нужно развивать мысль в другом направлении. Таким образом вы словно ведете экзаменатора по вашей теме, и он сам вам подсказывает, куда идти.

Конечно, способ непростой (иные могут посчитать, что проще вызубрить). Требует наблюдательности и умения быстро переключаться. Но тем не менее многие студенты с успехом его применяют (поскольку такая методика сдачи экзамена существенно сокращает время на подготовку). Но в процессе подготовки необходимо изучить не только сдаваемый предмет, но и особенности личности экзаменатора. Все преподаватели - личности демонстративные. (они и выбирают такую профессию, которая позволит им постоянно выступать перед аудиторией). Такой личности очень трудно скрыть свои эмоции. Поэтому обычно с преподавателями довольно легко вести диалог по методике Мессинга: все реакции на ваши ответы тут же будут написаны у них на лице. Другое дело - что помимо демонстративности, у каждого преподавателя есть масса других особенностей характера. Студенты делят преподавателей (по способу приема экзаменов) на несколько типов. Разумеется, такое деление имеет мало общего с научными психологическим классификациями структуры личности. Но чтобы было более понятно, разрешите здесь воспользоваться именно студенческими понятиями - разумеется, дав к ним соответствующие комментарии.

Тип " ДОТОШНЫЙ". Как правило, такой преподаватель требует ему все "вывести и уточнить". Если вы цитируете ему какое-то определение - будьте готовы повторить слово в слово, как в учебнике. Такого преподавателя трудно раскачать на беседу по методике Мессинга (из-за его нелюбви к обобщениям), но если уж он поддался - считайте, что экзамен у вас в кармане. Потому что, найдя нужное направление (которое и вы достаточно подробно знаете), можно детализировать отдельный вопрос до бесконечности. В конце концов преподаватель вообще забудет, с чего вы начали, и увлечется мелочами и частностями.

В качестве иллюстрации приведу старый студенческий анекдот. К экзамену по биологии студент выучил только одну тему - "Блохи". В его билете три вопроса: "Млекопитающие", "Птицы" и "Рыбы". Студент отвечает на первый вопрос: "Млекопитающие покрыты шерстью. В шерсти водятся блохи"… и далее очень подробно про блох. Преподаватель говорит: "Хорошо. Теперь второй вопрос - птицы". Студент: "Птицы покрыты перьями. Это все равно, что шерсть у млекопитающих. А как известно, в шерсти водятся блохи…" И далее опять про блох. "Хорошо, третий вопрос". "Третий вопрос - рыбы. У рыб шерсти нет. Но если бы была, то в ней бы водились блохи…"

Тип "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ". Вообще это просто крайне демонстративный человек. Ему мало того, что вы знаете его предмет - важно, чтобы вы показали, как вы этот предмет обожаете. Ответ в этом случае должен содержать как можно меньше сухих цифр и как можно больше увлекательных образов. В частности, один студент мединститута, рассказывая такому преподавателю про дивертикулез пищевода, закончил свой в общем-то не очень развернутый ответ фразой: "А перед самой операцией несчастный больной вынужден был принимать пищу, стоя на голове в платяном шкафу!" И первым рассмеялся. Эмоциональный преподаватель тут же повторил реакцию студента и поставил ему пять…

Также хорошо действуют на таких преподавателей увлекательные истории из жизни знаменитостей, фигурирующих в сдаваемом курсе: например, историку можно рассказывать интересные подробности из жизни Ломоносова, а химику - похождения Менделеева. А еще лучше - поведать такому преподавателю увлекательную историю о том, как знание его предмета помогло в жизни лично вам. Как правило, повышение оценки на балл обеспечено.

Тип "СТРЕМИТЕЛЬНЫЙ". Такие преподаватели больше всего любят студентов, которые, беря билет, спрашивают: "Разрешите отвечать не подумав?" Конечно, студент из этой старой шутки всего лишь собирался отвечать без подготовки, но именно такой подход нужен скоропалительному преподавателю. Он наверняка высоко оценит ваши знания, если вы будете отвечать уверенным тоном, и самое главное - быстро. Так сказать, по принципу пинг-понга - вопрос-ответ, вопрос-ответ… Если студент мнется, размышляет, просит время подумать - с точки зрения такого преподавателя, знанием предмета здесь и не пахнет (хотя данный студент, скорее всего, знает несколько вариантов ответа на заданный вопрос и хочет выбрать самый лучший). А тот, кто выпаливает ответы действительно не подумав, и порой даже, извините, несет чушь, но зато уверенным тоном, у такого преподавателя вызывает больше одобрения. Поэтому здесь лучше на каждый вопрос подготовить только один краткий вариант ответа. Конечно, от этой подготовки мало что останется в голове, но другое дело, если ваша цель - не знать, а сдать.

Тип "ЭСТЕТСТВУЮЩИЙ". Такого важно не спутать с Дотошным: если последнему важны всяческие мелкие подробности - то первый потребует от вас прежде всего витиеватости языка и закрученности формулировок. Скажем, один из таких лекторов всячески обращал внимание на то, что в его предмете нельзя говорить "обожженный", а следует произносить "подвергнутый воздействию высокой температуры". Те, кто не ленился произнести четыре слова вместо одного, гарантированно имели оценку на балл выше. И лучше всего, если вы будете пользоваться терминологией именно конкретного преподавателя, особенностью именно его произношения (конечно, для этого нужно хотя бы периодически ходить на лекции). Только повторять преподавательские выражения надо абсолютно серьезно и даже с некоторым благоговением, а ни в коем случае не издевательским тоном.

Тип "САМОУВЕРЕННЫЙ". Здесь в определенной степени иногда можно говорить и о некоторой доле садизма. Потому что одно из главных бессознательных удовольствий такого экзаменатора - любым способом унизить студента. У таких преподавателей часто бывает в ходу поговорка вроде этой: "На пятерку мой предмет знает Господь Бог, на четыре - я сам, а вы все - в лучшем случае на тройку". И соответственно, выше трех баллов на экзамене он вам не поставит никогда. Даже если вы начнете демонстрировать поистине безупречные знания - увы, это подобного преподавателя только разозлит. Упаси вас боже сказать такому преподавателю "Я все знаю". Выйдете с двойкой. Увы, лучший способ сдать экзамен такому "упырю" - подлизываться. Откровенная лесть тут может дать больше, чем самая глубокая подготовка. И главное - вам следует показать, что вы уже подавлены его величием (и давить вас дальше, мол, совершенно ни к чему). Тогда есть хоть какой-то шанс на приличную оценку.

Важное уточнение для студентов противоположного пола: ни в коем случае не путайте лесть с кокетством! Как только вы показываете преподавателю, что он (она) для вас представляет сексуальный интерес - таким образом вы как бы ставите его с собой на одну доску. И будете за это жестоко наказаны.

Как одеваться на экзамен? Конечно, неплохо ориентироваться на вкусы экзаменатора. Однако нельзя руководствоваться известными штампами вроде того, что старички-профессора не выносят коротких юбок. Чаще бывает наоборот! А если серьезно - часто преподаватели идут явно вразрез со всеми студенческими установками. Например, один весьма подозрительно относился к студенткам, пришедшим на экзамен без макияжа: мол, если ей на себя наплевать, то и на мой предмет тем более!.. А другой не выносил, когда юноши приходили к нему на экзамен в классических костюмах: мол, в пиджаке очень удобно прятать шпаргалки… Но даже угождая вкусам преподавателя, не стоит идти откровенно вразрез с собственным стилем - только потому, что вы в непривычной одежде будете чувствовать себя неуверенно, а такое ощущение - плохой помощник на экзаменах. Вообще важно сделать так, чтобы ваша внешность не отвлекала вас. Кстати, не только внешность: на экзамен следует отправиться выспавшимся, позавтракавшим, собранным во всех отношениях. В конце концов, по большому счету неважно, что на вас надето - но костюм должен быть чистым и опрятным. И если вы привыкли по утрам мыть голову, не стоит изменять этой привычке перед экзаменом (особенно летом!) только потому, что это, мол, плохая примета… Как раз наоборот – во-первых, вы сами будете чувствовать себя несвежим и испытывать ненужный дискомфорт. А во-вторых, мало кому из экзаменаторов понравится сидеть рядом с человеком, у которого сальная лохматая прическа!

И уж к слову - о приметах. Ясно, что серьезно относиться к их "помощи" не стоит: даже если вы выполните все необходимые ритуалы, знаний у вас от этого не прибавится. Но следование приметам может помочь тем студентам, которые по жизни неуверенны в себе или вечно сомневаются в своих способностях. Выполнение определенных ритуалов может прибавить им уверенности (а знания у них, как правило, имеются всегда). Но будьте осторожны - не переборщите: к примеру, пятак в туфле может натереть мозоль, а обходя десятой дорогой черную кошку, можно и на экзамен опоздать. Кстати, приметы и ритуалы у каждого могут быть свои. Например, один из студентов наиболее успешно сдавал экзамены именно по тринадцатым числам.

ПОДРОБНЕЕ О ВТОРОМ ПУНКТЕ. Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что любой экзамен - ситуация во многом искусственная. Именно поэтому он - в определенной степени лотерея. И относиться к этому надо, как говорится, философски. Можно сделать "все, как написано", и все равно получить плохую оценку. Ничего страшного! Еще одно условие успешной сдачи экзаменов - понять, что экзамен - процесс обратимый. И провал экзамена - не конец света. И ни в коем случае не стоит ставить на себе клеймо неудачника ( см. Неудачи). Можете считать любой экзамен генеральной репетицией, на которой есть возможность посмотреть, каковы особенности процесса сдачи и личности преподавателя. И в следующий раз (если возникнет необходимость) все это учесть. Вообще любые жизненные неприятности - прежде всего накопление опыта, важно только уметь сделать из случившегося верные выводы, а не зацикливаться на эмоциональных переживаниях. Если суметь грамотно проанализировать любую неприятность - все пережитое можно впоследствии обратить себе на пользу. Ведь совершенно не зря говорится, что "за одного битого двух небитых дают"!

0


Вы здесь » ЗЕРКАЛО » Асклепейон » АЗБУКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ